王威点点头后说道：‘姜还是老的辣，想的这么周到，’老桀说道：‘这不是人多，大家一起想出来的办法，同时现在想出去的人还是太多了，都有好奇心，但是又不想那字额愣头青出去被人搞死了，还是保险点的好。’王简点点头说道：“这样确实很保险，那就安你们的办法走吧，尹凤和王威你们两就把到外的各项注意的事都给他们说说，也让他们在外面这样能减少一些麻烦。”

王威准备和尹凤一起走出去，尹凤说道：‘王公子，我觉还是等老白他们的人一来了在一起说吧，这样一次性全部给他妈都交代了。’王简说道：‘这样也好，那就要辛苦你们了，我先休息了，你们和他们在聊会吧。’老黄有些不好意思地说道：“打扰你们休息了，”王简说道：“没有什么了，就是明天准备回去了，想一个人静静，他们两你们就继续聊着吧。”

老柴可是没有那么客气，就直接说道：“那我们厨艺帮可就吧王大厨带走了，尹公子就交给你们了，你们可要好好请教尹公子。”

老黄和姬洪他们还没反应过来，老柴就拉这王威跑出去了，其他人也是摇摇头，一群人盯着尹凤看着，弄的他有些不好意思了，尹凤说道：“我还是今日就给你们交代吧，要不然我怕我会被你们给分了。”

姬洪就像盯着美女一样抚摸着尹凤衣服说道：‘怎么会呢，我们可是要聆听尹公子的教诲的，’姬洪说完话，在场的全部是鸡皮疙瘩都起来了，尹凤更是觉得一阵寒流袭来，让他是觉得全身没有一处是好的。尹凤还是会有说道：‘诸位前辈，我还是慢慢讲解，我就从你们离开以后说起吧，这样你们也能对各个家族有些了解，同时你们样了解你和他们的差距，这样能在一般的情况下能保全自己。’姬洪说道：‘这样比较好，毕竟单从厨艺的发展来看，我们已经落后外面很多年了，也不知道和他们他们的修炼武力差距是不是更大了。’尹凤满意地回应说道：‘修炼的的阶段还是没有什么变化，还是气阶，液阶，固阶三阶级，还有每个阶级里面是有十二个小级对应的事人体的十二经脉从手太阴肺－－>手阳明大肠－－>足阳明胃－－>足太阴脾－－>手少阴心－－>手太阳小肠－－>足太阳膀胱－－>足少阴肾－－>手厥阴心包－－>手少阳三焦－－>足少阳胆－－>足厥阴肝--手太阴肺，这样的一个循环，一般来说都是高一级被的修炼者有着更多的精气使用的招式，还有耐力更加厉害，单纯从肉搏还有比武力值，更高的修为实力更大一些。’这时候姬药问道：‘那尹公子，修为高得一定就比修为低的更厉害吗？’尹凤摇摇头说滴：‘着就不一定了，前面我说的是单纯的肉搏，还有其他的的看来影响因素。’