外丹之法，与当今盛行的凝结内丹，并无高低优劣之分；　　只不过随着时代的发展，随着当今之法的完善，外丹之法便逐渐没落了……此法要求极高，除了自身的资质根骨，还得精通炼丹之法。　　可是，并非所有修仙之人，都兼具两方面的天赋。　　很有可能，一位资质极佳的灵体，在丹道上天赋平平无奇，从而无法炼制出一颗满意的外丹，白白浪费了他的非凡天赋。　　当然，并非炼制一颗绝品灵丹，以外丹之法结丹，便绝对能成就绝品元丹。　　外丹只是手段，并非结果！　　结丹的过程，依然要进行精气神的蜕变，蜕变有瑕疵，纵然外丹乃绝品灵丹，结成的元丹仍旧可能是残次或是中、上品。　　以外丹，成就元丹的条件之苛刻，可见一斑。　　而当今之法，则是将丹道剥离了出来。　　即便修士在丹道技艺上，平平无奇，依旧能循着结内丹之法，迈入元丹之境！　　久而久之，外丹之法被内丹之法所取代，逐渐走向没落，也成了理所当然之事。　　也正因为如此，修士体内的元丹与炼制的丹药，在等级划分上，几乎一模一样……乃是自上古，流传下来的脉络传承。　　而沈墨已是四品丹师，精通丹药炼制之法。　　触类旁通下，他自是知晓，第一次“炼丹”就要丹成绝品，是何等的困难！　　若没有天大的机缘，没有超凡绝俗的资质，没有殚精竭虑的准备……想一口气成就绝品元丹，几无可能。　　反之，若给他不断尝试的机会，像炼制丹药一样，将凝结元丹的熟练度完全刷满，沈墨倒是有信心，结一颗绝佳品质的元丹出来！　　可这种念头，实属痴心妄想，连演武道躯都无法帮他实现。　　一位灵海境巅峰修士，终其一生，只有寥寥数次结丹的机会，且第一次尝试时，结丹成功几率最大、元丹品质最佳。　　若首次突破失败，精气神在蜕变过程中，会遭受不可逆转的污染和折损……下一次再结丹时，成功的几率会呈断崖式暴跌，即便侥幸结丹了，元丹品质也会极差，大概率会是残次品，顶天了也就中品！　　这种情况下，宗门历史上的元丹境老祖，所留下了的经验心得，便显得弥足珍贵了。　　“三位结成混元一气丹的前辈，一人丹成上品，另外两人丹成中品。”

“从他们的阐述来看，精气神蜕变的过程至关重要，但事前的准备，亦不可或缺……”　　“只是，这些法子都不太容易办到。”

心得玉简上，总共记载了四种提升元丹品质的方法。　　第一种，是进入灵虚仙境的飞升池，用元灵精华汇聚而成、具备莫测神妙的池水，濯洗道躯、浸润神魂。　　从而，达到祛疴复元、脱胎换骨的效果！　　此法对所有修仙者，都有非凡奇效，可让修士的道躯、真元、神魂三者，达到最佳状态。　　只不过飞升池内池水数量有限，大概每三十年积攒，才能让一名门人弟子进入其中，清净魂躯。　　以沈墨的身份和潜力，这三十年一次的名额，倒也不难争取……　　但是，灵虚仙境的入口在九天之外，且游离不定，如今传送大阵又全部失效，无法重新构筑起一座大阵后，直接传送至秘境入口！　　便是周之维老祖，都难以觅得灵虚境动向，得耗费数月乃是数年的工夫在天外找寻。　　此等方法，眼下明显是行不通的，无需多做考虑！　　另外，沈墨的《三头六臂真仙诀》、《神魂观想经》、《大日如来心经》等仙术功法，都修炼到了极高的层次。　　只要不动用舍身仙术，精气神大抵都处于绝佳状态；　　即便进入飞升池濯洗道躯、浸润神魂，效果也不会跟寻常修士那般明显，他底子太好了！　　第二种，乃是与道侣共同修炼一部双修功法。　　在魂躯水乳交融时，借助一刹那的空灵状态，尝试进行精气神的蜕变。　　而这种方式，对自身与道侣的要求都极其苛刻，身心不分彼此的状态下，所有隐秘都会被对方窥见。　　如此状态，彼此很难达到亲密无间、阴阳相济的地步……　　一旦过程中有所波折，反而会影响结丹，甚至会将双方都推入走火入魔的深渊。　　故而，此法看似容易且愉悦，实则宗门历史上，鲜有前辈老祖通过这等方式提升元丹的品质！　　略微一想，沈墨便将此法抛之脑后。　　他身上的隐秘，即便是最亲密之人都不能透露。　　更别说，此刻的赵灵音还被困在山河秘境内，他又找谁去修炼双修功法？　　第三种，是找寻一处契合自身功法的福地，借助地利之势，来进行突破晋升。　　第四种，则是在结丹过程中，吞服诸如混元果、清灵仙气之类的天材地宝，也可服食专门为凝结混元一气丹准备的混元丹。　　后两者法子，沈墨倒是可以一试。　　只是颇为可惜的是，五品混元丹的丹方，在数百年前，就已经遗失。　　那时，宗门内的仙族势力与凡俗势力，几乎势如水火，激烈的交锋争斗下，连元丹境都陨落了两位，差点倾覆了这个千年大派；许多宝贵典籍、功法、符卷丹方，都因此遗失损毁，再无音讯！　　而宗门宝库内留存的五品混元丹，也在这几百年间，被修炼《混元一气诀》并尝试结丹的前人，给消耗殆尽了！　　也就是说，对沈墨而言，目前最为可行的，只有寻找契合自身的福地以及寻觅天材地宝这两条路子。　　此外，他心中隐隐有一个想法，或许……可以试着复原五品混元丹的丹方！　　根据三位元丹境前辈的描述，沈墨能大致判断出混元丹的效果，跟在契合自身的福地突破，以及吞服混元果、清灵仙气等天材地宝类似。　　乃是在他结丹时，助他感悟混元道果，进一步提升精气神蜕变程度！　　如此一来，纵然精气神蜕变时还有瑕疵，也能强行弥补，从而使中品元丹擢升为上品元丹，使上品元丹擢升为完美元丹。