现在的人，动不动就“我郁闷啊”，我们可以观察一下，说这话的大都是年轻人，“郁闷”似乎成了他们的口头禅。当然了，人有七情六欲，谁都不可能天天开心，笑得跟花一样灿烂，偶尔心情低沉、郁闷很正常。但千万不要让这种负面情绪肆意发展，以免患上抑郁症。现在的人工作压力日趋增加，人际关系日趋复杂化，或突然的变化，都会导致烦躁、失眠、自责甚至逃避等情绪，慢慢地就会演变成抑郁症。如果你的情绪正处在低落中，如果你正在郁闷，如果你目前正处在困境之中，一定要懂得自己救自己：出去和朋友逛街，寻找适合自己的娱乐方法，懂得暂时遗忘，或者去看心理医生都可以。有一天，外面阴雨连绵，诊所里没有人，我正坐在椅子上喝茶，这时，一个西装革履的中年男子打了把伞走进诊所，这个人给人一种哀伤的感觉。我问他哪里不舒服，他苦笑了一下，说自己是公司的老板，今年的生意不太好，搞不好公司会赔很多钱，可自己是公司和家里的顶梁柱，只能强顶着。因此，他每天都过着郁闷的生活，天天吃不好、睡不好，脾气暴躁，但是仍然要压抑怒气，可有的时候，晚上一个人睡不着，就会不断地叹气。他指了指嘴角，我仔细一看，口腔里全是泡。他如同遇到知音一样，将所有的苦水都对着我诉了出来。我对他说，人不可能总是一帆风顺，度过这次危机，成功离你就不远了。如果因此身体垮了，就再也没有翻身的机会了。他点了点头，告诉我这段时间经常心情烦闷，唉声叹气、焦虑、神经衰弱，很担心这样下去会患上抑郁症。的确，现在很多大老板、明星都患上了抑郁症，得上容易，治疗却难上加难，了解了他的症状之后，我为他开了一个方剂——越鞠丸。越鞠丸又叫“芎术丸”，是朱丹溪治疗因气郁、血郁、痰郁、火郁、湿郁、食郁导致的胸膈痞闷、吞酸呕吐、饮食不消等症。构成药材：炒苍术、醋炒香附、川芎、炒神曲、黑山栀等五味药等，研成细末之后，用水制成绿豆大小的丸药，每次服15克，用白开水送服。到了明代时，李梴根据朱丹溪的方法制成具有消痰行气、化滞除痞之功的六郁汤。从中医的角度说，郁证分为以下几方面：气郁容易导致血行不畅形成的血郁（也就是血瘀）；气血郁久了会聚湿食滞，形成湿郁甚至食郁，容易化火形成火热之郁，越鞠丸具有开郁舒气之功，因此可以使气机舒畅，六郁皆舒，痛闷则除。方剂之中辛温芳香的香附可开气郁；苍术燥湿郁；川芎调血郁；栀子苦寒，可解火郁；神曲消食郁。痰由郁生，五郁得散，痰郁自除，因此用五药就可以统治六郁。如果湿郁重，可以加茯苓、白芷，火郁加青黛。血郁严重再加桃仁、红花。气郁严重再加木香、槟榔。食郁严重加麦芽、山楂、砂仁。痰郁严重加制南星、姜半夏、瓜蒌、浮海石。如果挟寒，可加吴萸。由此可以看出，越鞠丸为治疗气郁、血郁、热郁、湿郁、食郁等的良方，能够调理精气神中的“气”，兼调“精”和“神”，最终重振人体“精气神”。越鞠丸虽然简单，但是却能够治疗几大类不同郁证，能够帮助现代人普遍出现的“郁闷”之症。最后，我嘱咐那位老板，服药的时候应当调整好自己的心情，虽说金钱、物质对于一个人来说是非常必要的，可凡事没有过不去的坎儿，不用太过放在心上，顺其自然最好，与朋友、妻子分享，能够减轻心理负担。