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花草茶,清肝明目效果佳

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绝大多数的女性朋友都喜欢鲜花,而今,随着花草茶的盛行,越来越多的人开始热衷于花草茶了,因为花草茶具有一定的养生保健功效,尤其对于女性朋友来说,还有非常好的美容护肤之功。经常喝花草茶,能够调节神经、促进新陈代谢,增强机体免疫力。还有很多花草茶能够淡化脸上的色斑,抑制脸上生出的暗疮,延缓肌肤衰老。此外,喝花草茶还能够舒缓压力、镇静神经。下面就来为大家介绍几种常见的有清肝明目之功的花草茶。一、菊花茶菊花具有非常好的疏风清热、解毒明目之功。现代医学研究证明,菊花能够抑制葡萄球菌、结核杆菌、痢疾杆菌、流感病毒、皮肤真菌等。大剂量饮用还可降血压,治疗胸闷、心悸、气急、头晕、头痛、四肢麻木等。二、菊花枸杞茶取白菊花、枸杞子各10克,之后放到开水中冲泡即可。枸杞可滋阴补血、益精明目、降血糖、降胆固醇,预防动脉硬化,进而预防冠心病。菊花枸杞茶有非常好的滋补肝肾、清热明目之功,非常适合视力下降并且伴随着腰膝酸痛的患者饮用。三、五味养肝茶取适量乌梅、山楂片、菊花、枸杞子、栀子,放到锅中煮沸后转成中火继续煮20分钟左右即可。此茶具有非常好的健肝养肝、明目之功。非常适合长痤疮、怕热出汗、视力降低的人群饮用。四、槐花茶取槐花、菊花、绿茶各9克,一同放到杯子中,倒入适量开水冲泡,盖好盖子焖上5分钟左右即可。此茶具有非常好的清热凉血、平肝明目之功。非常适合高血压引发的头痛、眩晕、目糊等症。五、杞菊绿茶取枸杞2克、杭白菊1克、绿茶3克一同放到杯子里面,倒入适量沸水,盖好盖子焖5分钟左右即可。具有非常好的养肝明目、散风清热之功。此茶非常适合肝火上炎、视力下降者饮用。六、菊花决明茶取菊花和决明子各9克,一同放入锅中,倒入适量清水浸泡20分钟左右,煎煮至沸即可。此茶具有非常好的平肝息风、清肝明目之功。非常适合高血压、头痛、头晕、目赤肿痛等患者饮用。七、决明子桑菊茶取决明子10克,菊花干品、枸杞子、桑叶干各8克,一同放到砂锅里面,倒入适量清水,煎5分钟左右,过滤出汤汁即可。具有非常好的清肝火、祛风湿、益肾明目、滋补肝肾、清肝目之功。非常适合视力模糊,双眼干涩、疼痛、疲劳、便秘、口干、头痛、头晕者饮用。

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