生活原本很简单，只是我们令其变得复杂了，于是大事小事面前，我们往往只能拿得起，却每每放不下，常常看不开，这样我们会每天生活在烦恼缠绕的不快乐的阴影里。所以女人需要活得淡雅一点，不属于自己的东西不求，送上门也不要。没有了欲望的诱惑，没有了对生活的苛求，平和待人，理智处事，常守一颗平常心，复杂的生活自然会变得简单，负累的人生自然会越发幸福。幸福是一种人生态度其实，人生幸福与否完全取决于我们的心态，如果我们觉得自己是幸福的，那就一定是幸福的，如果我们认为自己生活得并不快乐，那么幸福就会离你远去。其实，真正的幸福离我们很近，关键是你愿不愿意用一颗乐观的心去接纳它。当你把乐观两个字长长久久地刻印在自己的心里，那么快乐的好日子一定会常伴在你的左右。每当自己遇到困境的时候，我们总是劝慰自己要乐观，可是真正能做到乐观的人又有多少呢？十八岁淡淡的忧愁，二十几岁莫名的伤感，现在又该经历一个怎样的改变呢？有人抱怨自己的人生总是充满那么多的困难和坎坷，却忘了想一想谁的人生会是在顺顺利利中度过的呢？女人，从此要为自己的幸福加油，向着更高、更快乐的目标勇敢前行。生活是需要我们用感情去经营的，当遇到开心的事情时我们要笑一笑，遇到犯难的事情时我们同样需要笑一笑。想在这个世界上争取到幸福，说难很难，说容易也很容易，关键就看你能不能保持一颗乐观向上的心。当你将乐观规规整整地装裱在自己的心里，那么快乐之神就会经常降临到你的身边，他将为你打开一个别样的世界，让你因为自己所拥有的一切而满足，因为自己正在经历的一切而备感幸福和欣慰。让我们来思考一下下面这个问题，当一个剩有一半水的杯子放在你面前，你会怎么说呢？悲观者会说只有一半了，而乐观者会说还有一半。一个字的差别，表现的是不同的人生态度。“只”字让你留下的是绝望，其实事情本没有那么糟，但是因为自己的悲观，让事情变得糟糕透了。而“还”字看出的是乐观者怀揣着的无尽的希望，哪怕事情糟糕透了，乐观者也能够绝处逢生，铸就自己的成功和梦想。有这样一个寓言故事：从前，有一只小猫和一只小狗，小狗乐观，小猫悲观。在饥饿的时候它们去找食物，小狗很高兴：“要去找食物啦！”
小猫很悲哀：“还要找食物，烦。”
一会儿，它们同时各找到了一个蛋，小狗看着它的那个蛋，十分高兴：“捡到了一个蛋！”
小猫看着它的那个蛋，十分悲哀：“才捡到一个蛋。”
这两个蛋同时孵出了天鹅，小狗很高兴：“我们可以养天鹅！”
小猫很悲哀：“没蛋吃了。”
天鹅长大了，小狗很高兴：“它们吃的越来越多了！”
小猫很悲哀“：真能吃，养不起你了。”
天鹅有一天飞走了，小狗很高兴：“它们自由了！”
小猫很悲哀：“我白忙活了，讨厌，它们飞走了。”
接着它们又去找食物，小狗还是很高兴：“又去找食物啦！”
小猫同样很悲哀：“又要去找食物。”
……小猫和小狗的结局都一样，可小狗的一生充满了欢笑，而小猫的一生却充满了沮丧。同样的事情，你会选择在快乐中度过，还是会选择在愁眉苦脸中度过呢？细细想来，这个世界上有谁愿意整天泡在郁闷痛苦的药水里呢？其实幸福离我们并不遥远，可是有些人却总是抱怨自己怎么也抓不到它，主要原因就在于他们的心态出了问题。如果他们能够让自己保持充分的乐观，那么他们的每一天都可以过得快快乐乐，充满活力和精彩。下面再来看这样一个例子：有这样一位银行家，在他51岁的时候，他的财富高达数百万美元，而到了52岁，他失去了所有的财富而且背上了一大堆债务。但是，他决定要东山再起，不久他又积累了巨额的财富。当他还清最后300个债务人的欠款后，这位金融家实现了那个伟大的承诺。有一次，一位客人问他，他的第二笔财富是怎样积累起来的。他回答说：“这很简单，就是因为我从来没有改变从父母身上继承下来的天性。从我早期谋生开始，我就认为要以充满希望的一面来看待万事万物，不要在阴影的笼罩下生活。我总是有理由让自己相信，实际的情况比一般人的设想要好得多，我相信，我们的社会到处都是财富，只要去工作就一定会发现财富、获得财富。这就是我成功的秘密，记住：总是要看到事物阳光灿烂的一面。这个世界应该更加光明、更加美好，如果人们懂得保持快乐是他们的责任，懂得开开心心地完成自己的职责，那么，这个世界就会美妙多了。快乐是他们的习惯，每天都快乐生活。自己保持快乐，是让别人幸福的最好保证。”
其实，生活中到处都是明媚宜人的阳光，我们可以选择在家中哭哭啼啼，也可以选择在外快乐地一路纵情欢歌，这一切都取决于你是否拥有一个乐观的心态。人生是短暂的，怎能让它在痛苦中白白度过？即便是在乌云笼罩的情况下，我们也要对未来充满美好的期待。我们要相信自己的实力，相信自己的未来，相信自己跳动的心灵一刻都不曾沮丧悲观过；不管你从事的是什么行业，只要觉得有前途就用心去努力工作吧！即便你现在没有锦衣玉食，但是只要你一直努力向前，总有一天你一定可以完成改变人生的梦想。乐观总是能够给我们带来意想不到的收获，它不但会给你带来快乐，还会将这种快乐传播给更多的人。它不但能够让你体会到幸福的感觉，更能让这种感觉伴随你长长久久地度过一生。快乐说到底是一种人生的态度，如果你希望得到它，就必须学会改变自己悲观的观念和想法。