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虽然看陈年跑步的一些动作和细节,能看出他没有系统的练习过体育,但是他的这个身体素质很不错,要是换到百米,拿名次应该也是可以的。
“额,班级项目报满了,那两项人比较多,我这本身集体荣誉感就很强,为班级做贡献,哪个都会全力以赴的。”看到陈年一本正经的胡说八道,刘波儿翻了翻白眼。 混蛋,真不要脸,不知道当时是谁说不参加的。 “我刚才看你比赛了,你之前上初中没有正式训练过吧?”
卢欣欣先问了她比较关心的问题。 之前在操场上,陈年说他比起体育更喜欢学习,婉拒了自己。 再加上当时因为准备校运会的事情,没有和陈年多聊聊,所以卢欣欣对陈年这个学生的了解并不多。 “是的卢老师,陈年之前没正式练过体育,但是他的实力是很强的,也就和我差不多吧。”
陈年还没有回答,一边的张杰明抢先说道,惹得陈年白了这货两眼。 混蛋,真不要脸。 “那你下午决赛可以稍微匀一点,第一个弯道是起跑一百米,出去的时候要把速度加起来,身体慢慢抬起来,加速过程把自己的速度带起来。”
“弯道进直道的一百米,要放松一点,这里我说的放松是肌肉放松,而不是将速度完全降下来,其实也不用刻意的去加速度,但要让自己感觉跑起来不累、不紧就好了。”
“由于直道100米比较松,进入到第二个弯道要加起来,过了弧顶后,肌肉可以稍稍放松10米左右,因为肌肉长时间发紧的话,会影响到最后100米的冲刺,所以要放松10米再加速。”
“到了最后100米,基本上每个选手都会感觉到疲累,肌肉也感觉酸胀,所以这100米没什么技巧,就是硬拼。 前300米跑得好,这里拼的时候就会轻松,同时不管多累都要保持动作不变,摆臂,步子迈开……” 卢欣欣就像带体育生训练一样,讲的很多很细,但是陈年觉得蛮奇怪,自己也能够听懂和理解。 因为有卢欣欣的讲解,他对怎么跑400米也更加清晰了。 坐在对面的张杰明倒是有些羡慕的看着陈年,这还没进体育队,就吃上小灶了。 “咳咳,我看了400米的预赛,这次决赛的其他几个选手…应该都赢不过你。”
最后,卢欣欣斟酌了一下语言,声音也稍微压低一下,毕竟自己是老师,不能说的那么直白。 听到老师都说陈年会赢,陈年旁边的陈月倒是很开心的嗤嗤笑了起来。 虽然依旧埋头继续吃着饭,但是小脑袋都快贴到陈年身上了。 “好的,谢谢卢老师,我会记住的。”
吃完了饭,大家都放好餐盘,也就互相结伴的离开了。 “那个陈年,你等一下,我和你聊点事。”
卢欣欣放好餐盘,看向陈年紧追两步。 “卢老师找我有事,那你们先走吧。”
陈年心里还有些疑惑,不知道卢老师还要和自己聊什么。 不过,刚才卢老师在食堂还那么用心的指导自己怎么跑400米,虽然有些念念叨叨,但还是让陈年觉得很温暖,很少有人这么关注和关心自己的。 “卢老师,您有什么事情?”
“陈年,看你跑得挺好的,你想不想进校田径队练体育?”
“啊?”
陈年愣了一下,没想到卢欣欣会突然问自己这个,咬了咬嘴唇。 “老师,那个……我没什么时间的,还是算了吧。”
上高中之前,陈年对跑步是没什么感觉的,就算体育可以锻炼身体什么的,可他光做兼职就已经很运动了。 但是,刚才跑400米最后的全场加油呐喊,冲过终点的激动,还是蛮爽的。 这个回答,其实在卢欣欣的心里预设之中,来之前卢欣欣就和陈年的班主任老师聊过陈年,也知道陈年的一些情况。 在陈年刚上高中,就在体育课有过蛮不错的表现,当时刘小光负责校田径队,就邀请过陈年,当时陈年也是拒绝了。 卢欣欣也知道陈年的家庭条件不好,一方面要学习,尽可能保持不下滑,努力考上大学,一方面还要去兼职,好挣点钱贴补家用。 “其实,你可以好好想想,学体育也可以高考加分,而且体育特长也可以上大学的。”
卢欣欣知道陈年没有动心,觉得还是对症下药。 陈年觉得考上高中,然后好好学习考上大学,练体育应该是学习成绩不行,或者文化课成绩考不上大学的人想办法,自己还是学习就好。 “其实,你刚才的52秒39,不仅达到二级运动员标准了,距离一级运动员的差距也是不大的。”
卢欣欣趁热打铁说道。
“是吗卢老师?”这个陈年真的不知道,对田径都只存在于体育课的学生,哪里会知道什么运动员标准。 “一级运动员的电子计时是49.6秒,所以你的成绩是很好的,可以尝试下。”
“嗯,好的,谢谢卢老师,那啥我先去准备比赛了。”
400米的决赛是下午田径比赛的第三项比赛。 “好吧,你先去吧。”
说着看了一眼陈年,卢欣欣脸上带着一丝气馁,“行吧,继续加油,400米决赛争取再刷新校记录。”
校记录!! 陈年突然想到了一个关键性的问题,急忙叫住要走的卢欣欣,“卢老师!”
听到陈年叫自己,卢欣欣心里涌现欣喜,难道陈年改变主意了吗,急忙转过身。 “怎么了,陈年同学?”
“嘿嘿,那个,那个……” 发现陈年扭扭捏捏的,卢欣欣心里暗笑,小家伙难道是害羞了吗,清咳两声。 “咳咳,陈年同学,你有什么问题,可以直接说,老师会帮助你解答的。”
“那个,卢老师,我就是想问,破校记录的100块奖励,学校是什么时候可以发放啊?”
“额,颁奖典礼的时候会有校领导给颁发的。”
“谢谢卢老师,我还有个问题。”
“哦,你问…” …… 卢欣欣呆若木鸡,自己难道是老了吗,跟不上小孩子的思路啊。 果然,是我想多了,人呐,就不能瞎琢磨!