在陈兵的调教下兰诺保留了这一个特点，不同的是她更懂得怎么去发力，懂得怎么让自己的身体在合理的行动下运动更大的力量。这也让她的威胁性无限的放大，而克服了之前那种一击不得手很容易“操！”

毛大胖连着被偷袭了两下，瞬间冷汗就下来了。玄级的真气澎湃而出，猛的一拳往前一挥却挥了个空，早有准备的兰诺轻松的躲过了这一下。“妹子，不简单啊！”

毛大胖是被吓到了，一开始太轻敌了。面对着兰诺快如鬼魅的攻击毛大胖不敢再轻视了，面色渐渐的严峻，张开双臂猛的扑了上去。不只是直面的拼命，兰诺这次也学会了游斗，凭借着脚步的灵活躲避着毛大胖凶猛的攻击。双方剑拔弩张的，不过谁都没有占到便宜，冷眼旁观了一会林飞立刻叫停了。毛大胖正打得火气起来，这一停顿时有点不愿意了，兰诺也是隐隐起了战意，不过她只是深沉的看了林飞一眼也没说什么。“胖哥，我和你打吧！”

林飞呵呵的一笑：“别说我欺负你，我用和你一样的真气打。”

暂时来说兰诺还不是毛大胖的对手，真气的碾压是不争的事实。不过毛大胖鲜明的缺点也显露无疑，倘若他和兰诺的实力相当的话，这会恐怕是一个死人了。分筋错骨手不只能压制内丹，还能有效的控制真气的运用，林飞深吸了一口大气，散发出的是玄级初境的微弱真气。“好！”

毛大胖顿时眼前一亮，拳头痒了还有人主动找揍，天下没比这更美的事了。今天刚被林飞打了个鼻青脸肿，这会脸上还火辣辣的疼，能揍回来的话再好不过。毛大胖挥舞着拳头就上来了，高大的体形动起手力蛮力十足。林飞眼一冷，长桥大马一站挡住了他的攻击，在双脚几乎不用挪动的情况下化解了他笨拙的攻势。一通老拳下来林飞是毫发无伤，毛大胖惊讶了一声：“哟，我他妈还见了鬼了。”

话音一落他狠狠的一脚踹了过来，林飞脚下一动，身体顺势一个旋转靠到了他的怀里。这几乎是投怀送抱，毛大胖顿时眼前一亮，双手齐出想用熊抱的姿势把林飞锁住，强行的用蛮力解决林飞。可惜的是林飞早在准备，双手早就架了起来，一手成肘一手掌势，猛的推在了他的肚子上。砰的一声很是沉闷，跌了个狗吃屎的毛大胖是一脸的诧异，不敢相信林飞消瘦的小体格哪来那么大的力气。兰诺在旁边一看粉眉皱了起来，看着有点熟悉又觉得很是陌生。这长桥大马的姿势和陈兵很像，应该是那种刚猛无比的拳路才对，可身体就势旋转的那一下又十分的取巧。即使她还认为自己是门外汉，但也看得出那一转很是玄妙，林飞几乎是借助那一下才能力量大增。“龙虎，八极！”

依据是长桥大马，林飞如是座大山一般岿然不动。“奶奶个腿……”毛大胖咆哮着冲了上来，结果又是莫名其妙的被林飞摔到了一边。“胖哥，你再试试！”

林飞满意的笑着，老前辈的环境之行受益颇多，林飞更懂得怎么运动自己的力气。“操，还怕你不成！”

毛大胖怒吼着，不甘心的挥舞着拳头打向林飞。一次又一次，连摔了十多次毛大胖是筋疲力尽，往地上一坐瞠目结舌的看着林飞，想不清楚自己到底是载在哪了。“师傅，胖哥，你们休息一下吧！”

兰诺体贴的拿了水过来。毛大胖大口大口的喝着，一脸见鬼的模样看着林飞：“小飞，你刚才那是什么邪门功夫？”

“邪你个头，正经的道家功夫好不好！”

林飞没好气的骂了一声。话说龙虎山的沉淀真厉害，这龙虎八极有柔有刚，一点点皮毛就能在势均力敌的情况下把毛大胖耍得团团转。要是等到大成的境界，那不得飞上天和太阳肩并肩啊。夜宵陈雪兰准备得很丰富，当然她现在是没那么多时间亲自下厨。毛大胖虽然是公司的保安，但她清楚这是小飞的朋友兄弟，来公司上班实际上是保护她的安全，所以也没把毛大胖当外人看。露天的阳台上准备个烤炉，早就腌好的各种肉类很是新鲜，虽然不用下厨但陈雪兰还是做了精心的准备。冰镇的啤酒一开，肉一烤散发出油脂的香味，打了半天又累又饿的没什么比这更好的夜宵。喝着酒的功夫，林飞拿出了几本小册子递给了毛大胖，毛大胖一看顿时楞住了：“这，哪来的？”

这是一本本抱玉功的修炼心法，准确来说抱玉工的修炼方式各家都不尽相同，有的号称是独门功夫有点夸大其辞。因为抱玉功很是普及，与众不同的顶多是有点个人特色，想做到独树一帜基本不可能。最根本的特性就是吸收灵石上稳定的灵气，运行周天转化为自己的修为，说得再天花乱坠也是万变不离其宗。就算是修炼功法有好有坏，但差别也不会太大，硬要说有的话世家大族的修炼方式会比那些野路子的散修稍微好一点。这些册子都是那些散修的修炼方法，抱玉功也不是什么独家秘密，林飞一开口关系好的那些就给了。兰诺忍不住好奇也拿起了一本，内容她倒是看得迷糊。如果直说的话，华夏的语言她能听懂，但文字方面的能力就有限了。“胖哥，你自己的修炼方式也得改改了！”

林飞沉吟了一下，说：“我准备让兰诺也学抱玉功，而你以后早上也得学着站马步，得学一些格斗术。”

兰诺经过了陈兵的调教可以说暂时没缺点，有的话只是缺少战斗经验，最大的不足的就是没有适合她修炼的心法。林飞思来想去抱玉功最合适，一是自己手里有充足的灵石，就算这是个无底洞林飞也有信心把它填满，短时间内让兰诺的修为突飞猛进。