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怎样战胜恐慌

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所以会突然想到这个话题,是因为开年以来公司的业绩一直都不好。部门上现在在统计每个人的工作量,大家都有一种惶惶然。业绩不好,公司支撑不下去,自然是要裁员的。会弋衣到谁的头上呢,谁都说不准。信审的同事们人数比较多,然后一整天都没有一个单子提上来给他们审批,他们也就格外的敏感于这件事。听着他们的讨论和往年数据的对比。我也很慌惶惶然。去年开年以后,两天之内就有32个单子。今年开年马上就要过一周了,却还没有一个单子。销售的业绩果然显得有些荒芜。下午的时候销售在楼底下大笑谈话。曾经理突然说,笑得那么开心,就好像卖出了10台设备一样。我们楼上的人都笑起来,有些心酸。有些担忧。毕竟销售团队的业绩不行,影响到整个公司,也就影响到我们这些人。因了他们的这些情绪,我也觉得格外的深深的担忧。因为毕竟还有一个家要养孩子还在上学。因为疫情感觉整个社会的整体经济都不行。各行各业都困难。如果失业了,也许真的会面临很多的问题。可以乐观的想,失业了或者可以去找点地种种,自给自足。可实际上并不是那么轻松的事情。这种恐慌的情绪一直都在我的心里徘徊盘旋。以至于我下班走在路上的时候,心里面都沉甸甸的。晚上回到家和家人谈论起这个事情。然后我也想到这样的情绪,其实对于身体健康是不利的。我应该怎么样才能让这种情绪远离我呢?突然就想起来为什么我会一直不断的坚持去学习。估计因为是过春节,加上前段时间检查有骨质增生,所以无意中的就把学习给放松懈了。其实2017年的时候我就报过教师资格证的考试,但是不知道当时是因为什么原因,最终两科都没有去参加。3月12号保教知识与能力就要考了。但一直到现在我都还没有好好的看书,马上就只有一个月时间了。如果我不好好的看书,我想肯定是过不了的。而且学的中医最近也都把它丢下来,没有每一天学一课按部就班的跟紧。其实如果我一直在努力的学习,我的内心就会觉得很充实。我也就不会这么惶惑和不安,很容易的被别人的话题所吸引和带入那种糟糕的情绪。因为全心全意的投入到学习中的时候,自己内心的灵魂是充实的。神也应该是饱满的。而且不断的学习会让自己没有多余的空闲去担心这担心那。只要学必然有所得而有所得,必然没心情通畅愉快。静静地真心的投入到学习中,其实是世界上最能够排遣乱七八糟的念头的最好的方式。而且会最有成就感。其实应该是做任何事情都会这样吧,只要真心的投入,最后都会或多或少的有成就感,自己也会觉得很充实很满足。成就感必然也会带来收入,只要付出努力总归会有回报,那么又还惶惑些什么呢?比如我好好学习考过教师资格证,即使失业了,我还可以拿着我的证书去谋一份幼儿园教师的工作。比如我好好学习我的中医,争取考过药师职业资格证,那么即便失业了,我也可以通过我所学到的东西去寻找一份更适合我的岗位,那又能有什么惶恐的呢?又比如我好好的写小说,当我写的文字真的能打动人,被人所欣赏的时候,我也一样可以得到很好的收入,我又有什么好担心的呢?所以一切的忧伤都来自于心无定,所心中空虚,解决这些所有的办法,就是努力的去学习,努力的去做自己喜爱做的事情,让自己的灵魂和心神都能够充实快乐饱满。这样天底下就没有什么值得害怕的事情了,或者说不是天底下没有值得害怕的事情,而是根本就没有时间和心情去关注那些无关紧要的事情。这或者是一个真理,只是被我说的特别啰嗦,特别不清晰。但我觉得我是明白了,你,明白了吗?

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