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第九章 三阳呼吸法

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刘阳在三阳武馆的第一天训练结束后,教练李师傅意识到刘阳对武术的热爱和天赋。为了帮助他提升技巧和实力,教练决定传授给刘阳一种新的技术——三阳拳的特殊呼吸法,这种呼吸法可以帮助刘阳更好地掌握三阳拳,将气血和劲力结合在一起,使拳法的威力倍增。

第二天的训练开始了,刘阳怀着激动的心情来到训练场地,教练李师傅已经等在那里。他鼓励地对刘阳说道:“刘阳,今天我要教给你一种非常重要的呼吸法——三阳呼吸法。这个呼吸法可以帮助你将气血和劲力结合在一起,使拳法的威力达到顶峰。你准备好了吗?”

刘阳兴奋地点了点头,他知道这是一次难得的机会,他要全神贯注地学习这个新的呼吸法。

教练李师傅开始解释呼吸法的具体练法:“刘阳,三阳呼吸法分为三个阶段。首先是气血循环,让气血流动更加顺畅,用呼吸法引导劲力。其次是劲力凝聚,将劲力集中于拳脚动作中。最后是劲力释放,迅速发力。我们先从第一阶段开始,称为‘气血循环篇’。”

教练李师傅示范了一个完整的呼吸动作:“刘阳,首先,深吸一口气,感受气息在胸腔中的流动。然后,缓慢地将气息呼出,同时将注意力集中在丹田位置,感受气息从丹田再次吸入体内。这个呼吸循环可以帮助你调节气血的流动,使其更加顺畅。”

刘阳认真地跟随着教练的示范,开始尝试着按照呼吸的节奏进行练习。刚开始刘阳感觉比较困难别扭,随着时间的推移,他的呼吸逐渐找到节奏,身体内的气血循环也变得更加容易控制,这种感觉确实神奇。

教练李师傅向刘阳演示了一番:“很好,刘阳!你已经初步掌握了气血循环篇。接下来,我们进入第二阶段,称为‘劲力凝聚篇’。在这个阶段,你需要通过呼吸法将劲力集中于拳脚动作中,增加拳法的威力和精准度。”

“当你深吸气时,想象有一股强大的劲力从丹田涌出。当你发力出拳时,将这股劲力凝聚在拳脚的出击点,让拳法的力量得到最大的发挥。”

刘阳努力地模仿教练的动作,尝试着在拳法的动作中加入呼吸法。但他怎么也没法凝聚劲力,

教练李师傅点了点头:“很好,刘阳!你已经明白了劲力凝聚的方法,但还需要多多练习。最后,我们进入第三阶段,称为‘劲力释放篇’。在这个阶段,你需要通过呼吸法迅速地释放劲力,使拳法的威力达到顶峰。”

教练李师傅示意刘阳注意观察他的一系列的拳击动作:“当你深吸气时,迅速集中劲力。当你发力出拳时,将这股劲力迅速地释放出来,让拳脚的威力达到顶峰。”

话音刚落,教练一记直拳打出了音爆声,刘阳双眼一缩,没想到这不起眼的呼吸法能增幅这么大的威力。

教练李师傅看着刘阳道:“你已经了解了三阳呼吸法的全部阶段。这种呼吸法将为你的拳法带来巨大的改进和提升。记住,要在实战中灵活运用这种呼吸法,将气血和劲力结合,使拳法的威力倍增。”

教练李师傅教完刘阳呼吸法后,留给他自己单独练习,然后离开了训练场地。刘阳站在场地中央,开始按照教练的指导,专注地练习呼吸法。

这时,一群比较活泼外向的学员看到刘阳这个新面孔,兴致勃勃地走过来,其中一个学员热情地打招呼道:“嘿,你是新来的吗?我叫瓦那克,很高兴认识你!”

刘阳微笑着回答:“是的,我叫刘阳,也很高兴认识你,瓦那克。”

瓦那克笑着说:“刘阳,你看起来年纪挺小的,是个高中生吧?真没想到我们武馆里还有这么年轻的学员。”

刘阳点头回答:“是啊,我还在上高中呢。对武术一直都很感兴趣,所以决定来这里学习。”

瓦那克有些惊讶地说:“哇,你真有决心啊!一般高中生都会忙于学业,没想到你还能抽出时间来学武术。不过,来这里真的很值得,我们这里的教练和学员都很优秀。”

其他学员也围过来,纷纷向刘阳打招呼并介绍自己。大家聊了起来,谈论着武术的种种,互相交流着经验和心得。

突然,一个学员不服气地说道:“不过,我们武馆真正厉害的是大师兄。他是武馆里的真传弟子,还得到馆长亲自指点,真是天才武者!”

另一个学员听了也说:“不错,要成为真传弟子需要拜馆长为师,得到他亲自的教诲。”

瓦那克趁机开了一个玩笑:“是啊,刘阳,你要小心,说不定你也会成为馆长的徒弟呢!”

刘阳笑了笑,装作好奇地问道:“馆长是指这个武馆的负责人吗?他是如何成为真传弟子的?”

