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便秘不要愁,几味秘方随你选

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便秘为常见的复杂症状,却并非疾病,指的是排便次数、便量减少,粪便干结,排便不畅等。同时出现上述症状两种以上,即可诊断为便秘。通常情况下,每2~3天排一次便即为便秘,导致便秘的原因很多,主要分为器质性病因和功能性病因两大类。虽然便秘并非一种疾病,但是便秘容易诱发结肠癌、肝性脑病、乳腺疾病、老年性痴呆等,还会增加心肌梗死、脑血管意外的发生,与肛肠疾病有着密切的关系,所以,一定要及时预防,合理治疗便秘,才能减轻便秘可能会导致的严重后果,同时改善一个人的生活质量。到医院就诊,医生通常会给病人开些增强胃肠动力的药物帮助排便,但是此类药物对于胃肠的伤害是比较大的,久而久之,病人就会对此类药物产生依赖,甚至离开它们就不能排便。下面为大家介绍几个治疗便秘的秘方,既不会对身体产生副作用,同时能够很好地缓解便秘症状。一、芋头大米粥火气大,又喜欢吃油腻食物、辛辣食物的人通常容易便秘。甚至会由于大便干燥而便血。这类患者可以熬些芋头大米粥来缓解症状。具体做法:芋头250克,大米50克,盐适量,先将芋头去皮,然后切成块状,同大米一起熬煮成粥,加入适量油、盐进行调味即可。芋头为一年生草本植物,口感软细,绵甜香糯,营养丰富,易于消化。其性平,味甘、辛,有小毒,能够益脾胃、调中气、化痰散结。还能够治疗少食乏力、久痢便血、痈毒等症。此粥具有散结、润肠、通便之功,能够治疗便秘。二、紫菜汤每天空腹喝上一碗紫菜汤对便秘的疗效也是非常显著的,喝的时候可以倒入少许食醋,效果更佳。喝紫菜汤能够促进胃肠蠕动,帮助人体排出宿便。紫菜味甘、咸,性凉,具有化痰软坚、清热利水、补肾养心之功,对于甲状腺肿大、水肿、慢性支气管炎、便秘等均有一定的治疗效果,但是要注意,脾胃虚寒者不能服用。三、厚朴、藿香、苏子、大黄煎汤导致便秘的原因很多,通常情况下,多吃些蔬菜、水果、粗粮等就能够缓解便秘。但是腹胀型便秘主要是胃肠里的食物没有被完全消化,或者胃肠蠕动速度下降导致的食滞,使得胃肠中积存过多气体、液体而膨胀,使得气不下降,也就出现了便秘。具体做法:取厚朴15克、藿香12克、苏子12克、大黄5克,一同放入锅中用水煎服,每天服用1剂,分3次服用。四、黄豆面牛奶具体做法:在黄豆面中倒入少许牛奶、砂糖,搅拌均匀即可,分早晚两次持续饮用,对于便秘有非常好的治疗效果。此方剂意在促使肠胃放松,促进胃肠动力,进而加速排便。五、蜂蜜在中国的很多古代医学典籍之中都有关于蜂蜜治便秘的记载。具体做法:取蜂蜜2~3匙,芝麻焙熟后研成细末,取2~3匙,然后兑入适量温开水,调和成糊状,每天早晚各服1次。蜂蜜能够治疗多种疾病,其润燥清肠之功非常好。

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