幸福是一种感觉，如果你希望拥有它，就必须学会不断地向它亲近和争取。人生如此短暂，我们应该活出自己的精彩。博爱一点，不要蜷缩在小我中生活中，时常见到一些斤斤计较的女人，她们即便是在市场买菜，也会因为一角钱互不相让，讨价还价个没完。婆媳之间你吃亏、我占便宜，日子似乎都在这些毫无意义的琐事上你争我嚷地消磨下去，永远都在争长短，又永远都争不出长短。其实，女人不但要走出生活中的“小我”，还要走出心灵中的“小我”。一些天性敏感的女人，时时徘徊在敏感的漩涡里。今天领导的一个神色不对，明天老公的一句失语，都会使她们不停地探究下去，纠缠在心灵之网中，仿佛受到了极大的伤害，总之，无论发生了何事，都会在她们心里无限扩大，从而引起心灵的强烈震动，并以各种发泄渠道表现出来。然而，“小我”的灵魂必然使自己死掉！许多人的内心深处都有一个紧缩着的“小我”，无论有任何异动，“小我”都能首先做出反应，并以自我保护为出发点产生阻抗心理，心理反应严重的还会将其泛化，表现为性情孤僻、自我贬值，有的则喜怒无常，行为夸张。但事实上，那个紧缩的“小我”不过是人们心灵深处的无常而短暂的感觉罢了，并不是一个真实的、坚固的实体，如果女人们明白了“小我”竟然是这么的“空无”，就会停止认同它、护卫它、担忧它。如此一来，女人们就摆脱了长久以来的痛苦和不快乐。那么，“小我”情结是怎样产生的呢？要知道，人的负面情绪不是由于某一件事情直接引起的，而是因为经受了这一事件的人对事件的不正确的认识和评价，形成了某种信念，在这种信念的支配下，导致了负面情绪的出现。所以，与魔鬼搏斗的人，应当留心这个过程中自己不要变成魔鬼；当你长久注视情绪的深渊时，深渊也正在注视着你。有人说，对一点小事就做出强烈的反应是说明内心深处受到过极大的伤害，所言极是。由于经历中的一些事件对自我造成过很大的伤害，使自我的一部分与周围割裂从而迷失或紧缩起来，这让女人的神经时时处处紧绷着，生活变成了一场承受与抗争。还有一种敏感心理的产生成来自于女人们天然的对于真爱的向往。由于她们非常渴望被关心、关注、关爱，所以身边的异性朋友常常是一个微笑、一个眼神、一句关心、甚至只是一句很平常的话语都会引起她很大的情绪波动，以至于夜不成寐，浮想联翩。这种表现常常来自于童年时缺乏爱的经验，或者是成长中的情感创伤。所有这些经历使得她们更加强烈地需要寻找一位能够给他带来安全感的伴侣，以冲淡个人生存所带来的恐惧感。其实真爱是令人心痛的，真爱能让人超越自我，全然脆弱、开放，因此有时真爱也能带来彻底的毁灭。事实上，我们的不安全感既然是来自于我们的内心，也就是心灵中分裂的自我在作祟，没有谁能够带给我们真正的安全感，女人如果抱着这种心理去寻找爱情那么伤害将永无止息。其实我们每个人都有自治的能力，探索心灵深处的自我，倾听内心深处的声音，让那些被压抑着的情绪自然地流淌出来，不管是愤怒、忧伤，还是痛苦、恐惧，当你学会慢慢接受它们，使之成为你自身的一部分，某些改变就会跟着发生，此时你自身就是你极大的安全感，自身就会带给你极大的爱的自足。只有我们有足够的能力去爱自己、爱别人，我们才真正地成长与成熟起来。在现实生活中，女人要想走出内心深处的“小我”，有以下几点可供参考。首先，扩大自己的社交，广交异性朋友。广泛的社交范围有助于淡化女人的敏感心理，使身心更加健康发展。同时，不同的交往类型也可以提供给我们不同的生活经验，它们能在不知不觉间修正我们自身对事物的偏狭看法，使我们变得更加开朗，不拘小节。其次，不断求知，从书中汲取营养。书中有太多的世态炎凉、太多的人情世故，女人在阅读的时候，能身临其境，领悟到什么是生活中值得尊重和珍惜的东西。她们会真心地对待自己，诚意地对待别人，让生活的每一天都充满宁静。一个爱读书的女人是一所好学校，她教会人用淑雅宽仁去面对世间的一切，远离庸俗和琐屑。她们懂得，“富贵而劳悴，不若安闲之贫困”的真正含义，所以她们不和人攀比，不和人计较，生活得单纯而安然。最后，女人要培养博爱情怀。女人爱自己，才能原谅和接受自己的不完美，爱他人才会从对方的角度考虑事情，多一分谅解和宽容。爱这个世界，才能在内心深处充满感恩和赞美，使生命更加走向完满。活得简单一点，让你的心自由一点还记得小时候唱的那首歌吗？“随着年龄由小变大，他的烦恼增加了……”人生就是这样，年龄一年一年地增加着，压力也在一天一天地增加着。长大了以后，女人多多少少都会为一些事情忧虑，其实细细想来谁没有忧虑呢？只要我们放轻松，学着将内心的重负抛开，还是能够拥有属于自己的快乐的。人这一辈子，总是会遇到这样或那样的压力，有些压力可以成为我们前进的动力，而有些如果不能得到良好的排解，很有可能会成为我们内心的重负。不知道什么时候，我们在忙碌中忘记了什么是自我；不知道什么时候，我们开始因为过多的压力而丧失了快乐；不知道什么时候，我们开始因为忧虑无法排解而无法入眠；不知道什么时候，我们开始感慨时光的流逝，让相册里的一张张微笑的脸变成了曾经的记忆。其实，面对生活我们没有必要过于悲观，如果你对生活微笑，生活也会微笑着对你。所以面对压力和困难，我们首先要学会保持好一颗从容淡定的心，乐观地面对人生的一切。只有这样，我们才能抛开心中的重负，找回那个曾经快乐的自己。有些时候，其实是我们自己把眼前的障碍看得过于强大了，而事实上，如果我们真的去勇敢地面对它，它就会现出原形，这时候我们才发现，它不过是一只纸老虎而已。一位女士对朋友说：“我觉得很累，生活真没劲！刚毕业的时候，什么都没有，却很快乐。现在什么都有了，快乐却没了！”
