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睾丸怕热,适温是关键

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睾丸对于男性的重要性是不言而喻的,而且,男性的睾丸也是非常脆弱的,如果我们不懂得保护好自己的睾丸,那么很可能会带来终身遗憾。在日常生活当中,对于睾丸的保护要比发现睾丸出现异常之后再治疗更为重要,因此,男性朋友一定要重视日常生活当中的一些习惯,其中很重要的一点是要保持睾丸的适应低温,这样才可以降低男性的不育概率。在古代,中医把男子不育症称为无子、无后等症;而把无精症、少精子症和弱精子症全部归属于肾脏的功能问题。我们知道,肾脏可以分成内肾和外肾,内肾调节人体的水液,也就是我们俗称的“腰子”;而外肾藏精,主生殖,也就是男性的睾丸。甚至可以这么说,如果男性出现不育的现象,那么睾丸是肯定有问题的。男性的睾丸是储存精子的地方,而且和冬季有很多的相应之处。精子就好像是种子,种子在寒冷的冬天肯定是属于沉睡的状态,而且种子在低温、寒冷的环境下是很容易保存的,不会坏的,可是在温度稍微高点的环境下就很容易发酸、发霉,甚至变质。精子也是有名的怕热不怕冷,是人体的“阴中之阴”,当然,这也并不是说睾丸的温度越低越好。但是,可以肯定一点,如果温度过高,那么精子的活力就会降低,从而造成不育。那么,导致睾丸温度过高的因素有哪些呢?最近几年,由于桑拿浴、汗蒸房的流行,有很多男性朋友为了应酬,频繁出入这些高温场所,从而让自己的睾丸温度升高,导致精子的活力降低。而且值得注意的是,桑拿是从气候严寒的国家——芬兰流行出来的,由于芬兰当地的人们常年都不会出汗,为了能够让自己有一个健康的身体,及时排汗,才出现了桑拿的习俗。但是,中国是属于四季分明的国家,是不需要借助桑拿来排汗的,当然,偶尔去桑拿对我们的身体不会造成太大的影响,但是男性朋友频繁蒸桑拿,就很可能会使睾丸的温度增高,从而导致不育。因此,建议20岁以下的年轻人,最好不要桑拿。因为在这一时期,男性睾丸发育尚不完善,长时间在高温环境下,不仅会阻碍睾丸的正常发育,从而导致终生不育,甚至还会诱发睾丸细胞的突变,进而引发癌症。除了桑拿会影响睾丸的健康之外,其他的某些原因也会导致不育。比如,穿过紧的牛仔裤、紧身裤等,所以在购买裤子的时候,一定要看裤子是否宽松舒适,不舒适的最好是少穿或者不穿。另外,现在有一些经常忙碌的男性白领,在办公室坐着的时间往往大于站着的时间,如果长时间这样,也很容易导致睾丸问题,进而影响到精子的质量。有一些特殊的人群,比如厨师、长途汽车司机、电焊工、户外高温工作者、锅炉工,以及长期处于辐射工作环境的男性,这些人群出现不育的概率往往要比其他人高,所以,更需要加强防护,或者是通过改善工作环境来呵护自己的睾丸。总而言之,以上的这些全部都属于外界因素,是很容易被人重视,从而能够避免的。而另一方面,我们身体内的湿热所带来的“高温”却经常被我们忽视。比如,长期居住在比较潮湿地方的人,以及喜欢喝酒、吃油腻高糖食物等,这些人体内的湿热就会比较重。另外,生活压力过大的人群也是湿热体质的常见人群。湿热症状主要表现为,不想动弹、脸上出油多、浑身倦怠、头发容易脏等,以及出现口臭,小便量少颜色偏深,大便不成形等,而这种湿热症状又在中年男性朋友中最为常见。中年,往往是男人事业有成的时候,这就好像是自然界丰收的季节——秋季,由于秋天是夏天的阳消阴长的转折时期,因此,在秋季一般都是天地气机不畅,气候闷热而生湿,这个时候人们也很容易出现倦怠、食欲不振,甚至腹泻等问题。同样的道理,当我们到中年,阳气也开始逐渐衰弱,身体已经开始慢慢走下坡路,湿气变得更加容易积聚,从而使身体出现发福的现象,而湿热下注到睾丸,就会影响生殖功能。中医发现,人一旦到了中年就很容易肾虚,当然,肾虚也是分种类的,如果是湿热体质的男性,再盲目地服用温肾壮阳的食物,那么就会导致热上加热,让肾虚的症状更加严重。在这个时候,我建议食用一些可以健脾、清热、利湿的“清补”食物。下面我为大家推荐一款蒲公英肉粥。材料:蒲公英干品50克,白糖10克,瘦猪肉50克,粳米100克。做法:先将瘦猪肉剁碎,蒲公英煎成汤,用煎出的药汁和粳米、瘦肉一起煮到熟透,粥成之后,用白糖调味即可服用。

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