第一天练习，有点儿兴奋，睡不着觉，很早就起来了，看着时间差不多了，我就过来了。”

周宇倒是没有想到苏浅对这件事这么上心，“不错嘛，还挺有动力的。”

苏浅听到了周宇的夸奖，心里边儿乐开花儿啦！昂起了小脑袋。“那是自然，好不容易才让你教我，我可不想第一天就知道，告诉你，我一定是个好学生。那咱们就开始吧。”

周宇看苏浅那副猴急的样子，心里一阵好笑，然后就带着苏浅开始啦。“首先呢，我先给你讲解一下五禽戏的精髓。五禽戏模仿的是虎、鹿、熊、猿、鸟五种动物，古人认为这五种动物分别属于金木水火土五行，对应心肝脾肺肾五脏，因此通过，模仿着五种动物的动作，来达到连接五脏，锻炼内府的作用。所以五禽戏的重点是在内脏，由内而外，达到强身健体的作用。所以在练习五禽戏的时候，你需要努力的用你的招式去沟通你的五脏。”

周宇的话，苏浅听是听懂了，可是不知道怎么做，“我该怎么样才能用招式去沟通五脏呢？”

“这个我也说不清楚，就是气走五脏，你在练习五禽戏的时候会觉得身体里有一股细小的气流在游走，等着你能够控制这股气流游经五脏的时候，就算是小成了。”

苏浅听的一知半解，只能靠自己慢慢体会了。周宇看着苏浅迷惑的样子，也爱莫能助，虽然自己有先人的心得感悟，可是自己一个半吊子，更本就说不出来啊，周宇也很无奈啊。“好了，现在先不要想这些了，先努力把招式学好，日后勤加练习，肯定会水到渠成的。”

苏浅点点头，表示自己明白了，周宇也不再浪费时间，直接带着苏浅来到了朝阳下，开始了教学。“你看好我的动作，我做一遍你做一遍，要看的仔细，努力去模仿。”

“好的，我知道了。”

得到了苏浅肯定的回答以后，周宇就开始摆开架势，打起了起手势，苏浅也一板一眼的学着。周宇每打完一招就会回头看看苏浅的动作，然后去给她纠正错误，讲解动作要领，私聊当然避免不了肢体接触，尤其是苏浅的腰部，大腿，是经常被纠正的地方，羞得苏浅脸都红透了，想要发作，问问周宇是不是故意的，可是当苏浅看到周宇那双纯净明亮的双眼时，立马就熄火了，因为那双眼睛没有一丝邪念。