2018年，十二月31号星期一 13:04昨天下午六点去麦当劳自习到十点、发现通过少玩手机、朋友在身边，学习效率就会提高、学习时间就会变长明天要搬家啦，解决了一个难相处的麻烦呐谈心实际上已经成为了抱怨，别去传播负能量、原以为谈心会使得关系变亲密，可是自己又不会和人沟通、不能清楚的表达自己的想法感受，比如我和我舍友观念的不同、很多事情上都会产生不同的看法和行为我需要自私一点、舍友她自己也实话她压根没有考虑过我我为什么要考虑你的感受。”

我自己害怕关系弄僵、与她或者与别人相处都还带有一点讨好人设我需要把自己的不完善的地方一点点完善、这也需要一些时间“看书和倾听”平常注意并一下这两方面，多花点时间提高自己，看一下心理的辅导书呀练一下字呀锻炼一下去身体呀都挺好的别去陷在情绪里面、放慢一下我的热情。今天在学习上继续加油2019年，一月2号星期三 10:44“知识如果不能改变行为，就没有用处。但知识一旦改变了行为，本身就立刻失去意义。"--这就是历史知识的悖论。有些赞同对这句话的前半句我现在学到了很多理论性的东西都不能转化成实际行动，就成了空口说大话，比如自己的负能量过多带给别人是不合适了。我因为自己被人当了备胎在难受生气的时候随便找人发泄情绪对别人来说也是一种负担，既影响自己也影响别人昨天晚上和白菜一起去了京都，在有名的拉面小路上吃到了黄油拉面，不过我这碗味道有点淡，他很大方地交换了拉面，虽然和白菜是很好的朋友，但是之前白菜说过自己不喜欢别人直接用他的东西，但是他能让我用我他杯子喝水，能吃我吃过的拉面(我直接说了你不会嫌弃吧)像他说的一样，真的把我当成了朋友。对比我时不时对他的无理取闹，他最后都选择了包容，他在对待朋友这方面做得比我好。今天要准备读一下超越自我与讨好型人格也祝看到我日记的人元旦快乐，