第一步，以身为烘炉，精神为火，毫无疑问，他做到了。他是道心如魔之人，本身的精神与意念之力，就十分强大，生出的精神之火，更是恐怖，火势汹涌。石无敌倒是说的不错，对于普通人而言，在体内燃烧自身的精神意念，无异于自焚，会在顷刻之间，将自己的魂魄乃至肉身烧成虚无。但牧龙肉身十分强大，而且拥有龙象血脉，此法对他来说，只不过是有些凶险罢了。这也正常，毕竟像这等烁古耀今的体魄，修炼方式自然不同于寻常法门，正是因为凶险，甚至自杀式的残酷方法，方才能成就其无敌的威力。身化烘炉，精神为火，只是第一步，随着时间一分一秒的流逝，牧龙身上散发出的温度，愈发恐怖。血肉中的杂质，如同炼钢一般，被熔炼出来，排出体外，化作黑烟，除此之外，还有他的七窍，充当炉孔，宛如烧开的水壶一般，喷出道道浊气……圣贤有言，食肉者勇敢而悍，食谷者智慧而巧，食气者神明而寿，不食者不死而神！牧龙如今虽然是修士，但辟宫之境，刚刚触碰到修行的门槛，依旧做不到餐霞食气，需要五谷血食来维持身体所需。但五谷血食虽能养人，令人饱腹终日，其中却也蕴含杂质，久而久之，体内便会积聚大量尘垢，令血肉不纯。血肉不纯，则精气驳杂，所以凡人会被疾病所困，面临生老病死，不得长寿，而修行者则不然。原本，熔炼肉身杂质，是要在灵纹境才会解决之事，但如今，牧龙修炼镇狱真身，化身洪炉之际，便可将一身杂质熔炼。许久之后，他的身体已经没有杂质排出，血肉的纯净，也达到了一个令人惊叹的地步。若是细看，甚至能够透过皮肤，看清他体内的五脏六腑，甚至连细小的血管，都看的清清楚楚。当肉身不断纯净，牧龙体内的气血，也愈发精纯磅礴，肉身之力，比先前更加巨大。然而，牧龙不会因此停止，因为，这只是修炼镇狱真身的第一步。随后，他的体内，发出阵阵轰鸣，宛如汹涌的火焰，在炉膛中狂飙怒吼的声音，体内的精神之火，已经达到一个极为骇人的程度，旺盛至极。“是时候该进行第二步，熔炼魔气了！”

对于这一点，牧龙初次修行，丝毫不敢大意。魔气，乃是世间生灵的罪孽所化，是一种极为阴浊的力量，若无手段，便是修士的神魂与元神，都可能被魔气玷污消残。元神境的王者，尚且忌惮，何况其他修士，更是谈魔色变。魔气入体的后果，前往镇魔天渊的半路上，那些被魔气侵蚀而死的黑色尸体，便是活生生的例子。先前，牧龙不过是凭借饕餮血脉，噬种吞噬魔气，方才安然无恙。如今，修炼《镇狱洪炉经》，饕餮血脉沉寂，他依靠的是太古龙象的血脉，要引魔气入体，以洪炉之法，将之熔炼，增强自身，这等方式，不可谓不凶险！即便以他如今的情况，对于肉身与意志而言，依旧是一次极大的挑战。