第一次早起的话，以后都养成早睡早起的习惯，是非常科学和合理的，阚艾天，一脸睡意朦胧的站在洗手台旁边，一边刷着牙，一边望着窗户外面的风景，感觉自己的头不停的点着，眼皮特别的沉重，脑海中有好几瞬间想要放弃，觉得像之前这样过也挺好的。但是每次当阚艾天想要放弃的时候，苏锦智总会非常适合的出现，提醒着阚艾天今天需要完成的任务，阚艾天感觉自己哭笑不得，也不知道是喜是忧。经过了一个小时的挣扎，阚艾天终于慢腾腾的走出了宿舍，他制定的第一个计划就是锻炼身体，早起跟苏锦智一样开始进行晨跑，阚艾天认为苏锦智，之所以有这么规律的生活，就是因为早上晨跑，所以特别的提神。但是，这个方法好像不太适用于阚艾天，“天哪，你确定这样对身体好吗？”

还没有跑完两圈，仅仅只在操场上跑了一圈的阚艾天，感觉自己整个肺都快炸掉了。“每天坚持晨跑，当然是对身体好的了。”

苏锦智慢跑了一圈，像是没有跑一样，也有可能是因为阚艾天跑的实在是太慢了，像走路一样，“你今天是第一天开始晨跑，肯定会有很多不适应的，习惯习惯就好了，再坚持坚持，最后一圈了。”

苏锦智也没有太过的难为阚艾天，只是让他每个早晨跑两圈而已，而且是慢跑，速度自己调整。“好，那我再坚持坚持。”

阚艾天感觉今天早上跑的这两圈，简直不是人干的事情，寒风瑟瑟的吹着自己，但自己因为运动而产生的热量在头上冒着白烟儿，嗓子就像被刀割了一样的干渴。等到阚艾天跑完静静地坐在操场中间的时候，苏锦智才正式开始了自己的晨跑，阚艾天看的那叫一个佩服，这个速度快比得上他考试的速度了。果然是人比人气死人啊！除了一大早起起床太困，晨跑的时候太累，今天早上度过的，还算是挺愉快的，尤其是空气，整个都变得很清新，偶尔这么早起一回也挺好的。