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清宫三花茶、抑食汤,减肥又长寿

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“瘦身能够长寿”,这句话并不是完全无据可依的。现代研究证明,高血压、糖尿病、心脏病、脂肪肝等慢性疾病的发生都与肥胖有着一定的关系,而且,患有此类慢性疾病的患者寿命也都不会太长,即使活过八九十岁,也是非常痛苦的一生,时常受疾病的折磨,所以,我们要从减肥入手,防治各种慢性疾病,同时达到健康长寿的目的。取玫瑰花1克,茉莉花3克,玳瑁花5克,川芎15克,荷叶3克,通草1克,郁李仁15克,火麻仁15克,玉竹12克,三七参12克,将这些中药混合之后研成细末状,备用。每次取2克,用开水冲服即可。清宫三花茶出自清宫医案,是清朝御医为光绪帝所开方剂,很多文武大臣也都饮用该方剂。此方剂具有宽胸利气、化痰祛痰、润肠通便、抑制食欲、利水消肿、降脂提神之功,长期服用也不会对身体产生毒副作用。少吃能够减肥,也能够长寿,肥胖者想要有效减肥,节食是最佳的方法。有“长寿天子”之称的乾隆皇帝曾经说过:“节饮食,慎起居,实却病之良方。”

中医认为:“饮食自倍,肠胃乃伤。”

由此可见,意识无规律,饮食过多对身体的损害是比较大的,试问,产生精微物质的肠胃都被损害了,长寿从何而来?节食不仅仅是为了减肥,更是为了健康长寿,做到节食并不是件容易的事情,因为没有几个人能够抵御美食的诱惑,尤其对于现代人来说,美食琳琅满目,任人挑选,在这种情况下,做到节食更是难上加难。而清宫三花茶就能够控制我们的食欲,在不知不觉中减少食物的摄入量,当我们再面对食物的时候,心理和大脑就不会失控,不会摄入过量的食物,进而达到减肥、长寿的目的。谈到抑食,就不能不说抑食汤。取柴胡6克,玉片12克,郁金10克,枳实12克,莱菔子10克,白术15克,大黄3克,石膏40克。将这些药材煎汁后服用,每天服用1剂,一剂可以煎汁2次,两次所煎汁液一次服用,连续服用5剂,每隔半个月连续服用5剂,三个月为一疗程。抑食汤具有减肥健身之功,对于性情急躁、便秘、消谷善饥、肥胖者来说是非常不错的汤饮,多食者可常饮。食用此方后能够降低食欲,控制肥胖者不耐少食出现嘴馋的现象,服用过后善饥饿的现象能够得到改善。此方剂能够降低人体内脂肪的合成,以及肠道对脂肪的吸收,同时加速葡萄糖利用,进而分解皮下脂肪,坚持服用减肥的效果显著,腰围明显下降,身上的赘肉明显减少。两种减肥汤剂选一种即可,不用两种结合,以免产生毒副作用,选择一剂自己能接受的汤药或者是适合自己体质的就可以了。

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