第一个阶段，需要多长时间？”

卢仲沉吟片刻，又道：“正常情况下，需要一年，慢的，三年五载都有可能。”

万事开头难，从零开始，哪有那么容易。“这么久?”雷格纳有些不敢相信。楚南倒吸了口凉气，他怎么也没想到，光是一口气，就需要三到五年的时间。犹豫了下，楚南继续问道：“在呼气和呼气两个阶段，你的身体有没有出现什么显著的改变？”

所以卢仲才会把楚南带到演武场，说道：“自然是有的，你的气息会越来越悠长，而且你的眼睛看不见，你的内脏也会变得更强，只是时间过久，你自己都没有察觉。”

一次又一次的突破，不是一朝一夕就能完成的，需要一段时间的积累，就算突破了，也不会有太大的变化。由于没有正面的反馈，大部分人都放弃了。“检测方法有好几种，一种是高手，可以根据你的气息来判断你的气息。”

“另外，每次呼吸阶段的突破，都代表着你的体质发生了质变，尤其是力量上的飞跃。”

嗤！？　？“打个比方，你最多能举起一百公斤的石头，那么，当你突破到气境，可以举起一百公斤的石头，到了那个时候，你最多可以举起两百公斤的石头。”

卢仲把话挑明了，楚南看着面前数十个大大小小的石锁，从最小的到二十斤，再到最后一把青铜锁，重达五百斤，上面都有标注。一把五百磅重的铜锁，我的天！楚南抑制不住心中的兴奋，如此沉重的两把青铜锁放在这里，显然是对某些人有用。几年后，他也能拿着这两个东西训练，啧啧！“我还没试过力气呢，我也不知道我能举起多大的石头。”

楚南的目光落在那块百斤重的石头上。大概，楚南迟疑了0.1秒，最终还是将那可笑的想法抛到了脑后。一开始就不用冒险，五十斤就行了！一块石头五十斤，两块一百斤，这可不是什么小数目。一百斤一块，两块两百多斤，以他现在的实力，还是放弃吧，免得被卢仲嘲笑。“咳咳!”陈曌咳嗽了两声。蹲在两块石头中间，楚南鼓起了勇气，看着卢仲那意味深长的笑容。好重！费了好大的劲，才将它提了起来。楚南刚准备放下，卢仲却是开口道：“慢着，你先拿着，把它举高一些。对，就是这个样子，再忍一忍，把身体里的最后一丝力气都抽出来。”

楚南刚要松开手，却是下意识地抬起了手。他再也忍受不住，咬牙切齿，脸色涨得通红，五官都扭曲了起来。手臂不断的颤抖，不过五秒钟的时间，楚南便再也坚持不下去，他的手指再也抓不住，石锁咚的一声落在了地面上。