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第31章 手臂肌肉强化

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第二次的训练并不像第一次,只有十分钟。“十五分钟持枪,准备!”

张昊下意识的就要惊讶的喊出。但刚刚因为他导致全体受罚,张昊硬生生把话给扳了回去。“是!”

新生们有苦说不出。只好继续卧倒在低,继续端着枪。张昊心中暗想,“好在刚刚活动了一下胳膊,不然今天胳膊就得是废在这里了……”训练过去十分钟。新生们晃动的明显要比上次更为严重。实在控制不了晃动,新生们就把胳膊轴短暂的支在地上,以此稍微借一下力。各班的班长看到这幕也都没有去管。借力借疼了,他们就会老老实实的持枪了。在最后三分钟的时候。新生们的表情都快要扭曲,他们从来都没想过,端个枪竟然能如此艰难。“看看人家一班的凌云。”

“想想他,再想想自己!你们还觉得一块砖头重吗?”

“凌云从开始训练到现在,就一直没有停下来,三块砖头,一动不动直到现在。”

“而你们呢?”

“中间休息五分钟,只有一块砖头,到现在还是幅累死累活的样子。”

新生们想要反驳,但又找不出理由。因为凌云确实是三块砖头负重,一动不动的坚持到现在。训练期间。凌云的名字是最常被各班的班长提起的。在新生们的眼中。凌云就像是小时候家长口中,别人家的孩子。小时候是。“看看人家孩子,学习多好!你怎么就不能好好学学?”

现在是。“看看凌云!为什么凌云行你们不行?”

新生们心中那叫一个郁闷。以凌云现在的体质。一个砖头,一动不动半小时还是很轻松的。但三块砖头。凌云现在也有一些吃力。看着脑海中的计时,马上快要到达三十分钟。随着各班班长的喊出休息。脑海中,系统也提示任务成功。「叮!」「恭喜宿主获得:手臂肌肉强化!」获得到奖励没一会儿。凌云便感到手臂的酸痛已经消失不见。整个手臂都是最巅峰的状态。凌云能明显的感觉到,现在他的胳膊充满了力量。恐怕他现在一拳砸下去。都能当场打死个牛。任务结束,凌云也随着大部队休息。看到凌云停下休息,张昊不禁感叹了起来。“我滴个亲哥,我以为你还要再端一阵呢。”

“你要是再端上十几分钟。我们这些新生的脸可真就是丢尽了!我们一块砖头现在都要死要活,你三块砖头端这么长时间。”

其他新生也都凑了上来,围在凌云身旁叽叽喳喳的说着。当然,大部分都是向凌云请教持枪秘诀。凌云笑道:“这个东西哪有什么秘诀,唯一的秘诀就是你手臂力量足够强。”

“只要你手臂力量足够强,这个训练对你来说就很简单了。”

众新生:“……”他们也知道这个道理,可想让手臂力量变强,哪是这么轻松的事情。李超走到凌云身旁。“胳膊感觉怎么样?接下来还可不可以训练?”

凌云点头道:“完全可以训练。”

“接下来应该是站姿了吧?”

话音落下,张昊等人顿时闭上了嘴,目光齐齐的向李超看去。李超笑骂道:“还真是什么都瞒不住你这臭小子,暑假期间你是把所有新训的课程都预习了吧?”

“没错,再休息休息,便是站姿端枪训练。”

“只不过站姿不用负重,能轻松一些。”

听到没有负重。新生们这才松了一口气。“休息二十分钟,二十分钟后准备站姿训练。”

对于接下来的站姿。新生们并没有感到有多害怕。减去枪管上的砖头后,虽然现在胳膊有点酸痛,但枪他们已经是随便拿了。“班长,那在休息期间我可不可以去跑几圈?”

凌云问向李超。李超有些怪异的看向凌云。他来国科大已经四年了。休息期间,他还真没见过哪个学员训练过。但现在也是自由活动,李超点点头,道:“好,只要在休息时间结束之前回来就行。”

张昊等人瞬间转过头,装作没看见的样子。“别在那装没听到。”

“都出去跟凌云去训练,能进步一点就是一点!别闲着!”

“累了胳膊,难道还累了你们的腿吗?”

新生们有苦说不出。张昊还想再像李超求求情,但李超却一句话堵住了他们的嘴。“如果不去训练,接下来站姿持枪,额外增加10分钟!”

陈自健走到人群把张昊等人给轰走。此时,凌云已经在跑道上跑了起来。看到张昊他们走过来。凌云心中一笑。想都不用想,一定是被班长给轰出来了。以凌云现在的体质,虽然通过跑步来锻炼会提升的非常慢。但多跑一会儿也总比少跑一会儿强。这二十分钟的时间里,凌云都能跑个五公里。跑个五公里,可比待在原地休息强多了。此刻的凌云再次成了别人班的学员。各班班长拿凌云举例,对新生们进行一通思想教育。他们对凌云可谓是又爱又恨。如果没有凌云,他们进步的可能并不会像现在这么快。但有了凌云。各班的班长可谓是有事没事就拿凌云举例,让他们向凌云多学习学习。想要通过这短短的二十分钟让自己累一些。凌云只能不断的冲刺,再冲刺。靶场附近的跑道并没有训练场那么大,附近的跑道只有五百米长。凌云在跑道上奔跑就像是飞一般。二十分钟的时间,凌云硬是在上面跑了十多圈。张昊他们已经不知道被凌云套了多少圈。随着一阵哨响。凌云带着张昊等人回到队伍,进行下一轮训练。“站姿持枪,五分钟计时!”

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