虽然是孙子悦的粉丝，昆塔却没有只照顾孙子悦，而是站在最前面，先讲解了一遍仪器，接着讲解动作要领，讲完让大家跟他后面一起练。 所有嘉宾都熟悉后，他开始到下面一个个指导更正。 以往一课难求的教练居然空降环秀山庄，大家抓住机会，争分夺秒锻炼。 【姐妹们蹭课啦，动作要领学起来】 【我才发现练了半年的臀，动作都不标准】 【冲呀，为美好的身材而奋斗】 【昆塔真是因为子悦老师才来的吗？】 【楼上纠结这个干嘛，管他为什么来呢，这可以他第一次直播健身，别废话，练起来】 【我没有器材，在空摆动作】 【谁不是呢】 【我家有跑步机】 【直接录屏，去健身房时照着练不就行了】 唐沁蕾练了几分钟，举起手：“昆老师，为什么我觉得小腿很酸，是动作错了吗？”
昆塔原本正在纠正菲儿的动作，听到有人喊自己，循声走了过去，唐沁蕾在动感单车上做了一遍动作。 “膝盖角度太便内了，出来三十度……”昆塔耐心讲解。 唐沁蕾又踩了几下说：“果然好多了，谢谢老师。”
“不客气。”
昆塔刚转身，唐沁蕾又将他叫住：“老师，多久可以休息？”
“看你的极限，我一般要求一组动作十分钟。”
昆塔再次准备去其他嘉宾那边看看，唐沁蕾又发话，这下引起了公愤，于是大家都喊起了昆塔老师。 “我从前到后一个个纠正，大家稍等。”
陈雪心里作呕，唐沁蕾这女人也太不要脸了，自己的丈夫就在旁边，刚刚昆塔过去时，唐沁蕾的手放哪儿呢，一遍又一遍地叫昆塔，也不怕何平生气。 【唐沁蕾想干嘛？昆塔是所有人的教练，她想让昆塔只教自己吗？】 【唐沁蕾过来是找事儿的吧】 【刚刚昆塔说自己是孙子悦的粉丝，你们注意到唐沁蕾的表情了吗？我截屏了，想不想看？】 【发】 【发】 【这是吹鼻子瞪眼、不屑？】 【我的天，怎么有这样的人啊？她是觉得孙老师不配被昆塔崇拜吗？】 【何平怎么想的啊，纵容妻子在其他男人面前公开发嗲？】 【何平知道昆塔不搭理唐沁蕾，只不过是礼貌性地回答下】 林晚、夏沫、陶静媛三个人窝在一个器材旁。 夏沫挑眉看了看唐沁蕾，林晚微不可闻地摇了摇头，示意夏沫别发表意见。 陶静媛心里只叹气，摊上这样的室友，直播间人气铁定被影响。 何平在旁边，心情五味杂陈，他知道妻子这样做只是因为个性太强，她不过是想让大家知道，在这么多嘉宾中她可以让昆塔多关注自己。 “蕾蕾。是这样吗？”
为了让妻子不要再哗众取宠，何平假装要问她动作。 “胳膊伸直，脚张开和肩膀同宽，下巴稍微抬起来一点……”唐沁蕾小声说。 “这样吗？”
“对，很标准，加油。”
唐沁蕾不知道丈夫是在转移自己的注意力。 【哈哈哈，何平果然看不下去了】 唐沁蕾再这么下去，要与所有人为敌了吧】 【可不是么？昆塔是节目组请来的，又不是她请来的】 【唐唐就是有野心，就是为自己争取想要的怎么了？】 【我去，还有脑残粉】 【大家看看，这种人还有人喜欢】 【有本事你们也去争取啊，你们喊破喉咙昆塔也不会搭理】 【姐姐有上进心，这也是努力工作的一种表现】 【管这叫努力工作？不要侮辱努力两个字好吗？】 【大家不要再讨论唐了，越是说的人多，她热度越高】 【孙老师柔韧性好好啊】 【明星身材管理很到位】 【谢老师真的五十几岁了吗？半个小时了，没休息过，三十岁的我跑步十分钟就已经上气不接下气】 【明星很注重锻炼的，再忙都会安排时间健身，所以体力肯定是一般人不能比的】 【萧天临笑死我了，我感觉再跑几步他就要摔下去了，一阵阵的惨叫声是他吗？】 【是的，他说啊啊啊，我不能输，我要坚持】 【所以输出全靠吼】 【萧老师，你还是别说话，说话也耗费精力】 萧天临真想停下来啊，可是一旁比自己还胖的郑阔都在坚持呢，他不能做第一个退缩的人。 男人脸上渗出密密麻麻的汗珠，他用袖子撸了一把，给自己加油打气。 “老萧，你一直说话不累吗？”
郑阔感觉耳朵旁边吵得很。 “累啊，可是不说坚持不下去。”
萧天临因为太累声音有些颤抖。 “行，你继续。”
又是十分钟，萧天临第一个败下阵来，他坐在地上：“不行了，你们加油，我的心脏要停了。”
萧天临停止后，嘉宾接二连三，都坐到了休息区。 不一会儿林晚也跳不动了，她按下关机键，站在旁边拍打浑身肌肉，李彦辰还在运动。 汗水已经在男人额头凝固，可是他丝毫没有休息的打算。 【李老板，你是要证明自己老大益壮吗】 网友刚说完，李彦辰停止了。 他走到妻子旁边，擦了把汗。 萧天临满脸震惊：“李老兄，你精力也太好了吧。”
李彦辰凡尔赛：“哪里，才这么一会儿，要不是担心晚上太兴奋睡不着，我应该还能坚持坚持。”
看着大家全部停止了，昆塔也停了下来，接着他让大家不要直接坐下，不然肌肉会酸痛，运动后需要缓慢休息。 于是坐着的嘉宾都站了起来，跟着昆塔的节奏放松肌肉。 节目组只邀请了昆塔两天，眼看着第一天的时间已到，主持人说今天到此为止，明天昆塔老师还在，大家可以继续练一练。 下面还有问题要请教昆塔老师的，请便，只有半小时时间。 大家围上去，很少有人问健身的话题，而是问昆塔啥时有空做自己的私教。 当然也有一些嘉宾坐在旁边，平时很少运动的他们，预约这么好的教练纯属浪费。 林晚便是其中之一，练瑜伽已经是她的极限。 她喝了口水问：“可以回去了吗？”