其他学员也兴趣盎然地听着,其中一个学员答道:“馆长是我们武馆的创立者和指导者,他是一位非常强大的武者,拥有精湛的武术技巧和丰富的经验。想成为真传弟子,就需要拜馆长为师,获得他的亲自指导和传授真传功法。”

刘阳眼中闪过一丝兴奋之色,继续追问:“拜馆长为师有什么条件吗?他看重什么?”

学员思考了一会儿,然后回答:“馆长看重的是学员的天赋。只有得到馆长的青睐,才有机会成为他的徒弟。”

刘阳听得津津有味,继续追问:“那除了大师兄还有谁成为馆长的徒弟了?他们有什么特别之处?”

瓦那克趁机说道:“这个我知道,馆长一共收了五个弟子,一般在武馆的只有四师兄跟五师兄,他们的实力很强,平时在武馆充当教习,指导新入门的学员。刘阳你这么年轻实力就这么强,说不定你也有机会成为馆长的徒弟呢!”

刘阳假装好奇地继续问道:“听你们说起来,成为馆长的徒弟的确很厉害。我也希望有机会拜馆长为师,获得他的真传指导。我会加倍努力,争取取得更好的成绩。”

瓦那克故作老气说道:“不错,好好练,我看好你,有什么不懂的可以问我,我好歹也在武馆练了一年多了,哥我罩着你!”

说完还拍拍刘阳肩膀,让刘阳哭笑不得。

刘阳借故要练习,走到一旁偷偷查看面板,看到面板上还没出现呼吸法,看来还需要继续练习。

听完他们说的真传弟子的消息,刘阳也心动了,真传弟子是能拿武馆补贴的,据说还有一些其他补贴。而像他们这些只有半年的观察期,超过半年没通过测试的话,要嘛离开,要嘛交钱学,刘阳可没太多钱可以交学费,因为是学校教练推荐的,所以才破格提了进来。练武到处需要钱,穷文富武的道理刘阳还是懂的,现在才刚开始开销不大,到后面消耗肯定越来越大,需要用钱的地方也多,他得想办法尽快有赚钱的渠道。

刘阳深吸一口气,按照教练之前的指导,开始尝试调动气血行走的方向。他闭上眼睛,心怀期待和决心,进入了自我调节的状态。

他轻轻调整了姿势,双脚略微分开,双手自然下垂。他感受到地面的支撑,努力保持平衡,使自己的身体保持稳定。

刘阳开始凝神专注地将注意力放在丹田位置,尝试将体内的能量引导到腹部。他通过深呼吸,缓慢而有力地吸入清新的空气,让气息填满自己的胸腔和丹田。

然后刘阳开始慢慢呼气,同时将注意力集中在身体的中心。他能感受到气息从丹田再次吸入体内,让气血在身体内流动得更加顺畅。

然而尝试并不顺利,刘阳连续尝试了几次失败,无法完全调动气血行走的方向。他并没有灰心,回想了一下失败的过程,稍微放松一下心态。

刘阳再次调整姿势,重新开始。他深吸一口气,把注意力都集中在呼吸和调动气血行走的方向上。

随着每一次呼吸,刘阳能感受到体内的气血渐渐活跃起来,以一种微妙而有力的方式在他的身体中流动。他感到身体中的能量逐渐蓄积和增长。

时间似乎变得静止,刘阳的注意力完全集中在呼吸和气血调动上。他的心跳声似乎变得悠缓,和他身体的节奏相协调。

终于,在一次尝试中,刘阳感到气血的流动完全与自己的意识同步。他的呼吸变得平稳而有力,气息在身体内的流动犹如一条清澈的小溪,自由畅通。

刘阳兴奋地睁开眼睛,他能感受到全身充满了活力和力量。他的呼吸变得均衡而稳定,整个训练场似乎因为他调动气血的成功而散发出一种神奇的能量。

他敏锐地察觉到气血在体内的流动,他沉浸在自己的世界里,只有他与自身的呼吸和能量流动共同构成的美妙乐章。

刘阳静静站在那里,心怀期待唤出了面板。

力量:1.04

敏捷:0.98

体质:1.18

灵魂:1.2

潜能点:5.6

三阳拳:圆满

三阳呼吸法:入门 +

紧接着毫不犹豫点在了呼吸法上,三阳呼吸法微微一闪,变成了大成,无数呼吸法的练习训练经验涌现出脑海,全身肌肉紧缩了点,出拳的姿势略微有点变化,然而力量却凝成了一团。

力量:1.34

敏捷:1.11

体质:1.48

灵魂:1.2

潜能点:1.6

三阳拳:圆满

三阳呼吸法:大成

惊人的效果让刘阳感到非常满意,不过他强忍住这拳,没有打出,周边人比较多,刚学会呼吸法就大成,这说出去会引来不必要的麻烦,刘阳打算过一些时间再展现出来。

“现在应该足够通过测试,不过潜能点缺口很大,这些天一无所获,看来要找找其他渠道了。”

刘阳一边体会着体内劲力的流转,一边想着怎么获取更多潜能点。

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