这位女士说出了很多同龄人的心声。生活就是这么矛盾，好像拥有的越多，心就越疲惫，既然如此，为什么不让自己生活得简单一点，让你的心自由一点呢？这里所说的简单生活，应该有两个方面的含义。一个是我们可以利用简单的工具，完成我们的工作。另一个就是我们的生活态度可以简单一些，可以单纯一些，主要是对物质的要求简单一些，而把更好的心情和体验留给大自然和自己真正想要的生活。这个世界本来就是多极的，有人喜欢奢华而复杂的生活，有人喜欢简单甚至是返璞归真的生活。当人性中的浮躁逐渐被时间消解了的时候，人们似乎更喜欢简单的生活，这是一种趋势。衣食住行一直是人们企图高度满足的四个方面。只是眼下无论在西方，还是在东方，总有一些人，不仅对物质的要求变得简单，住简单而舒适的房子，开着简单而环保的车，而且处理现实的工作时，也在追逐简单而实用的方式，用现代科技带给现代人的简单工具，“修改”着自己的工作和生活。出门带着各种银行卡，走到哪里刷到哪里，揣着薄薄的笔记本电脑，走到哪里工作到哪里，甚至在厕所里也可以打开电脑处理一些日常工作，并从这些简单中得到无限的乐趣。不过，人们为了追求简单的生活，往往都是有很大付出的。首先，在精神上或观念上。改革开放之后，在一段时间里，有一些人突然富有起来，但他们面对眼花缭乱的财富，就有点手足失措，有些人竭力去追求奢华，似乎想把过去贫困时期的历史欠账找回来。社会学家对这一时期“奢华”的解释是，因为过去太穷了，“暴吃一顿”是一种心理补偿性的行为。每个发展中的社会都会有这一阶段出现。到了现在，社会理性的逐渐恢复，使人们的生活和消费观念也逐渐恢复理性。追求简单的生活方式，就是一些认识到这一点的人的重新选择。另一个付出就是人们在技术上的投入。为了满足人们日益追求简单生活的需求，那些抓住一切机会创造财富的商人们都付出了极大的开发成本。如电脑厂商把电脑做得越来越小，这种薄小是需要付出较大研发成本的。很多看起来简单的东西都是人们花费了很多心血折腾出来的，是这些人的心血让我们的生活变得简单而开阔。节奏紧张的现代社会，各种各样的压力让人苦不堪言。像“我懒我快乐”“人生得意须尽懒”等“新懒人”主张的出现，就一点不奇怪了。“新懒人主义”本着简洁的理念、率真的态度，从容面对生活，探究删繁就简、去芜存菁的生活与工作技巧。“我懒我快乐”的懒人哲学，即使无力改变这劳碌社会的不理智、不健康倾向，起码亮出了一份鲜明有个性的态度——懒人控制不了整个社会，却能控制自己的欲望。古人说：“从静中观物动，向闲处看人忙，才得超凡脱俗的趣味；遇忙处会偷闲，处闹中能取静，便是安身立命的功夫。”
作为一个女人，就算你真的很想成功，也没有必要让自己活得太累，时不时地给自己放放假，把自己的任务分成一个一个的小任务分配给别人一部分，然后尽可能控制自己对物质生活的欲望，你就会在瞬间轻松很多。其实快乐就是这么简单，只要你能够经营好自己的生活，放下心中的重负，你就可以轻而易举地得到它。一个人能不能快乐，关键在于他懂不懂得放下心中的重负。老人总是这样劝慰我们：“压力都是自己给的，其实你没有必要活得这么累。”
这话说得很真实，正是因为我们对自己的要求过高，对未来有着太多的欲望，才会让自己觉得不快乐。如果你有这个勇气将这些重负统统地抛开，而专注于自己脚下的路，那么你的步调一定会越来越轻松，越来越欢快。坦然面对你的选择也许人生最遗憾的，就是轻易地放弃了不该放弃的，相反，却固执地坚持了不该坚持的。在女人的一生之中，我们可能要走过很多岔路口，我们要在这里做出选择，但我们难以预料是对是错。或许，人生的痛苦有很大一部分就来自于这选择，因为选择就意味着一定要放弃其中一方。但没办法，不能两全其美。纵然你可以选择后悔，但一切已经不能挽回。其实我们应该在选择之初考虑清楚，什么对于自己才是最重要的，因为一旦选择了，你就要对自己的行为负责。当然，即使错了，我们也没有必要活在对过去的追悔之中，你首先应该考虑的是自己为什么会选错。曾看过这样一个故事，寓理中带着那么几分伤感，与大家一起分享一下：女人那时刚刚大学毕业，很矜持，只会腼腆地笑。两个人第一次到海鲜馆吃饭，男人为她点了一条鱼，一条她叫不出名字的鱼，这是那天饭桌上唯一的一道荤菜。鱼身还没动，男友就先夹起鱼眼放到她面前：“喜欢吃鱼眼吗？”
她不喜欢，而且也从来不吃鱼眼，但却不忍拒绝，便羞涩地应许。男友告诉她说，他很喜欢吃鱼眼，小时候家里每次吃鱼，奶奶都把鱼眼搛给他吃，说鱼眼可以明目，小孩吃了心里亮堂，奶奶死了再也没有人把鱼眼搛给他了。“其实鱼眼也并没什么好吃的”，男友笑着说“只是从小被奶奶宠惯了，每次吃鱼，鱼眼都归我——以后，就归你了，让我也宠宠你。”
