我身边有很多朋友，一直被鼻炎所困扰着，特别是到了春夏季节交替的时节，更是鼻炎高发的季节，很多人饱受鼻炎病痛的折磨。其实，鼻炎的治疗并没有像大家想象的那么难，我在这里告诉大家一种方法，只需要天天坚持，就能够轻松治疗鼻炎。首先，把两根的食指彼此擦热，之后再趁热摩擦鼻翼，而且一定要重点去按揉迎香穴，就是这样的一个小小的动作，就可以帮你早日摆脱鼻炎的困扰。当然了，如果你在边做这个动作的同时，再搭配饮用辛夷花粥，那么效果就会更加好了。鼻炎真的不是什么严重的疾病，但是却会让我们难以摆脱它，正是因为鼻炎不容易治愈，它给我们的生活和工作带来了许多不必要的麻烦。我身边的很多鼻炎患者告诉我，他们每天早晨起床之后的第一件事情不是去着急上卫生间，而且是到处找卫生纸擦鼻涕。一旦鼻炎发作了，往往都是一把鼻涕一把眼泪的，一天一卷卫生纸都不够用，而且因为频繁擦鼻涕，鼻子往往也会变得又红又肿又疼，根本没有办法把精力和心思放在工作上面，相信有过鼻炎经历的朋友一定能够理解这种痛苦。我身边有一些轻度鼻炎患者，总以为我说的上述这些症状是夸大其词，但是你也不能够小瞧了鼻炎。在很多时候，鼻炎往往会引起鼻塞、头痛，造成精神无法集中、头脑不清醒、整天昏昏沉沉，而且还会造成记忆力下降、工作效率低下，如果情况再严重了，甚至还有可能会引发脑梗死、高血压、心脏病等，也有一些严重的鼻炎患者甚至会出现夜间猝死的惨剧。中医认为，凡是鼻子上面的毛病都将是“气”受到了影响而引起的。由于鼻子在面部的最高处，也是最容易受到寒气侵袭的部位。而鼻炎就是由于寒气侵入人体之后，损伤到肺脏所引起的。《黄帝内经》中说：“肺气通于鼻，肺和则鼻能知香臭矣。”

如果你的肺脏非常健康，肺气非常充足，那么肺脏的肃降功能就是很强大，此时鼻子对于外界的刺激将变得很敏感。反之，如果肺气虚弱，浊气自然无法下降，清气无法上升，此时鼻子就没有办法得到肺气的温煦，自然就会出现嗅觉的障碍。其实，如果鼻子不通畅，肺部的功能就会受到严重的影响，时间一长，肺部就会出现病变。所以，想要鼻子保持通畅，那么必须要保持肺气的升降通畅。那么，我们到底如何保持鼻子的通畅呢？方法也是非常简单的，我们只需要先将两手的食指外侧互相摩擦，等到有一定热感的时候，用食指外侧沿着鼻翼的两侧由上至下按摩，大约30次，一直到鼻子有稍微发热的时候为止。之后，再按摩鼻翼两侧的迎香穴，每一次大约15～20次。每天按摩3～4次，这样就可以有效地进行预防和应对鼻炎了。就在几天前，有一位鼻炎患者就是按照我的方法治疗好了困扰他将近十年的鼻炎。我记得他刚找到我的时候，告诉我说，他已经打针吃药治疗了好几年了，但是效果一般，直到现在，鼻子的嗅觉还是不好，基本闻不到什么味道。而且，最让他害怕的事情就是感冒，而且一旦感冒，就会整天流鼻涕、打喷嚏，特别难受。他告诉我说，现在他出门绝对不会忘记的两样东西：一个是鼻炎药；另一个是卫生纸。而且，随着他病情的时间越来越长，病情也在逐渐加重，现在时不时地出现了耳鸣、头晕、失眠等症状，这种症状其实已经转变成为慢性鼻炎了。即使是这样严重的鼻炎，在按照我告诉他的方法之后，经过了一个月左右的治疗，他的症状逐渐减轻了，最明显的表现就是鼻子变得通畅了，而且头痛、耳鸣的症状也有了明显的改善。大概半年之后，他就打电话告诉我，现在他的鼻炎彻底好了，他终于体会到了痛快呼吸是多么地享受。后来一次偶然的机会，我去上海出差，再一次遇到他，没想到他还每天按照我教他的方法揉按鼻子，不仅鼻炎再也没有反复过，甚至平时都很少伤风感冒了。上面我已经为大家介绍过，除了按揉鼻子这一方法之外，鼻炎患者还可以经常喝辛夷花粥来辅助治疗。辛夷花粥的制作也是非常简单的，去药店里面买一些辛夷花，每次取5克和2两大米一起煮粥即可。特别是在鼻炎严重的时候，连续喝几天辛夷花粥，鼻炎将会得到明显地改善，如果是平时症状不明显的话，只需要隔三岔五地喝一些就可以了。辛夷花性味辛温，入肺、胃经，具有散风寒、通鼻窍的功效，所以一直以来也是中医在治疗鼻子问题和其他各种原因引起的头痛鼻塞等病症的首选之药。《本草纲目》中记载：“辛夷之辛温，走气而入肺，能助胃中清阳上行，所以能温中，去面目鼻之病。”

最后，我想要提醒大家，鼻炎属于慢性疾病，在治疗的时候也不能够着急，一定要有耐心，坚持下去，千万不要半途放弃。