简单的说明了自己的情况之后，健身教练立即就明白该怎么做了。像林瓷这样的情况，其实他们也是挺多见的，毕竟是健身房。什么样的学员都见到过的，而林瓷的情况也不是特别的糟糕。在了解了林瓷的情况之后，就直接给林瓷分配了一个教练，以后跟着这个教练练，一定能够恢复到以前的身材。看着眼前的教练，林瓷表示十分惊喜，因为这位教练的身材绝对是林瓷的梦中身材实在是太好了。当然这个教练是一个女教练。女教练看到林瓷这胖的身材感觉到有些不对劲，因为吃胖的样子和林瓷的这种身材完全就不是一回事。来到了健身房之后，女教练转过头来对林瓷说道。“我觉得你的这个身材特别的不对劲，你曾经是不是吃了什么不该吃的东西，要不然不会胖成这个样子。”

想了很久，女教练还是说出了考，毕竟这是为了林瓷的安全着想，也不能不说。和林瓷听到这话之后却觉得有些震惊，因为自己每天吃的都非常的健康，根本就不存在吃什么所谓的零食。现在女教练这样一说，林瓷却觉得十分疑惑，这种事情是压根不存在的啊。“教练您肯定是看错了，我从来都不吃那些零食的，因为我非常注重健康这一块也很注重我的身材。”

对于教练的话，林瓷保持着怀疑的态度，自己也不是那种胡吃海喝的人。怎么可能会有教练所说的那种情况，可是教练也是专业的教练应该不会骗自己的。人家也没有这个必要，而且林瓷自己买了一个私教卡。仔细的回想着教练所说的话，林瓷也在想着这几天吃的东西都非常的健康。“我也就只是这样一说，反正你要是想恢复身材的话，那就搞清楚再说吧。”

看着林瓷在那里一直都在思考的样子，教练这才明白过来自己可能是说的话有些多了，所以赶紧的改变话语。“没事，我只是在想着这几天吃的什么东西能够让我的身材一下子发胖那么多，可是仔细的想想好像也没有。”

林瓷有一些挺不开心的，回想着这几天的饭菜，却没有想到有什么是不能够吃的。不过简单的想了一会之后，林瓷就开始锻炼了起来。这一套锻炼下来那是真舒服，感觉到自己身上的一些脂肪好像都被带走了似的。“真不错，教练。”

“我感觉你的这个办法特别的有用，跟你练一个星期，我应该就练会了。”

林瓷长长的伸了一个懒腰，一脸满足的样子，这一套练下来也太舒服了。“这两天你要一直来，这样的话我才能够保证你能减得下来，你要是来两天不来了，我可给你保证不了。”

看到林瓷那么心满意足的样子，教练的心情也是极其愉快的。只不过是这种事情一定得坚持下去，不然练了一半之后，那也全都是白搭。“放心吧，教练，这几天我肯定会来的，不过练了之后是喝热水还是喝凉水还是怎么着？”

林瓷点了点头答应了教练，而后又问起了喝水的情况。听说在减肥的时候喝水也是非常的有讲究的。如果要是喝水或者是饮食不注意的话，也有可能功亏一篑。“对呀，一定要喝温水。”

教练点了点头，立马就回了一句。说到喝水这件事情，林瓷似乎是想到了这两天喝的水，总感觉到有些不太对劲。想到这里后林瓷转过头来询问到。“这两天我喝的水总感觉味道有些涩涩的，是不是我这个水会导致我发胖？”

林瓷想了又想，最终还是给说了出来，虽然说水不一定出问题，但是问一问总是好的。“白开水怎么可能会有这种感觉呢，你喝的不是白开水吧，或者是说有人在你的水里面加了什么东西！”

教练似乎是找到了林瓷发胖的原因，所以就立马说到。“不可能啊，谁会在我的水里面加东西啊？”

“这也太缺德了吧，谁也干不出来这种事情啊！”

被女教练提醒了一句之后，林瓷觉得特别的有可能，然后认真的在心里面想着。可这个水杯跟自己是形影不离的，根本就不可能离开自己的视线。要是说有人碰过自己的水杯的话，是铁定不可能的。除非林雅碰过，但是林雅也不可能让自己变胖啊！林瓷此时此刻心烦意乱的，回到家里面之后就直接把水杯给扔了。这个林雅竟然又敢在自己的面前玩猫腻。也不知道谁给他的那么大的勇气，一而再再而三的这样对自己，真觉得自己是好欺负的。以后找到了机会之后，肯定会好好的收拾收拾这个该死的林雅。换了一个新的水杯之后，林瓷的心情也一下子变好了。这两天林瓷也没有闲着。一直都在练身体。几天下来身体有了非常明显的变化，还真的瘦了一圈，也有可能是因为胖的快瘦的也快。不过这一天下来林瓷是真舒服，而教练也对林瓷进行了夸赞。“我真没想到你能够练这么快，你看你瘦多少了。”

教练把之前的数据拿出来给林瓷看。上面的数据和现在的数据有很大的不一样的变化。看到这些之后，林瓷终于是露出了一个心满意足的笑容。“我也感觉是我之前的那个水杯出了一点问题，现在我把水杯给换掉，这几天果然是控制住了体重。”

提起这个林瓷的脸上露出了心满意足的笑容，然后跟面前的人笑着说道。“如果你这个体重一直这样控制下去的话，你的身材将会非常棒，而且我发现你是一个特别有自制力的人。”

“你相信我，我说的没错，你肯定是有这一天的。”

女教练对林瓷继续的夸赞道。“教练您别这样说我说多了我也会不好意思的，全部都谢谢您，要不是您的话，我也不会收的那么快。”

对于这位女教练，林瓷内心也是十分感激的。要不是这位女教练的话，或许见效也不会那么快，当然最主要是这个女教练帮自己找到了其中的原因。