于是男友深深地凝视着她。她想不明白，为什么鱼眼就代表着宠爱呢。但是明不明白无所谓，反正以后只要是吃鱼，男友必定会把鱼眼给她，再慢慢地看着她把它吃玩。慢慢地，她习惯了，习惯了每次吃鱼之前等着男友把鱼眼夹给她。那时，男友已在市区买下一所房子打算结婚。而她却哭着告诉他，她不能在这个小城市过一生，她要的生活不是如此。余下的话她没有说——因为她年轻，她有才华，她不甘心在这个城市待一辈子，她要成功，要做女强人，要实现少年时的梦。男友送她时，她连头都没回一下，走得很决绝。在外拼搏了许多年，她的梦想终于实现，拥有一家像模像样的公司，可爱情始终以一种寂寞的姿态存在，她发现自己根本就再也爱不上谁了。这么多年在外，每有宴会必有鱼，可再也没有人把鱼眼夹给她。她常常在散席离开时回头看一眼满桌的狼藉，与鱼眼对视。后来一次特别的机会，她回到曾经生活过的城市。昔日的男友已为人夫，她应邀去那所原本属于她的房子里吃晚餐。他的妻子做了一条鱼。他张罗着让她吃，夹起一大块鱼肉放在她的碟子里，鱼眼却给了他的妻子。这么多年，无论多苦多累，她都没掉过泪，但那一刻她却怎么也忍不住了。选择就是这么简单，没有人给你重来一次的机会。爱情中的选择也是如此，我们错了，我们失去了，就很难再回头，因为没有人会在原处等你，所以无论你面对的是怎样的选择，请先考虑好这结果。我们为选择而苦，可能是在拥有的时候不能体会其中的美好，到失去的时候，又突然发现了它的弥足珍贵。那么既然如此，为了让自己的生活中少一些后悔与痛苦，我们就应该好好把握今天，抓紧一分一秒，不要把后悔留给明天！记得泰戈尔曾经说过：“如果错过太阳时你流了泪，那么你也要错过群星了。”
无论你愿意与否，事实上我们的昨天已经成为一张作废的支票，明天是一张期票，而今天则是我们唯一拥有的现金——所以不要想那么多，即便选择错了，至少还有今天我们可以把握。其实面对选择，谁也不能说自己绝不后悔，但我们应该要求自己具备一种选择之后不后悔的心态，这或许对于我们自己也是一种提醒，提醒我们在做每一次选择时都去深思熟虑，提醒我们很多事情真的不允许你再反悔、后悔。其实如果生活中没有选择，我们完全可以听天由命，那么是好是坏是对是错，我们的内心都没有挣扎。但这不现实，这样去想莫不如说是在逃避，实不可取。所以当我们走到人生的十字路口时，我们必须谨慎对待，而选择的结果是对是错，其实更大程度上取决于我们的心态，我们的心态若是积极的，则无论如何都会有一个积极的结果，反之如果我们的心态太过消极，那无论是怎样的结果对于我们而言，就都是消极的。诱惑面前，保持理性在这个世界上，客观的诱惑总是存在的，盲目逃避显然是一种胆怯，频繁的追求则是一种放纵。对于爱，我们女人必须拥有一个正确的心态，要正视自己的婚姻，对自己及家人负责。曾看过一部好莱坞大片，名字叫做《桃色交易》，片中讲述的是一对年轻夫妇的爱情故事。这对夫妇本是令人羡慕的一对，男的英俊潇洒，女的温柔漂亮，他们都受过很好的教育，有着不错的职业，两人非常恩爱，为了小家庭而努力工作。然而天有不测风云，经济大萧条来了，他们先后失业，一个月后，也将失去他们分期付款的房子。就在此时，一位亿万富豪闯入了他们的生活，这位富豪风度翩翩，优雅迷人，他对貌美如花的女主人公一见钟情，提出愿出100万元来与她共度一个良宵。起初，这对夫妇毫不犹豫地拒绝了他，但随后却陷入巨大的矛盾之中：就一夜，即可彻底摆脱目前所有的困境；而且在婚前又不是没有过别的约会……最后女主人公去了富豪的游艇……但在这一夜后，两人无论如何也找不回原来恩爱的感觉，再没有从前的默契，心里都有一种失落感。是女人为家庭做出了牺牲还是没有经受住诱惑？答案已经无法深究。两人分手了，那100万元也没有带来他们渴望的喜悦。当然，影片的结尾是两人经过一番波折后，又重归于好，因为他们仍然深爱着对方。这种“桃色交易”只是电影中的一个故事而已，但不可否认的是，现实生活中我们也会在毫无预料的情况下经受婚姻外诱惑的考验。我们彼此深爱着对方，但却有位新的异性吸引了我们的目光。这种吸引是否正常？是否道德？应该说，这种吸引是正常人的正常反应。吸引毕竟只是一种心理上的反应，它使我们产生了一种对美好事物追求的幻想。但千万不能随便把这种幻想当成可以达到的目标而不顾一切地追求，这种追求是盲目的不负责任的，尤其在婚姻感情方面，因为一时情绪冲动做出有违社会道德的事，是非常愚蠢的。结婚是一种事实，但是它不会使我们深藏的人性完全隐匿起来，对于美的追求，对于刺激的向往都是时常可能发生的事情。尽管一个人可以被成千上万不同的人挑逗，例如，很多人会因为看到自己喜欢的电影、喜欢的明星而感到兴奋，但是大多数人绝对不会为享受这种情欲的幻想而毁了自己幸福的婚姻。作为婚姻的另一方，女人应该对这种情绪的产生有所准备。毕竟我们每个人不可能同时具备那些吸引人的所有要素，所以当自己丈夫产生这种幻想的时候，我们不要过于气愤和紧张，不要过度地干涉，而要充分相信自己，相信对方的理性，相信共同的感情基础。世间流传着这样一个传说，即在很早以前男女是合体的，但是由于某种原因触犯了上天的神灵，被天雷劈成了两半。所以人的一生都在寻找他（她）的另一半，尽管路途遥远而艰辛，尽管有的人找到了，有的人没有找到。