这话一出，惊呆众人！：瓦特？大哥在说什么？身体对抗木人桩！？：怎么可能！就算主播有真功夫，可功夫再高也怕菜刀啊！这可不是开玩笑的！：太危险了吧，男神小哥哥那么大力，要是撞伤自己怎么办？：模仿？嗯…是个投胎的好方法，我下辈子再试试…无数网友或怀疑，或担心，或劝阻。练功没必要对自己这么狠吧。可登临武道，没这么容易的。这不是工作，而是追求！是武道的必经之路！凌凡没有说话，看着面前的木人桩，缓缓解开了半边武袍，缠在了自己的腰间，露出了精壮的上半身。：啊啊啊！！好强！好帅！：受不了了！老公身材太好了吧！：卧槽！这肌肉也太帅了吧？机器雕刻的吗？：大哥是变形金刚吗？我的老天！：练武术也能练出这种身材？我眼都快瞎了！观众们瞪大了眼睛，喉咙不自主的涌动。特别是那群狂热的女粉丝，根本不能自已！两次强体丹和武道暗劲的实力，让他身体的每一块肌肉皮肤都极为完美。没有一丝多余和瑕疵。整个人就像是一件完美的艺术，若是参加健体比赛，绝对是妥妥的第一！凌凡深吸一口气，浑身放松，闭目凝神。“以意引气，气至力达…”沉浸下来后，他开始按照铁布衣的修炼方法练习起来。随着功法要领在脑海里浮现回荡，他的身体也开始不断起伏。手脚缓慢的展开，演练着铁布衣的引气之法，看上去像是一套被放慢了无数倍的拳法，一举一动清晰可见。其实这就是铁布衣的内练拳法，所谓内练一口气外练筋骨皮，看似是一门外功，然而极注重内力的修炼。看似动作缓慢，可在身体内部，却是每一块肌肉筋骨都在参与。一身内力也沸腾起来，刚才吃下的辟谷丸化作滚滚养分，形成新的内力。只有练成内力，铁布衣才可以正式开始修炼。而凌凡的早就是暗劲存在，自然也可以直接修炼，之所以要演练内练拳法，实则是为了将内力以铁布衣的轨迹，蔓延到全身。很快，他的身体开始发热，裸露的皮肤像是经过了太阳的暴晒！以肉眼可见的速度变得绯红！隐藏在皮肤之下的肌肉，一块块膨胀起来，仿佛披上了一层坚硬的铠甲！：我擦嘞？大哥身上怎么变这么红？：这肌肉！用来生煎也太爽了吧！：楼上非人哉？：牛逼！主播这是在运功吗？水友们看得一愣一愣的。明明动都没有怎么动，可看上去像是大战了三天三夜一样！“呼…”“横练功夫…当真不太好受啊。”
凌凡睁开眼，呼出一道炽热的气流。铁布衣的运劲手法，让他此时此刻整个身体无比肿胀！体内的血液如江河决堤般奔涌流淌。劲力覆盖全身，像是在身体里灌满了铅水，伴随着强烈的撕裂感，很是不好受。“内力蔓延结束，接下来就是淬体了。”
“开始吧！”
他盯着金刚木人桩，眼里闪过坚定的神色。接着在无数观众的目光下，胸口狠狠地对着木人桩撞了上去。砰！一声闷响传来！木人桩一阵震颤，连带着大地都发生了震动。好像撞上去的不是一个人，而是一辆飞驰的卡车！直播间画面也跟着乱颤，好半天才稳定下来。“原来铁布衣的淬体外练，依靠的就是这股震动之力吗？”
庞大人气加持下，仅仅一次，他便明悟了外练筋骨皮的原理。猛烈冲击下，外来的强大冲击力使得深入肌肤中的内力也发生了震颤，从而更加深入身体的每一分，达到淬炼身体的效果。而且由于暗劲内力无处不在，相互联系，刚才他明明只撞击了胸口，可这股震荡之力，却是蔓延到了整个身体！包括五脏六腑！“没想到！这门铁布衣居然连五脏六腑都能淬炼！难怪练到最后，内外如一，坚不可摧！原来如此！”
越是这样，凌凡对着这门武学就越发热切。瞥了眼胸口上显出的深红血痕。继续！这一次他用出的力道更大！整个后背猛砸在木人桩上！咔嚓！恐怖的力量，让院子的地砖都裂开来！凌凡忍不住发出一声闷哼。这一撞几乎使出了全力！连内脏都被震伤了！不过却让内力淬炼得更强烈！效果倍加！刚刚才受损的内脏和肌肉，现在就传来了一阵酥麻的感觉。“有效果！继续！”
他眼底闪过一丝狠色。对着木人桩一顿狠撞！一下…两下…十下！二十下…三十下…观众们傻了。太残暴了！太可怕了！主播这是要自杀吗？：我的老天！大哥太狠了吧！血都撞出来了！：看着都痛！平日里撞个包都能痛一两天，主播这个，能把我痛死吧？：妈耶！现在直播都这么内卷了吗？：男神小哥哥快停下吧！心痛死我了…呜呜呜…：难怪大哥武功这么强，就这种练法，不强都不行啊！网友们又心疼有感慨。一个人的成功，并不是想象中的那样轻而易举。正所谓要想人前显贵，就得人后受罪！这一刻，他们心里对凌凡由衷的升起了浓浓的敬佩。砰砰砰！凌凡根本不为所用！犹如一头发疯了的蛮象，对着木人桩疯狂宣泄自己的力量！咔咔咔…地板上的坚硬地砖蔓延出一道道如蛛网一样的裂纹。不远处的泳池水花溅射！直播间内像是地震一样，疯狂摇晃。轰！五十！连续五十下撞击！凌凡终于停了下来，单手扶着木人桩，嘴里直喘粗气。嘀嗒…嘀嗒…鲜血顺着他的身体滑落到地上，溅起朵朵绚丽的血花。观众们大气都不敢喘一口！太震撼了！太恐怖了！简直炸裂！哪怕隔着屏幕，他们都感觉眼珠子都要被震碎了！这已经不是直播了！而是妥妥的玄幻大片！此时，凌凡整个上半身无一完好，伤痕累累！坚韧的皮肤早就在猛烈撞击中被撕裂！肌肉和筋骨也在不断发出呻、吟，暴起的青筋犹如一条大龙，将他身体整个围绕，像是刚经历过一场大战的恐怖魔神！足足过了两分钟，凌凡才抬起头，露出了那一双深邃的眼眸。……