我的一个朋友，做的是电话销售职业，有时候和客户商谈的时间很长，忙得不可开交，一天之中，连喝水、吃饭、上厕所的时间都没有。最近，她给我打了一通电话，说自己突然觉得咽部不适，有异物感，经常觉得喉咙处存了一口痰，经常咳个没完，想将痰液咳出，却是咳得满脸通红都不能咳出。工作繁忙的时候，咽部异物感还并不是很明显，但是一旦安静下来，异物感就会非常强烈，让她咳嗽之声不断，不知道的人还以为她患有哮喘呢。各大医院她也都去过了，吃了各种各样的药物，却总是不见好转，之后，她想到我是开中医诊所的，便打电话问我有没有办法改善这种症状。我让她第二天拿着病历来我这儿，以充分确认她的病症。第二天一大早，朋友赶到我的诊所，拿着厚厚的一摞病历，我仔细翻阅了她之前的病历，发现她确实看过很多医生，有些医生认为她所患的是咳嗽变异性哮喘，为她开了抗过敏药，没有什么效果；有的医生认为她咳嗽为鼻炎所致，为她开了治鼻炎药物，没有什么效果；有的医生认为她所患的是慢性咽炎，为她开了治疗咽炎的药物，也没有什么效果……这些病例的间隔时间只有几十天，但是在各种药物的作用下，她的症状仍然没有得到缓解。翻阅过她的病历之后，我大概了解到了她的病情，之后为她推荐了——拔萝卜的方法，如果行之有效，咽部异物感很快就会消失了。我让她端坐在椅子上面，之后将自己的双手大拇指按压在她的颈椎脊柱两旁，从第七颈椎棘突开始，平行脊柱从下向上稍微用力推动，推动的过程中应深按，同时要求她不停吞咽口水，如此反复按摩数次，朋友便说咽喉处的痰块有所松动，之后我又继续按压了几次，将双手拇指放在她的两侧枕骨下面，增大力度向上拉伸她的颈部，连续拉伸5秒之后，让她放松了几秒钟，继续拉伸三遍。整套动作做下来之后，她非常高兴地告诉我，这种方法太灵验了，喉咙处的不适感已经减轻了很多。不过这个过程力度要大些，才能达到预想的效果。虽然按摩的过程中疼痛感较强烈，但是按摩过后会觉得非常舒服。我告诉她这种方法要连续操作一段时间才能根治她所出现的咽部异物感，从那天起，她每天都会到我的诊所接受治疗，一个星期之后，症状果然消失。但是我这个朋友是个大忙人，由于工作原因不能继续到我的诊所接受治疗，我告诉她，自己也可以进行按摩。具体做法：平躺在床上，之后将脖子下端靠在床栏上面，慢慢地向下移动身体，将颈部在靠近床栏的地方来回摩擦10次，以充分按摩两旁颈肌。此外，将枕骨靠在床栏固定处，并以此为支点，用力收缩颈部肌肉，之后向下拉伸脖子，效果是非常好的。我的朋友按照我教给她的方法操作，后来打电话告诉我，她的咽部不适症状几乎完全消失，并且颈部僵硬、酸痛等症也都减轻了很多。我为朋友推荐的这种方法实际上就是中医上所说的推拿理筋、拉伸手法，民间将其称为“拔萝卜”的方法，因为这种拉伸脖子的手法同拔萝卜的动作相似。像我朋友这种一天到晚忙忙碌碌、伏案工作的人，颈椎、肌肉、韧带等软组织很容易发生病变，并且将近一半的此类患者都会发生咽部不适感。因为咽喉神经和颈部神经相连，等到颈椎或颈椎旁发生病变的时候，颈部神经就会受到刺激，累及咽喉部神经，导致咽部不适。拔萝卜的方法能够有针对性地治疗患者咽部不适，咽喉部神经不再受到刺激，患者症状就能够迅速消失。