而电影和电视剧也常顺着这个思路不断地重复相同的情节：有个特别的人在这个世界上的某个地方正在等着自己，当我们遇到这个冥冥之中注定要和我们在一起的人时，毕生的幸福就会降临在自己身上。当我们和这个人结合在一起的时候，我们不仅彼此深爱着对方，而且会忘了别人的存在，无视于别人的魅力。这是一个多么幼稚的想法和逻辑啊！一个英俊潇洒的男士或多或少会在我们心中激起一丝异样的感觉。只是我们是有理性的动物，应该考虑自己的责任和做人的原则，不应像飞蛾扑火一样，为了一时的冲动，就可以做出不计后果的事来。你可以“恨不相逢未嫁时”，留下一份美丽的遗憾，恢复你正常的生活；你可以把他当作偶尔投影在你心中的云彩，珍藏那一美丽的瞬间，潇洒地挥手走人。当然，你也有权利重新选择，进行家庭的重新组合。你确信现在的爱人不值得你去厮守，你是否应抛开一切去找寻你的幸福？当另外一个吸引人的异性出现，你会不会再重新选择？即使你想清楚了，做出这样一种决定，也一定要正大光明地讲出来，万不可苟且行事，否则你的结果一定非常惨淡。保持本色才不会迷失自我这是个崇尚个性的时代，一味地按照别人的意愿而生活只会让你失去自己的格调。女人虽然未必要出人头地，但也应该有自己的主见，有自己的判断力，应该按照自己的想法去生活。因为在这个世界上生存已经很不容易，如果再按照别人规划的轨道行走，那你终将遗憾地丧失自我。我们没有必要因为别人的看法而改变自己的意向，更没有必要刻意地去模仿别人的生活方式，因为你就是你，你永远是独一无二的。作为一个成熟女人，我们在社会上已经磨砺了几年的光阴，有过成功，也有过失败，生命中也经历了几番大大小小的波澜。如果这时候再不给自己一个按自己意愿去生活的机会，你还要等到什么时候呢？在这个世界上，你必须清楚明白地告诉自己：你就是你，你只有一个，所以你要为自己而活，痛痛快快去经历你想经历的，尝试你想尝试的，只有这样你才不会在日后后悔，才会真正体会到什么是快乐，什么是属于自己的人生。美国北卡罗来纳州的艾迪·奥瑞得太太讲述了她的一段亲身经历，会让我们有所感悟。她曾是个普通的女孩，但她总觉得自己跟别人“不一样”。她曾因极力模仿别人无果，而几乎要自杀。她说：“我的身体长得太胖，脸颊圆润，这使我看起来更胖，我的母亲非常传统，她认为把衣服穿得太漂亮是不明智的，而且她认为做得宽大一点更耐用，我从不参加任何聚会，也没有什么值得开心的事。上学后我也很少参加学校的集体活动，这使我总觉得自己跟别人‘不一样’。”
“后来，我嫁了一位比我大好几岁的丈夫，但我还是没有任何变化。我丈夫的家是一个有修养的家庭，我想要和他们一样，但就是心有余而力不足。我努力模仿他们，也总是无济于事，他们也曾几次帮助我，但总是适得其反，把我推到了更糟糕的处境。我越来越神经质，害怕见到所有朋友。一听到门铃声我都会惊慌，后来我是彻底地崩溃了。我对自己很清楚，担心丈夫有一天会发现真相，所以每次在公共场合，我都尽量显得愉快，甚至装得有点离谱。我明白自己当时表现得过度差劲，而后便深深地自责，甚至事情过后的几天里我都显得精疲力竭。最后，我实在怀疑自己是否还有活下去的必要，于是我开始想到死。”
“改变我一生的只是源于普普通通的一句话。有一天，我婆婆告诉我她是如何教育子女的，她对我说：‘无论遇到什么事，我总会要求他们保持本色……’‘保持本色！’这几个字恰似一道灵光闪过脑海，我竟然发现自己所有的不幸都起源于我始终把自己的身心装入了一个不属于自己的格式中，我其实一直都在迷失自我，这多么可怕呀！”
“要还原自己的性格本色！我试着研究自己的个性，认识自己，找出自己的优点。我开始主动生活，我加入了一个团体，虽然只是一个小团体，但当他们请我主持某项活动时，我也很害怕。后来通过自己不断克服思想障碍，我积极参与其中，每次都得到了更多的勇气。这的确是一段相当漫长的过程。我终于找回了自我，说实话，现在我比过去快乐了很多。当我教养我儿女时，我一定会把自己这些历经苦难才学到的人生经验告诉他们：‘不论发生什么事，永远活出你自己的精彩！’”保持自我本色，对一个人的成长、发展非常重要。不能保持自我，往往是人们潜在的很多神经及心理方面问题的病因。一位在报上发表过很多有关儿童教育方面文章的专家曾说过：“一个人最糟的是不能保持自己的特色，并且在身体，特别是心灵中不能保持自我。”
事实上，如果我们按照别人的想法去生活，那么我们只运用了一小部分自己的身心资源。人们往往都活在自己所设的限制中，我们拥有各式各样的资源，却不能成功地开发、运用它们。但要知道，这个世界上没有人生来就是平庸的，每个人都有着自己不平凡的地方，每个人都是独一无二的。不管这个世界怎样妆点，最初本真的自己才是最美的，所以我们没有必要去迎合别人的口味，而是应该最大限度地开启自己的潜能。当我们真的按照自己的意愿去生活，按照自己的想法去尝试，按照自己的思维方式去思考，保持自己的本色的时候，你一定会赢得更多人关注的目光，你会发现自己是最有特点的，你一定会因为自己的独一无二而感到骄傲，一定会因为自己不入俗套而感到庆幸。幸福的女人，拥有一颗知足而快乐的心在这个世界上，尽管我们已经得到了很多，但是却从未满足，因为人的目标总是在变化着的，我们总是希望自己能得到更多。我们以为这样做我们会幸福，但是我们错了，当我们得到了自己想得到的东西的时候，并没有过多的喜悦，而是开始烦恼自己为什么不能做得更好。人们常说：“知足常乐。”
