生活中，很多孩子之所以无法取得好成绩，就是由于注意力不集中导致的，坐在书桌旁发呆或者手捧书本想入非非，这样的状态怎能学好知识呢？因此我们必须让孩子从小养成专心致志的好习惯，专心是学习知识的前提和保证。一个成绩较差的小学二年级的学生说：“学校教的课程太枯燥，没趣味，上课我也不注意听讲。放学回家，我妈妈虽然逼我复习，但我心不在焉，复习的时候，我总想电视里动画片的事，什么都记不住，考试成绩不好，总挨我妈训斥。但我一看动画片就上瘾，别的什么都忘了，动画片里的情节却记得很清楚，有时在上课时，动画片的情节还会突然在我脑海里浮现出来。”

这个孩子的问题不在于笨，而在于注意力不集中。这种情况在各年龄段的孩子中都存在。我们经常说的分心，就是在听课时注意力被别的事情吸引过去，离开了听课的内容。例如，有个同学上课时思想上开小差，当老师叫他的名字的时候，他竟然没有听见，一脸漠然，或者东张西望，甚至问他的同桌：“老师在叫谁啊？”

结果引起全班同学的哄笑。上课分心就无法专心理解老师讲课的内容，是学习的最大障碍之一。好的习惯是需要培养的，孩子年龄小，可塑性极高，只要经过训练，就一定能够养成专心致志的好习惯：（1）克服外界干扰，养成闹中取静的学习习惯在学习中，常常有不少内外因素的干扰，使我们难以集中精力学习。良好的环境固然重要，但这不是解决问题的根本办法，有些客观条件是我们所不能改变的，因此掌握“闹中取静”的本领更加重要。这种本领完全是通过练习而锻炼出来的。比如，有人为了锻炼“闹中取静”的本领，就故意蹲在繁杂的集市或公园看书。当然，开始时会遇到许多困难，但只要坚持下去，就会取得成功。在现代的城市生活中，我们可能会遇到更多的刺激，如汽车、电视等的声音，吵闹声、工地施工的声音等等，如果改变不了这些外界刺激的话，千万不要心浮气躁，一定要静下来，投入到学习中去，不去想它。可能过一会儿你适应了之后就感觉不到它了。（2）加强意志锻炼，做支配注意力的主人在学习中我们除了会遇到外界的刺激外，还会受到内部因素的干扰，如情绪低落、身体欠佳、不良习惯等，这些更容易使我们分心。因此，我们要学会以坚强的意志同一切干扰做斗争。汉朝杰出的历史学家司马迁，在遭受宫刑后，仍忍受屈辱，在极其恶劣的情况下，用坚强的意志控制自己的情感，集中精力撰写史书，经过十多年的艰苦劳动，终于写成了“史家之绝唱，无韵之《离骚》”的巨著——《史记》。（3）注意休息人在疲劳的时候是很难集中注意力的。所以我们必须养成良好的学习习惯，学习时全力以赴，休息时尽情娱乐。（4）跟上老师讲课的节奏在听课时如果你遇到了听不懂的内容，这时千万不要停下来卡在那里，脱离教师的讲课轨道，这时候你应该在不理解的地方做个记号，然后接着听老师的讲课内容。等下课后，再去向老师或同学请教不理解的问题。（5）放松心情如果你在上课时，老是胡思乱想，静不下心来，那么，这时候你就先不要强迫自己听课，而是闭上眼睛，全身放松，缓慢呼吸，尽量排除其他念头，全神贯注数自己呼吸的次数。大约三分钟后，再开始听课，这样你就会集中你的注意力了。专心可以调动整个大脑神经系统来高效率地学习，而分心就会降低学习效率，甚至对本来可以弄懂的问题感到迷茫。每个孩子头脑里都有专注的成分，只要耐心引导一定能养成专心致志的好习惯。