第二天清晨，李健在路上慢跑着，嗅着清新的空气，看着晴朗的天空，只感觉世界是如此的美好。“早上好！“李健回眸看去，原来是李薇薇，此时的她，打扮很是清新。她带着一顶帽子，全身装扮浅蓝色的运动服，戴着口罩，马尾在背后一晃一晃的。“早！“李健回答道。“你也喜欢晨跑？“李薇薇问道。“嗯，早上的空气很好，多呼吸运动一下，有益于身体健康。“李健解释道。“我也是这样认为的，而且，还能够保持身体的塑形。“李薇薇回道。听闻李薇薇的后面一句话，李健转头看了看，最后出声道，“保持身体塑形是很好，但是营养也要跟得上才行，而且，像你这般营养不足，还大量运动，对身体的符合不可谓是不大。““你这个建议我会听的，回去后我就开始计划。“李薇薇如此说道。“呼，你确定你选的都是准确的？“李健呼出一口气，问道。“我可以问一下周姐。“李薇薇说道。“你问她还不如问我，我可是医生，对于保养身体与调节健康可是专业的。“李健毛遂自荐的说道。“那好啊，呼！“李薇薇停了下来，对李健说道。两人走到一处台阶坐下。“你说吧，我记下来。“李薇薇说道。“你确定？“李健表示怀疑。得到李薇薇的挑衅眼神后，李健摇头，说出了营养计划。“这个计划是一周一次，周周循环的，你要仔细听。第一天的上午，你需要……“李健说着，还瞅了一眼身旁的李薇薇。看着李薇薇皱眉的表情，李健微笑，继续说着。“等等，停一下！“李薇薇喊道。“怎么了？我才说了三天的食谱。“李健“疑惑”的问道。“让我缓缓，先消化一下。”

李薇薇这般说道。“怎么，你不是说你能记下来么。”

李健的语气中带着一点揶揄。“是你说的太快了，我记不下来罢了。”

李薇薇恼羞成怒，“好了，现在继续说吧。”

“第四天的早餐，应该是五谷配合……”李健急需说着营养搭配食谱。“再等等！”

李薇薇说道。“又怎么了？”

李健挑眉问道。“那个……第一天的是什么”李薇薇小声地说道。“你不是记下来了么。”

李健说到。“你直接说就可以了！”

李薇薇高声道。“好了，我直接给你写下来吧，有没有纸？”

李健满是无奈的说道，四处看了眼，才想到如今的状况，“我忘了，我们这是在晨跑，怎么可能会带那些东西。”

“要不，你跟我回去吧，我在家里的写字纸多得是。”

李薇薇建议道。