的确如此，知足是一种境界，它能帮助我们开启自己的幸福之门，让我们生活得更快乐、更开心。幸福是每个人都想得到的东西，尽管它无法形容，尽管我们不知道它的形态，但是我们却总是能够在一瞬间感觉到它的温度，感觉到它的美好。为了得到更多的幸福和快乐，我们在人生的道路上不停地奔跑着。跑过了追梦的少女时代，如今我们已经拥有了女性的成熟，却经常找不到属于自己的那扇幸福之门。这究竟是为什么呢？是我们得到的不够，还是因为我们对幸福太过于贪婪和痴心呢？其实，我们已经得到了很多，但是我们却总认为自己得到的还远远不够。正因为我们对自己过分的要求，对物质和精神生活过分的贪婪，导致我们幸福的指数在不断下降。尽管在别人眼中我们已经生活得很好了，但是我们自己并不满意，总觉得自己还可以更好，还可以得到更多，于是我们的人生道路成为了一条苦苦寻觅的道路。我们像一个苦行僧一样一路追逐着，到头来却丢失了自己最需要的东西。幸福是一种感觉，如果你能够对自己的现状表现得知足，那么你一定可以得到更多的快乐。俗话说：“知足者常乐。”
如果你能够多看看自己得到的，少想想自己还没有得到的。那么你的人生就会轻松很多，快乐很多。我们来看看这样一则寓言故事：从前有一个磨坊主，他在一条河边修建了一座房子，和他的妻子、孩子一起住在那里。村子里的人都说他是世界上最快乐的人。磨坊主并没有多少钱，而且每天都得从早忙到晚，任何时候别人都能看见他在磨坊里劳作。但他是那样的乐观，村子里的人每天都能听见他像云雀一样欢快的歌声。大家不明白为什么他能天天都如此的快乐，但只要一听见他的歌声就又都被感染得很快乐，所以大家觉得他是个神奇的人。这件事传到了国王的耳朵里，整日为国事操劳而忧心忡忡的国王听说他是个神奇的人，就让人把他叫到宫殿里。当国王看见磨坊主一脸的笑容时，就对他说：“你为什么这么快乐？难道你认为那个满是灰尘的磨坊里很舒适吗？天天从早忙到晚，如此辛苦你不觉得累吗？那你为什么还如此高兴、快活呢？虽然我身为国王，但并不能得到像你那么多的开心，我很羡慕你，你能告诉我快乐的秘诀吗？”
磨坊主听后回答说：“国王，我不知道你为什么不开心，我也没有什么快乐的秘诀，但是我能简单地告诉你，我为什么这么快乐。我自食其力，虽然挣的钱不多，但能维持一家人的生活；我有爱我的妻子和孩子，还有一大堆朋友，他们都会在我有困难的时候帮助我；虽然我没有像国王您那样多的钱，但我不欠任何人的钱，这就让我知足了。我已经拥有了这么多东西，我为什么不应当快乐呢？”
我们的生活又何尝不是如此。曾看过这样一段文字，说是这世上有两种女人，两种心态诠释着两种人生——幸福与不幸福。幸福的女人可能没有足以炫耀的财富、可能没有显赫的声名地位，甚至，她们的生活也未必光鲜绚丽，但她们拥有一颗知足而快乐的心，她们懂得如何去看待自己的人生，懂得如何享受自己的生活，所以她们的生活是雅致的、是简单而幸福的。不幸福的女人则恰好相反，她们可能已经拥有了普通女人所不能拥有的一切，然而她们却并不感到快乐。她们在不断地追逐中离幸福和快乐越来越远，由此形成不可挽救的恶性循环，她们的一生都在巨大的压抑与不快中憾然度过。其实说到底，快乐还是源于人的心态。佛家说得好，欲望是痛苦的根源，无欲则无求，没有什么要求也就无所谓实不实现，那还有什么好痛苦的呢？说这些，实际上并不是让天下人都无欲，那社会就无法进步了。但我们完全可以折中一下，知足常乐。只要我们调整好自己的心态，对自己的生活、工作感到满足，我们能不时时享受到自己的快乐生活吗？“知足常乐”能使人心平气和，尤其是在遇到不平事或不公平待遇，心情感到委屈、憋闷或心理不平衡时，多想想已经得到的东西，多品味几遍这几个字，也许很快就能使心情轻松平和起来。“知足常乐”能将心中的不悦之情，满腹怨恨之气，在心平气和中悄悄释然，使心情由坏变好，达到神安又气顺，至少“消消气”的功能还是有的。“知足常乐”能起到开导解劝的作用。记忆起“知足常乐”这几个字，就会自觉丢掉许多的俗语与贪心，使人变得更加理智与聪明。对人对事，对名对利，对钱对物，目光都能看得更远，使性格豁达与大度。“知足常乐”，又似一剂心灵的良药，很唯物，很现实，也很见效与管用，它告诉人们一个普遍的真理：烦恼多与“不知足”有关。一些心理疾病与精神的障碍形成，也多与一个人的气不顺，心不平，身心调理不当相连。若一个人能去掉过分的私欲与贪心，变得知足知够，就会通情达理，就会少钻牛角尖。“知足”是“常乐”的前提，“常乐”是“知足”的结果。二者相辅相成，互为因果。知足常乐正是无穷的欲望和有限的资源之间达到平衡，知足更是一种智慧，常乐更是一种境界。姐妹们要想做雅致的女人、过雅致的生活，就有必要培养一颗知足感恩的心，放轻松地去享受成绩，享受家庭，享受生活，享受工作，感受快乐。别为超载的人生付罚单生命就如同一次旅行，背负的东西越少，越能发挥自己的潜能。你可以列出清单，决定背包里该装些什么才能帮助你到达目的地。但是，记住，在每一次停泊时都要清理自己的口袋，什么该丢，什么该留，把更多的位置空出来，让自己轻松起来。我们一定有过年前大扫除的经历吧。当你一箱又一箱地打包时，一定会很惊讶自己在过去短短一年内，竟然累积了这么多的东西。然后懊悔自己为何事前不花些时间整理，淘汰一些不再需要的东西，如果那么做了，今天就不会累得你连腰都直不起来。大扫除的懊恼经验，让很多女人懂得一个道理：人一定要随时清扫、淘汰不必要的东西，日后才不会变成沉重的负担。娜塔莎就是因此而重新拾回快乐的。年轻的时候，娜塔莎比较贪心，什么都追求最好的，拼了命想抓住每一个机会。有一段时间，她手上同时拥有13个广播节目，每天忙得昏天暗地，她形容自己：“简直累得跟狗一样！”
