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足太阴脾经——调理脏腑,消除疲倦

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足太阴脾经,同人体的脾脏息息相关。中医医学里所谓的脾脏,按现代医学而言,正是指胰脏的功能,特别和胃有着非常深厚的关系,两者是相互影响的,最终完成人体内部的消化机能。主要的机能正是温暖五脏,并以此不断吸收运送胃部的消化,得以完成其养分的入五脏六腑,以生成人体全身所需要的各种细胞。胃和脾这两个脏腑,具有非常紧密的表里联系关系,一起主宰着人体消化和吸收的功能。因此,一时人体的脾经发生异常,随之而来的身体各种症状也就会呈现出来。比如,心窝或胃附近会有重压感,还会出现疼痛、恶心、打嗝等现象;容易下痢或便秘,身体消瘦下去;容易出现尿量少,有时甚至还会出现完全无法排尿的情况;脚部容易冰冷、浮肿、身体有倦怠感。因为我们经常失眠,故身体也会感觉不适、不活跃。若出现了以上所述的这些症状,只要刺激经上的穴道,就能有效改善不适的症状。脾经上的穴位一共有21个,胸、腹部分有大包、周荣、胸乡、天谷、食卖、腹哀、大横、腹结等;下肢部分则有府舍、卫门、箕门、血海、阴陵泉、地机、漏谷、三阴交、商丘、公孙、太白、大都、隐白等。各个穴位都有着非常独到的治疗效果。在此,就让我们适当地举几个特别穴位的例子吧。1.隐白穴位于足大趾内侧趾甲角旁,约0.1寸处,为脾经的井穴,是健脾和胃、益气统血、安神定志的穴位。此穴是我们人体止血的要穴,对鼻出血、妇女月经不调、月经崩漏等都非常有疗效。一些人因为失血过多,往往出现的心烦多梦的病症,甚至还有昏厥现象,可以点按此穴,进行相关医治。2.太白穴本穴位于第1蹠骨小头后缘,在赤白肉际凹陷处;第1蹠趾关节的后缘,赤白肉际处。此穴属于脾经的原穴,能起到健脾和胃、理气化湿的作用。所以,按摩太白穴的时候,对胃痛、食欲不佳、腹胀等都颇具疗效。现代人的工作非常繁忙,难免会患上胃病,按揉太白穴就能够起到防治作用。另外,对太白穴进行按揉,还可以调节人体血糖、治疗糖尿病。3.公孙穴公孙穴位于第1蹠骨基底部的前下方,即赤白肉际处;在太白后约1寸的地方;第1蹠趾关节后缘,足大趾内侧,赤白肉际处。此穴的功能是非常强大的,能通气、活血、化瘀,还能够加强小肠蠕动,增强人体消化能力。无论是妇科血病,还是消化不良,都会很快获得效果。公孙穴还可以有效地防治胃酸过多,降低饥饿感,非常适合许多想减肥,但总是难耐饥饿的人。4.商丘穴此穴位于我们内踝前下方的凹陷中,当舟骨结节与内踝尖连线的中间点处。此穴具有健脾化湿、理气活络的作用。脾经上的穴位,都具有帮助人体血液循环的作用,能够很好地将新鲜的血液引到病灶之处去。所以,每天一定要多揉揉商丘穴,将气血引下来,能消除下身的各种炎症,如膀胱炎、尿道炎、盆腔炎等。5.三阴交穴本穴位于内踝尖上3寸,胫骨内侧面后缘处。此穴是治疗妇科疾病的非常重要穴位,比如**、卵巢还是乳腺,都可以以三阴交进行治疗。每天没事儿揉揉三阴交穴,就可以解决以上的这些问题。有文献曾记载,三阴交穴与合谷穴合用,会导致女性堕胎。因此,怀孕的女性不宜对此穴位进行按摩。

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