第二项，燃烧灵气！”

朱候天的脸一下就黑了下来。“周姐，你用手把本源灵气不断释放出来。”

本源灵气，就是丹田中没有增加属性力量的灵气。“好。”

听百里璇说完，周静伸手双手，淡白色的本源灵气释放了出来。百里璇手中真火飞出，一下就扑到了周静的本源灵气上。“周姐，释放的速度快一些。”

百里璇的真火将周静释放出来的本源灵气快速燃尽，她觉得周静释放出来的有些少。周静将奇经八脉的力量发挥到了极致，本源灵气就像喷泉一般涌出。同样，她察觉到丹田中的本源灵气快速枯竭。“原来是这样。”

周静明白了过来，百里璇这是对她消耗性的修炼。这种修炼方法闻所未闻，见所未见。见林清儿和朱候天还是一头雾水的样子，百里璇解释道：“你们体内的本源灵气被我灼烧尽后，你们不要服用回气的丹药。”

“只要依靠丹田的力量慢慢回复，以后你们丹田恢复本源灵气的速度就会大幅度提升。”

百里璇的话，让林清儿和朱候天恍然大悟。这个道理就像是提升肌肉的力量一样，每天都练到筋疲力竭的程度，慢慢肌肉的力量就会大幅度增加。看起来很简单，可又能有几个人想到用这种办法提升丹田的力量。周静三人仔细想来，觉得这种训练的办法至关重要。如果自己和一个势均力敌的对手战斗，对手一分钟丹田恢复一升的本源灵气，而自己却能一分钟恢复两升的本源真气。那时间稍微一长，自己就能在持久战中占据压倒性的上风。二十分钟后，周静消耗的面色苍白，体内再无一丝的本源灵气能释放出来。“三妹，该你了。”

百里璇开始训练林清儿，林清儿的修为不过武灵境小极，她勉强坚持了七分钟，体内的本源灵气全被百里璇的真火烧光了。呼。一口浊气吐出，百里璇的脸色也悄然白了几分，光洁的额头上汗水渗出。帮助周静和林清儿训练的同时，她也一样得到了消耗性的训练，丹田中的太上本源真气消耗了大半。“四胖，该你了。”

虽身心疲惫，可百里璇没有丝毫休息的打算，她继续帮朱候天修炼。一分钟，两分钟，三分钟不到，朱候天的身体剧烈颤抖起来，他手中释放的本源灵气越来越少，最后一丝也释放不出来了。把释放出的真火收了回去，百里璇颇为无奈说道：“四胖，你的境界太虚浮了，体内的灵气纯度太低。”

呼哧，呼哧！朱候天喘着粗气：“那，那个，围着山飞的时候就消耗的差，差不多了。”

噗哧。一旁坐在地上的林清儿笑着道：“四胖，你身为男人也太不持久了，连三分钟都没到。”

朱候天：……想反驳却无话可说。调侃朱候天一下后，林清儿伸了个懒腰。“二姐，今天的训练应该结束了吧。”

在她看来这么高强度的训练，接下来也该休息一会了吧。百里璇俏脸上诡谲的笑容出现，朱候天和林清儿的心也跟着猛地一跳。“嘿嘿，俩笨蛋，魔鬼训练才刚刚开始呢。”

金色纹身中，喵财暗暗得意。“给你们俩看看这些东西。”

百里璇纤纤玉指上的纳戒光芒一闪，四座通体黑亮，小假山模样的东西出现在地上。“重，重岳峰！”

朱候天的脸色都变了。这东西是内门弟子锻炼躯体用的，看起来小实则有十万斤重。二姐不会让自己举这玩意吧，十万斤简直要了他的小命。果不其然，百里璇笑道：“这是我找李师姐借的，接下来咱们进行力量训练，举。”

她最后一句话没说完，停了片刻道：“一万次！”

扑通，林清儿和朱候天全摔倒在地上，俩人脸上全是抗拒之色。不过有百里璇和周静在，俩人也只能像耍耍小脾气一样，最终只得认命。不过朱候天还想做最后的抵抗。他走到一座重岳峰前，哭丧着脸说道：“二姐，现在丹田里都没灵气，能不能等恢复点气再举啊。”

“不行。”

百里璇严厉回绝了他的提议，体内没有灵气，这样才能只依靠身体的力量举重岳峰。若体内灵气充足的状态去举，这也不叫魔鬼训练了。“来，准备开始。”

一人一人抬起一座重岳峰，在炎炎烈日下一次又一次举到头顶。朱候天已是强弩之末了，他举了四百八十一次，四百八十二次。“四百八……啊！”

朱候天再也坚持不住，身体直挺挺向后倒去，重岳峰把地面都砸出了一个大坑。林清儿比朱候天强了不少，举了三千多下。让百里璇大为意外的是，周静没能坚持到一万次，吃力举了九千一百三十二次后再也举不起来了。这让她对自己的情况有了一个深层次的认知，看来她的身体素质强于很多武灵境大极的强者。“第一万次！”

只有百里璇完成了所有的项目。朱候天呆呆的看着百里璇，他终于明白百里璇为何武灵境小极的修为，却能以一打二战胜凌姬凌妃姐妹的原因了。像他这种人虽然表面看起来和百里璇修为境界相同，可十个他加起来都不是百里璇的对手。一个男人，远远不如一个女人。不行，我不能再这样下去了，我要强大起来！在百里璇的刺激下，朱候天的心境悄然出现了改变。放下重岳峰，百里璇感觉四肢酸痛，她活动活动筋骨后道：“今天到此为止。”

“明天继续！”