事情都是双方面的，所谓有一利必有一弊，事业愈做愈大，压力也愈来愈大。到了后来，娜塔莎发觉拥有更多、更大不是乐趣，反而是一种沉重的负担。她的内心始终被一种强烈的不安全感笼罩着。那一年“灾难”发生了，她独资经营的传播公司被恶性倒账四五千万美元，交往了7年的男友和她分手……一连串的打击直袭而来，就在极度沮丧的时候，她甚至考虑结束自己的生命。在面临崩溃之际，她向一位朋友求助：“如果我把公司关掉，我不知道我还能做什么？”
朋友沉吟片刻后回答：“你什么都能做，别忘了，当初我们都是从‘零’开始的！”
这句话让她恍然大悟，也让她重新有了勇气：“是啊！我本来就是一无所有，既然如此，又有什么好怕的呢？”
就这样念头一转，没有想到在短短半个月之内，她连续接到两笔大的业务，濒临倒闭的公司起死回生，又重新走上了正常轨道。历经这些挫折后，娜塔莎体悟到人生“变化无常”的一面：费尽了力气去强求，虽然勉强得到，但最后还是留不住；反而是一旦“归零”了，随之而来的是更大的能量。她学会了“舍”。为了简化生活，她谢绝应酬，搬离了150平方米大的房子。索性以公司为家，挤在一个10平方米不到的空间里，淘汰不必要的家当，只留下一张床、一张小茶几，还有两只作伴的狗。其实，一个人需要的东西非常有限，许多附加的东西只是徒增无谓的负担而已。简单一点，人生反而更踏实。只是在人生路上，我们每个人不都是在不断地积累东西？这些东西包括你的名誉、地位、财宝、亲情、人际关系、健康等，当然也包括了烦恼、苦闷、挫折、沮丧、压力等。这些东西，有的早该丢弃而未丢弃，有的则是早该储存而未储存。是的，有时候因为某些因素，我们并没有进行及时整理。譬如：太忙、太累，或者担心扫完之后，必须面对一个未知的开始，而你又不能确定哪些是你想要的。万一现在丢掉了，将来又捡不回来怎么办？的确，心灵清扫原本就是一种挣扎与奋斗的过程。不过，你可以告诉自己：每一次的扫，并不表示这就是最后一次。而且，没有人规定你必须一次全部扫干净。你可以每次扫一点，但你至少应该丢弃那些会拖累你的东西。我们甚至可以为人生做一次归零，清除所有的东西，从零开始。有时候归零是那么难，因为每一个要被清除的数字都代表着某种意义；有时候归零又是那么容易，只要按一下键盘上的删除键就可以了。世上没有任何事情是值得忧虑的忧虑是一种过度忧愁和伤感的情绪体验。正常人也会有忧虑的时候，但如果是毫无原因的忧虑，或虽有原因，但不能自控，显得心事重重、愁眉苦脸，就属于心理性忧虑了。如果一个人不及时调整，一味地忧虑下去，那么他只是在折磨自己，事情也不会发生任何的改变。一个商人的妻子不停地劝慰着她那在床上翻来覆去、折腾了足有几百次的丈夫：“睡吧，别再胡思乱想了。”
“老婆啊！”
丈夫说，“几个月前，我借了一笔钱，明天就到还钱的日子了。可你也知道，咱家哪儿有钱啊！你也知道，借给我钱的那些邻居们比蝎子还毒，我要是还不上钱，他们能饶得了我吗？为了这个，我能睡得着吗？”
他接着又在床上继续翻来覆去。妻子试图劝他，让他宽心：“睡吧，等到明天，总会有办法的，我们说不定能弄到钱还债的。”
“不行了，实在是睡不着，一点儿办法都没有！”
最后，妻子忍耐不住了，她爬上房顶，对着邻居家高声喊道：“你们知道，我丈夫欠你们的债明天就到期了。现在我们告诉你们，我丈夫明天没有钱还债！”
喊完她就跑回卧室，对丈夫说：“这回睡不着觉的不是你，而是他们了。”
如果凌晨三四点的时候，你还在忧虑，似乎全世界的重担都压在你肩膀上：到哪里去找一间合适的房子？去哪里找一份好一点的工作……内心的忧虑使你要做的事在那里滚转翻腾。只要你采取一个简单的步骤，对自己说一句简短的话，说上几遍，每一次要深呼吸，放松，你对自己说，同时心里想“不要怕。”
就行了。深呼吸，睁开眼睛，再轻松地闭起来，告诉自己：“不要怕。”
