聂妩看着满屏问号，说道：“先热个身。”

粉丝以为聂妩说的换衣服，是换舞台装之类的适合唱跳衣服，虽然她这身运动装穿着也好看，但跟唱跳风格还是有那么一点不搭的。　　弹幕：没事，成团夜也才刚开始你先热个身。　　就在大家以为聂妩的热个身是做个拉伸什么的时候，让观众惊呆的一幕出现了。　　只见聂妩走到杠铃面前，在大家还没反应过来的时候举了起来。　　弹幕：怎么回事？你在干嘛？　　弹幕：这杠铃得二十多公斤吧，你的热身是这个。　　弹幕：不，是三十二公斤，我有同款，但只能提起来。　　视频里的聂妩胳膊都没颤抖下，很轻松了上来活动了下才把杠铃放下。　　聂妩这个举杠铃举动惊呆了千万粉丝，直播间的热度瞬间高涨。　　有惊讶聂妩的巨力也有质疑。　　弹幕：这是道具吧，现在网红立人设也太离谱了。　　弹幕：你敢不敢去举别的东西，要真这么厉害我倒立吃屎。　　争议的声音，聂妩走过来拿起手机，看了眼弹幕：“你确定能立的起来？”

说着，聂妩拿着手机径直出了别墅，别墅的后方有处小池塘，里面是陆谷川养着观赏鱼，池塘边上有很多假山。　　聂妩看了看四周，准备去找个手机支架，靠在假山边上一直没说话的洛离伸出手：“我拿吧。”

距离有点远，洛离的声音也不大，只模糊是个男人的声音，观众们以为是教练也没多想。　　直到镜头里出现一双修长好看的手，手控党表示福利这是大福利，这手像艺术品。　　然后就看到黑色的衬衣一闪而过，最后镜头切换面对着聂妩。　　观众们好奇心过了后，还是把视线放在聂妩身上。　　聂妩的热身运动并不是空穴来潮，而是刷到上次在公园加的方明涛朋友圈。　　方明涛的日常训练就是举重，聂妩挺感兴趣的，这个运动可以增强肌肉的力量。　　哪怕现在她不能使用法术，但也要注重身体锻炼，这是她前世的习惯。　　魔力好处除了在变美方面，则就是身体体质，它把聂妩的身体增强到最极限。　　聂妩还记得前世得到的炼体方法，根据这套方法与时改进，举重就是其中的一项。　　聂妩也不磨蹭，坐到一座高度在她下巴的假山面前，双手放上，半蹲起身体，手臂使劲，那座小假山就这样被聂妩抬了起来，假山底部还有掉落的泥土。　　弹幕：好家伙，我以为你要给我直播唱跳，你却给我看举重。　　弹幕：你还有什么技能没表现出来？都上来吧。　　弹幕：会唱跳的美女很多，怪力美女就你一个，今天我就不出去了。　　洛离也是一脸吃惊，表情管理都失控了。　　看着这么娇美可人的女生，居然是个怪力少女。　　这反差太大了，洛离帮她举着手机，老半天才消化这个事实。　　“方明涛，你不去训练在这玩手机，是不是找削。”

方明涛正一脸惊恐的看着手机，冷不丁的被打断，差点把手机摔了。　　“教练，我没偷玩手机，你看这个。”

方明涛抹了把脸上的汗，把手机递给他的教练。