第一重！而这里的炼体大成，则是说的是炼髓！”

而炼髓最直接的办法就是不断地锤炼身躯！百炼成钢，只要身体经过千锤百炼，自然就能够达到炼髓的地步了。杨辰深吸一口气，对小紫说道：“小紫，我要修行了。可能最近不能陪你了。”

“嗯，哥哥一定要加油！我相信哥哥的！”

小紫甜甜的笑着。杨辰点了点头，看着外面淅沥淅沥的的雨滴，杨辰的心中有了决断。外面的雨滴，不正是锻炼身躯最好的道具么？运转魂力，杨辰冲了出去。嘭嘭嘭！雨水打在身上，就好像子弹打在身上一样。“好强大的力道！”

杨辰死命的抵挡，雨水的力道甚至还会顺着皮肉传递到内脏和经脉！“噗！”

不到十个呼吸，杨辰就支撑不住退了回来。“咳咳！好厉害！”

杨辰的眼神中带着一丝的惊惧。但是稍作调整之后，他在一次的冲了出去。十个呼吸！十三个呼吸！十五个呼吸！……仅仅一天的时间，杨辰的身体就被雨滴打的浮肿起来，内脏更是出现了移位和震荡。甚至大腿和腹部，由于退回不及，被雨滴洞穿了几个血洞！“哥哥！”

小紫看着浑身是血的杨辰，不禁心疼。“没关系的！”

杨辰摸了摸小紫，笑着说：“我发现现在我已经有了极大的进步呢！原本我坚持不到十个呼吸，现在都已经能够坚持二十个呼吸了！”

“嗯，我就知道哥哥是最棒的！”

小紫眼中含着泪，使劲的点着头。她很清楚，想要获得实力，就必须忍受痛苦，但是看着杨辰一次次被雨水打的吐血，一次次倒下的时候，她的心很疼。经过一夜的休整，杨辰的身体已经恢复的差不多了。毕竟只是外伤，恢复起来还是蛮快的。这不得不说，修罗族恢复能力，绝对首屈一指！