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第142章 体能训练周

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第一时间打电话报警,这件事情,我们交给警察处理比较稳妥。”

*越南暮被玉无双吵醒后,没了睡意,躺在床上和桑漫天一起刷起了手机。桑漫天见越南暮醒了,不由一脸花痴地道:“女侠,你好厉害,现在网上都在一边倒骂淡楠诶!”

越南暮漫不经心地点点头,骂淡楠是意料之中的事情。任何人只要代入越南暮,都会去骂淡楠。谁希望自己身边有一个随时随地投毒的朋友呢?“女侠,你现在热度这么高,出道肯定是没问题了,唉……好羡慕啊……”越南暮轻笑出声:“这有什么好羡慕的?不如,我也给你搞一个事情,添点热度?”

桑漫天一听连忙摆手:“不用了不用了,我不太习惯被人关注。”

越南暮不由一愣:“但是,你选择是一条注定被人关注的路,而且还是用放大镜关注。”

“唉……”桑漫天显得有些颓废:“所以,我自己都不知道,这条路到底有没有选对,我确实很喜欢穿的光鲜亮丽,在舞台上表演。”

“但……被别人关注,我一点儿都不习惯……”话语声逐渐被黑夜吞没,夜愈来愈深,深到极限处,天空便迎来了一抹光亮。涂斐站在大教室的台上,三天的pk日转瞬即逝,全体练习生迎来了令人望而生畏的体能训练周。为期七天的体能训练周,时间表也与之前完全不同。所有人六点半在食堂集合吃早饭。七点开始慢跑,激活体能。八点跟着体操老师联系柔韧度。九点是耐力训练。中午休息两个小时。十四点准时开始慢跑,三十分钟后是地狱般的心肺功能激活以及心肺功能提升。下午四点,又开始柔软训练,一直到六点半才能结束。晚上的安排相对轻松。七点半开始训练,所有人跟着健身教练一起跳操。九点进入训练尾声,开始拉伸训练以及肌肉放松。体能训练周加入查寝环节,所有人在十点四十之前必须熄灯睡觉。若有违规者,整个寝室第二天增加一个小时的耐力训练。面对如此严酷的训练,几乎所有练习生都哀叹连连。当初,来这个节目知道会不容易,没想到会这么不容易。相比于其他人,严梓玥就显得很淡定了。严氏传媒的练习生,作息时间可比这个恐怖多了。这才哪儿到哪儿?简直小巫见大巫。涂斐听着大教室中练习生的哀嚎,不免开口道:“一个完美的舞台,不仅需要华丽的场景,美艳的妆造,更需要良好的体能。”

“很多学员跳舞一支舞便已经很勉强了!甚至于,一支舞都跳不玩,到了后面动作就开始敷衍。”

“所以,体能训练周,希望大家都好好抓住这次机会,提升一下自己的体力,这也是在帮助自己提升竞争力!”

至此,体能训练周正式开始!体能训练周第一天。六点不到越南暮便从床上爬了起来,待她洗漱完毕后,桑漫天的闹钟嗓子都快唱哑了,但她硬是一点起床的意思都没有。越南暮只好将自己冰凉带有水渍的手伸进了桑漫天温暖的小被被。只听“嗷”地一声,桑漫天瞬间弹跳起床,她的眼角还残留着一颗小小的眼屎。刚醒的桑漫天直接开始控诉越南暮:“女侠!!!你不道德!!!”

越南暮“哼哼”一声冷笑:“我不道德?迟到了可是要罚跑五圈,你愿意的话,那……”嘶!!!桑漫天这次想起来今天十体能训练周的第一天。她们私底下都把体能训练周亲切地称呼为:地狱在召唤~操场。越南暮还是第一次知道原来这栋建筑的背后,居然还有这么大一片露天操场!早知道,在操场打拳多好?

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