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心病更需心药,有效延缓衰老

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中医当中有这样一句老话叫作“万病皆由心生”,还有一句话说“治病不疗心,等于扔黄金”,我们延缓衰老的过程中,也是如此,想要让自己更年轻一些,首先心态是最重要的。大家应该记住:一个人的内心与健康是相通的,忧愁、愤怒、恐惧都会让这些原本无形的情绪转化成浊气,从而使老化速度加速。既然病“皆由心生”,那么完全可以用“心药”的方式让浊气化为乌有,延缓衰老,“心药”实际就是让我们保持愉快的心情和祥和的心态。其实,在《黄帝内经》当中就有对“心药”的论述。原文记载为:“主不明,则十二宫危,使道闭塞而不同,形乃大伤。”

其中,“主”就是指人的情绪、心态,总的意思是说,假如一个人的情绪很糟糕,心里就像是长了草,乱糟糟的,那么他身体所有的脏腑器官都会受到威胁,而且经络也会不通。此时身体出现种种衰老、疾病的事情也就再正常不过了。“心不明”的时候,就算每天都吃滋补品都没有用的。因为想要滋补之物被身体吸收,就应该保持平和的心态。治病不治“心”,一切措施都是徒劳无功的。说到这里,让我想起了一位老中医对待癌症时的态度。2000年秋天,这位老中医因突发肠道大出血而被送到医院,检查结果出来之后,让所人吃惊的是,造成其出现大出血症状的主要原因是结肠癌。很多人可能一听到是癌症可能就立刻支撑不住了,但老中医并没有因此而改变,他每天依然是笑嘻嘻的。在一次采访中。他对记者说:“这个肠癌我是蔑视的,因为肠子非常的长,去了一点儿,没关系,顶多是把底下去掉,再开个洞。”

事实也像老中医预料的那样,轻松乐观的心态让他在手术后恢复得非常好。然而,命运好像喜欢与这个笑对人生的老人开玩笑似的,距离第一次癌症治愈还没有过半年的时间,这位老中医又被确诊为左肺上叶肺鳞癌。不过,第二次癌症依旧还是没有改变老中医脸上的笑容,没过多久,他就出院回家了,又如往常一样为患者诊病。谈到两次抗击癌症的经历,老中医说:“如何延长生命,尤其是提高自己的生命质量,是有学问的,这学问就是:不可妄求,而怕死就是妄求。老想着自己如何做才能长寿,这违反自然规律呀,这是我们根本做不到的,你心态一淡,反倒让生存的时间变长了。”

对于我们而言。如何通过“心药”抗衰老呢?首先,“心药”这味药,并不是我们额外往里面加进去的。你只要给自己的内心腾出一个干净的地方就可以了,也就是将“妄求”之心去掉。人之所以难以平静,就是心中被很多额外做不到的东西所困扰,我们要做的是将“心药”旁边的障碍物搬离。另外,人应该保持正确的生活态度,找回真实的自己和善良的心。当内心积极向上的时候,气血在全身的流通就会更加舒畅,抵抗力也会增强,疾病对身体的危害也会降低很多。

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