第二天，昊天带着公孙明来到东方家的门口，停了下来，“你现在还有选择的机会，只要你说不愿意，我绝对不会强迫你的。”

公孙明看了一眼面前的大门，深吸一口气，慢慢说道，“我不仅想学知识，还要学身手，我要亲手为自己父母报仇。”

昊天有些惊讶，没有想到公孙明这么坚决。“可以，到时候我可以给你布置训练任务，你就在这里训练就好。”

昊天说完，一踩油门，走进了大门。两个人来到大厅，看到老爷子早就在这里等待，看了一眼公孙明，微微点头，“是个好苗子，我喜欢。”

老爷子这一生见了无数的人，对公孙明这种没有城府的人，一眼就能看出来他的本事在那个方面。“你去后院吧，那个老人还想见你。”

老爷子说完之后，带着公孙明离开了。昊天楞了一下，不知道他为什么找自己，但还是向后院走去。走到后院，看到老头还是提着鱼竿在钓鱼，表情也是那个样子，没有任何变化。来到老头身边，恭敬地说道，“前辈，我来了。”

老头这一次没有任何回应，仿佛没有感觉到他到来一般。昊天没有着急，静静在旁边等着，没有感到任何着急。半个小时之后，老头慢慢睁开眼睛，收回手中的鱼竿，带着一股歉意说道，“抱歉，我没有看到你来。”

昊天摆了摆手，表示毫不在意。“我今天让你来是为了请你帮忙的。”

“帮忙？”

昊天开始的时候以为老头在开玩笑，但看到他凝重的表情之后，知道他说的是真的。“前辈有话直说，能帮上的，我一定不会推辞。”

昊天郑重说道。第一次见面，老头就为他治伤，这个恩情说什么也得报答的。“是这样的，我们东方家在s市有一个庄园，哪里面也有一个老头。他手里有一个玉佩，你去帮我拿回来。”

老头说话的时候，脸上没有任何表情。昊天点点头，这点小事情他还是能办到的。“你放心，我会帮你带回来的，过段时间我会去哪里见一个老朋友，到时候顺路给你带回来。”

老头点点头，“你帮我一个忙，我也帮你一个忙吧。”

他突然出手，让昊天有点猝不及防，但第一反应还是用双手挡在自己面前。老头的手突然停了下来，伸出手指，一下子点在了他的手臂上。巨大的疼痛传到脑中，让他嘶哑咧嘴。但是事情并没有完，他的攻击还在继续，不停的点在昊天的身上，让他非常的痛苦。几分钟过后，老头停了下来，坐到了以前的位置。“你以后战斗的时候小心一些，不要因为身体强横不断糟蹋自己的身体，也要找一些战斗技巧，要学会保养，知道吗？”

老头这句话让昊天有些发懵，不知道是为什么。“人身体的承受能力是有限的，虽然不停的再恢复，但还是悠着点。你现在只知道使用自己的身体，却不能为他补充力量。它以后就不会给你干活了。”

老头的理论虽然很容易懂，昊天却没有想通。老头看到这样，继续说道，“你知道运动员三十岁之后就很少再上场了，这是为什么呢？”

他也看运动比赛，自然知道这件事情。“很简单，因为他们在场上的时候把自己的身体搞垮了，三十岁之后想上场，也发挥不出以前的状态。其他人都认为这是反应力不足的原因，其实就是身体磨损的原因。”

昊天想想也是，人在三十岁左右是最巅峰的时候，力量是不可能退化的，反应能力也是如此。“这些人都不会保养，看到自己的身体有资本，就可劲的造，年纪稍微大了就不行了，想动也动不起来了。”

老头的话中有些不屑，同时也有一种惋惜。“我明白了，但是这个保养……”“这个东西并不难，你只要注意一下战斗的方式，平时的饮食，锻炼就好。”

老头说的非常的笼统，让他根本搞不明白。“你以后战斗的时候，不要利用身体的优势战胜别人，要靠技巧，反应能力。”

这一点昊天还是比较清楚的，便点了点头。“平时的饮食就是要荤素搭配，不要只吃一样菜，经常喝点粥，少喝酒。”

这一点也不困难，昊天再次点头，表示明白。“最后这一点比较困难，仅凭你自己根本不行。”

“什么？”

这一点让昊天非常的奇怪。“我说的锻炼并不是你早上起来活动一下手，活动一下脚，是要让你在早上把身体中血液不通顺的地方理通顺了，这样才能让你的身体达到巅峰。”

在上一次，老头就对他说过血液不通顺的情况，他听的迷迷糊糊的，根本不明白这是为什么。这一次又提到这件事情，让他更加的不解。“人体的血管非常的多，一点不通顺是感觉不出来的。时间长了以后，你的反应速度会慢慢变弱，力量也会慢慢降低。”

“这种事情发生在普通人身上非常的正常，如果发生在我们这些人身上，是要命的存在，你也知道，战斗的时候，零点几秒的迟缓，都有可能造成战斗的失败。”

昊天点点头，他战斗过无数，自然知道这个道理。“我这里有一套训练的方法，今天我就教给你，每天早上拿出半个小时的时间来，锻炼一下，对你的身体非常有好处，尤其是受过伤的人。”

昊天听到这句话，一下子笑了起来，“谢谢前辈的不吝赐教。”

随后老头慢慢站起来，身体开始运动，昊天也跟着老头一起运动。他们的速度非常的满，有点像太极拳的速度。但是招式，动作都不一样。这套方法非常的简单，但是耗费的时间非常的长，因为动作实在是太慢了。昊天跟着老头学了一遍，就记住了。就在他道谢的时候，老头说道，“你先练一遍，给我看看。”

昊天抬手练了一遍，老头看后摇了摇头，“不行，你这样根本达不到效果。”

“什么？”

他自己感觉动作已经非常标准了，怎么可能还达不到效果呢？