第六顺位。可为什么进来NBA之后，他却始终没能打出成绩呢？一个是因为他自身对抗能力不够，自身角色定位不够清晰，另一个则是得到的机会不多。如果教练不信任你，球队不重视你，在球队战术里你这是一个边缘人，那么又何谈发挥？所以说，对于专业人士来说，看重的反而是这一点，有这一点，陈锋以后的路才能好走。......安义市，陈锋家里。张心兰拿着电话，正在和陈锋通话：“小峰，你们和那个什么猛龙队的比赛我和你爸都看了。打得不错，没给你老妈丢脸，不过下次还要打得更好才行。争点气，下次拿30分。”

“妈？您以为这是小孩子玩呢？这是NBA，30分是那么好拿的？”

“这我不管，反正你得争气，我可在看着。”

张心兰摆起了老妈的架子。“好好好，我尽力，我一定尽力。对了，老爸呢？上班去了？”

“上什么班？喝茶去了。看了你的比赛他在我面前还是挺谦虚，一个劲的说‘还算可以，不过还得努力’。哪只一转身就跟老王，老李他们打电话，快把你给夸上天了。这不，今天公司也不去，约了人喝茶，又跟人家显摆去了。”

“哦，没看出来，老爸还有这一面。”

“那是你不知道罢了，行了，我不跟你说了，我约了你张阿姨他们，一起出去逛街呢。”

张心兰说着，挂掉了电话。电话另一头，大洋彼岸。陈锋看着电话，忍不住苦笑，还说老爸瞎显摆，您不也是一样，约张阿姨逛街，逛街是假，显摆才是真......对于老爸老妈这点，陈锋倒是无所谓，换了其他父母也是一样。他收好电话，捡起篮球，开始训练......这是一个室内篮球场，就在斯台普斯球馆地下一层，是湖人队的内部训练用球馆之一。事实上，这样的球馆还不止一个，都是湖人队的训练球馆，一部分用来训练，一部分对外出租。今天陈锋就找到科比拿了钥匙(科比自己有其中一个球馆的钥匙，任何时候都可以进去训练)，自己一个人跑了过来。“唰！”

“唰......”先是投篮训练。投篮是陈锋的看家本事之一，也是最强的一个方面，无论是什么时候，他都不会有半点懈怠。半个小时之后，投篮训练结束。系统道：“开始控球，突破，传球训练。一个半小时之后，你还有体能训练，抓紧时间。”

“嗯。”

陈锋点头。一个半小时之后，体能训练开始。事实上，对于如今的陈锋来说，体能训练还要更重要一些，特别是力量训练。他如今其他方面都达到了A级，可唯独力量始终不能突破，卡在B级和A级之间的门槛上，让他非常难受。“之所以力量始终难以突破，事实上是和你的体质有关。”

一边督促陈锋训练，系统一边解释，“你们华夏人在身体力量上始终是不占优势，这和先天因素有关。受到先天因素的限制，你要靠后天去改变，自然非常困难。”

“当然，上天是公平的，他没有给你们华夏人强悍的身体，但却给了你们柔和的手感。所以，你的投篮总是最先突破的，因为你的手感柔和，这也是先天因素，是你先天的优势。”

“静下心来，不要着急，如水到渠成，时候到了，自然就会突破。”

系统沉声说道。“是。”

陈锋答应一声，深吸口气，继续训练。一个小半小时的体能训练结束，陈锋已经是汗如雨下，身上的球衣，连同运动背心一起，全都像是在水里泡过一样，他扶着膝盖站在罚球线上，身下则是一摊的水，是汗水！“休息一下，今天的训练结束。”

系统道。“嗯，呼呼......”陈锋点头，喘着粗气，忽然想到一件事，忍不住问：“系统，你上次说，一旦我的力量也突破到A级，防守自然也能到A级。而全面达到A级之后，会有惊喜，到底是什么惊喜？”

系统沉默了一会儿，才道：“好吧，我告诉你，兴许知道了你能更有动力。”

“当你全面达到A级，你的身体就已经达到了另外一个层次，会经历一次蜕变。而蜕变过后，你的细胞活性会增强。到那个时候，我会教你一套训练方法，这套方法，可以让你的身体二次发育。”