第二天清晨，还在美梦中的温妮在克娜维奇的推拉摇晃中醒来“温妮小姐快醒醒，老师在等我们呢”还沉浸在梦乡里的温妮听到这话后，一把擦掉嘴角边的口水，慌忙的起身穿衣服“等等，我马上就起来了”坐在石头上的草薙看到这一幕，笑着摇了摇头，说道“不用着急。吃过早餐再开始吧”稍微清醒过来的温妮才发现，此时的天色才微微发亮，旭日才刚刚露头，各种虫子的声音在草丛树林中高低起伏的作响看到比自己起的还早的克娜维奇，正精神奕奕的坐在草薙一旁，温妮不禁感到有些羞愧于是迅速的整理了一番，来到了正在闭目养神的草薙身旁，坐了下去在两人都到齐之后，草薙睁开了双眼，在两人之间巡视了一番，便开口说道“今天主要的内容是教你们呼吸法”“老师，什么是呼吸法呢？”

克娜维奇率先发起了提问草薙看了她一眼，耐心的解释道‘人与人之间，呼吸的频率都各不相同，即使一个人在各个时候的呼吸都会有变化，例如，集中精力的时候呼吸会变慢，兴奋的时候呼吸会变快而这些呼吸频率，只是人类为了生存，给身体作出的一种调整而已但是，人本身都有一种固有的频率，我所说的呼吸法，便是让你的呼吸去契合你身体的这种频率’“这就是草薙你的修行的办法吗？”

温妮发问道草薙摇了摇头‘并不是，呼吸法的主要作用便是，当你的呼吸契合到你身体固有的频率时，你的身体将会激发出所有的潜能你的感知、机能、恢复能力等一切都会大幅度提升所以呼吸法是我教你们之前的基础，不然仅仅以你们现在的情况接受训练，可是会很容易累死的哦’听完草薙最后说完的话，温妮不禁的打了一个冷颤“那老师，我们身体的固有频率都是都少呢，我该怎么知道”这是克娜维奇的发问草薙听到克娜维奇的提问，便起身走到两个人的中间“这个我自然会帮你们，你们现在都起身，往我身边靠拢”听到草薙的要求，两女也迅速起身，向草薙这边走来等进到草薙身旁后，草薙继续开口道“现在找个让你们自己觉得最舒服的坐姿坐好”温妮和克娜维奇都选择了盘腿而坐，双手放置膝盖之上“闭上你们的双眼”两女纷纷照做而此时草薙将两只手，各放在她们的头顶疑惑的温克娜维奇正准备睁开眼睛询问草薙的轻柔的声音却是从耳畔传来“不要睁眼，按照我说的做”“挺直你们的腰背”“放缓你们的呼吸”“将你们的呼吸往身体下沉”“放空你们的思绪，心无杂念”草薙温暖的声音在她们的耳边回响，那声音也如同附带着一股特殊的魔力温妮和克娜维奇在草薙的引导下，慢慢的放空了自己的心神逐渐逐渐……她们既听不到任何声音了，也闻不到任何气味了仿佛被剥夺了全部的感觉又仿佛沉没在名为黑暗的大海之中无知无觉，但并没有任何害怕的情绪不，是她们仿佛也已经失去了情绪因为在这种状态下她们什么也感知不到了就像意识已经消散于这个世间终于，不知过了多久，或许是一会，或许是十分的长久她们各自被一阵阵跳动拉回了一丝丝的意识那跳动并不是自己，或是单单的某一处，而是这整片的黑暗大海，在跟随着一种独特的韵律在跳动而正当温妮和克娜维奇处于迷茫之中时草薙的声音又在她们的耳畔边响起“让呼吸的节奏跟随着这个频率，那是你身体固有的独特频率”她们刚刚回归的迷茫意识被草薙轻易的引导着她们那本来低沉缓慢的呼吸渐渐的与黑暗的震动契合，呼吸变得丰富有力起来渐渐地渐渐地温妮和克娜维奇本处于混沌的意识渐渐苏醒过来她们感觉到了一股前所未有的喜乐那不是她们精神上的喜乐，而是自己肉体所发出的欢呼雀跃她们能清楚的感受到身体那股强大的活力那种爆炸性的力量在全身间充斥着然后，五感也回归了那是比以往更加敏锐的五感她们可以听到附在叶子上爬虫爬行的动静，闻到远处林间野兽的气味，尝出空气中水汽的味道全身的毛孔也在跟随的这股频率扩张呼吸不过，戛然而止她们醒了过来了，刚刚那种所有奇妙的感觉通通都消失了张开双眼的两人，彼此的注视着对方，震惊的眼神都写在了各自的脸上“太神奇了！”

温妮率先开口道“是啊！我感觉我可以拥有一切”克娜维奇紧接着说道看着久久难以忘怀的两人，站在中间的草薙开口道“好了！相信你们都找到了自己的呼吸”了吧，不过现在没有我的引导你们还进入不了这种状态，这种特有的频率，单单凭借人类的记忆是很难记住的，需要通过不断的练习，让自己的潜意识或者说身体自发的记住’“诶诶诶，这么困难吗？”

温妮表示难以理解一旁的的克娜维奇却是默默的再次进入了入定的状态然后，在温妮和草薙的注视下过了一会，又缓缓的张开双眼，轻轻的叹了口气“果然，老师说的没错，现在我在怎样平复心情，都无法再进入之前的那种状态了”“不用灰心，你们都才刚刚开始，慢慢来就好”草薙出言安慰她们“咕噜”一道奇怪的声音传来草薙和克娜维奇看向发声源头只见温妮尴尬的饶头“唔，不知道为啥，有点饿了，明明刚刚吃过的”听到温妮的解释，克娜维奇也才感觉的一股莫名的饥饿感她抬头又望向了天空，却发现太阳已经来到了正上空，不禁惊讶道“已经中午了吗？刚刚明明还在早上”温妮听到这才惊觉，原来时间已经过去了这么久而一旁的草薙再次解释道“确实已经过了一个上午了，只是进入状态后，你们的时间感变得十分混沌，所以这并不奇怪”两位少女听到后恍然的点了点头草薙紧接着再次补充道“你们现在运用呼吸法消耗也比较大，去准备食物补充一下自己吧”……在午饭之后，草薙又把两个女孩喊了过来，对她们吩咐道“我下午会离开一趟，你们两个继续沿着乌萨纳斯的王城前进，前方十二三里处有个小湖泊，你们日落之前赶到那里扎营就行了，到时候我会找到你们的”面对草薙突如其来的离去，温妮有些手足无措“草薙，你……是有什么事情要办吗？会不会有危险”看着担忧的温妮，草薙摸了摸她的头，安慰道“你们不用担心，我只是出去找些对你们有帮助的东西，很快就会回来了”听到草薙说完，温妮这才放心下来草薙收回温妮头上的手，再次严肃的嘱咐道“记住，如果遇到危险，打得过的打，打不过的跑，同时记得留下记号”说完，草薙屈膝一跃，消失了在丛林的深处看着还在久久凝望着的温妮，克娜维奇上去牵起了她的手，轻言道“走吧，温妮小姐，我们的路程并不轻松，不要让老师失望”“恩”就这样，两道俏丽的身影淹没在与草薙相反的丛林深处中