仔细想想这有魔力的字句，而且要真正相信，不要让你的心仍彷徨在恐惧和烦恼之中。我们不能将忧虑与计划安排混为一谈，虽然二者都是对未来的一种考虑。未来的计划有助于你实现现实中的活动，使你对未来有自己的具体想法与行动指南。而忧虑只是因今后可能发生的事情而产生惰性。忧虑是一种流行的社会通病，几乎每个人都要花费大量的时间为未来担忧。忧虑消极而无益，既然你是在为毫无积极效果的行为浪费自己宝贵的时光，那么你就必须改变这一缺点。请记住，世上没有任何事情是值得忧虑的。你可以让自己的一生在对未来的忧虑中度过，然而无论你多么忧虑，甚至抑郁而死，你也无法改变现实。让快乐随着你的生命一直延续还记得自己少女时代的事情吗？那时候你总是说自己无忧无虑，一人吃饱全家不饿，想去做什么就去做什么。然而现在，你为什么总是一脸的不高兴呢？我们还很年轻，不要觉得自己已经老了。现在虽然负担重了，但并不代表我们就不需要兴趣了。只要你愿意，你还可以像以前一样快乐。有人说二十出头的女人是最漂亮的，感受着爱情带给她们的那份自信和美好。她们是社会花费最大的群体，因为她们完全有资格不为自己算计，完全可以做自己想做的事情，买自己想买的东西。然而几年以后，很多女人却开始困惑不已，她们尽管已经有了更多的存款，满意的物质生活，却感觉自己越来越不快乐。她们整日在为自己心中的理想奔波，却开始怀疑那份理想对自己是不是真的那么重要。这时候，很多女人开始重新审视自己人生的意义，开始思考自己这辈子最需要的是什么，为什么自己得到的越多，却感觉失去的更多。这也许就是生命的一个过程吧，我们也许会经历很多人生的疲惫，然后开始明白物质和金钱并不能给我们带来更多的快乐。我们不用去抱怨时光的一去不复返，带走了自己天真的想法和追梦的情怀，因为它还给了你一颗成熟而坚定的心，精明而干练的头脑。其实，人的一生中会面临各种各样的选择题，如果愿意，你完全可以选择放下身边的一切负累和欲望，拥有一份无忧无虑的快乐生活。你依然可以去做你喜欢的事情，从事自己热衷的兴趣爱好，去交往更多志同道合的朋友。即便你已经不是小女孩了，但你的心依然年轻，只要你愿意，你完全可以像以前一样拥有一份属于自己的快乐生活。真正懂得生活的女人是一个丰富多彩、有滋有味的女人，而不是一个整天只知道围着公司或家庭打转的女人。如果你喜欢旅游，那你可以找几个曾经的旅友，大家可以在一起聊聊哪里的风景比较漂亮，哪里比较适合爬山，天气好的时候，一起走出去亲近一下大自然。那样和平轻松的环境可以让人有极大的放松，并找回了昔日与朋友一起游玩儿的感觉，同时又增长了见识，何乐而不为呢！如果你喜欢写写画画，尽管你不是专业的，但是只要你有那样的兴趣，每天抽出半个小时的时间，并且能坚持下去，那也是一种极好的自我放松方式，说不定还会有意外的收获。如果你爱好运动，那么把自己的时间分点给这样的业余活动。运动可以让一个人充满活力，在一天的劳累工作之后，挑一个时间，约上几个志同道合的朋友一起做运动去。可以参加俱乐部，也可以去健身中心，或者到公园跑跑步、打打球，都可以让你一天的疲劳得到有效的缓解。只有良好的身体状况，才可以让你的工作和生活更加有效率。如果你喜欢读书，那不妨每晚睡前抽出点时间，放松自己的心情，拿出自己一直喜欢却没时间阅读的书籍，在一片安静、祥和、轻松、自然的环境里与各位大家的灵魂对话。用心去感受作者笔下流淌出来的文字，去感受故事主人公的命运，在优雅柔美的文字中穿行，在睿智深刻的语言中感知社会、感知人生。如果你喜欢舞蹈，那就可以找出落满灰尘的舞蹈鞋、搁置已久的运动衣，充满自信地与那群满脸青春的女孩子一起跳出快乐、活泼的音符，勇敢地展现自己高贵、优雅、大方的舞姿。这样不但可以锻炼身体，可以塑造形体，还可以提升气质，更可以让你容光焕发，使生活充满各种乐趣与阳光。曾经那么向往在海边看日出，觉得太阳喷薄而出的那一瞬间，心灵都会为之一颤。但是少年时必须经过十年寒窗苦读，根本没时间去看；从学校走出来了，又忙着工作、忙着赚钱，即使偶尔经过海边，也只是匆匆一瞥，日出的美妙与震撼始终没有机会去领略。日出是极具诗意的，就如同一粒种子在黑暗中酝酿、挣扎，以至毅然地长出嫩芽；又如毛虫在艰辛复杂的过程中蜕变为蝴蝶；太阳也同样经历很久的奋斗、摸索，才能最终一跃而出，将黑夜化为黎明。事实上，日出除了具有可与日落媲美的诗意，更具有令人叹为观止的壮丽：随着旭日发出的第一缕曙光撕破黎明前的黑暗，东方的天幕由漆黑而逐渐转为鱼肚白、红色，直至耀眼的金黄，喷射出万道霞光，最后，一轮火球跃出水面，腾空而起。整个过程就像一个技艺高超的魔术师，在瞬息间变幻出千万种多姿多彩的画面，又怎能不令人叹为观止呢？然而，生活在高楼林立中的都市女人，有过多少观看日出、沐浴晨曦的体验呢？或许只有寥寥几次吧，比如某个刚下火车的早晨，或偶尔登山观景之时。而更多的人或许一次都没有！每当那个时刻，我们都蜷缩在被子里，蒙头大睡……即使偶尔起个大早，忽萌看日出的念头，又能怎样呢？高楼大厦夺走了地平线，都市的晨曦不知从何时起，早已变了质——灰蒙蒙的尘埃，空气中老有黏黏糊糊的感觉，老有挥之不散的汽油味儿……曾经有人如此断言：“从没有看过日出的人，实在是枉过此生了。”
既然在都市中没有机会实现自己看一次日出的梦想，那不如趁某一个闲下来的周末，放下身边的一切凡尘俗事，背起行囊出发吧，去感受日出的诗意和壮观，去感受大自然的美妙和伟大。女人，应该在自己的人生中拥有自己更多的快乐。我们不要让自己的爱好搁置太久，更不要让自己的愿望在心中慢慢覆灭。人生并不像我们想象中的那么长，想去做什么，就去做吧。尽管我们要赚钱，要管家，但是也要抽出一些时间来留给自己。我们没有必要将对快乐的追求停滞在自己的少女时代，它应该随着你的生命一直延续，它应该陪伴你更长的时间，如果一定要有一个期限的话，那一定会是一生一世……