今天就是【种田吧姐姐】最后一天的录制了。

　　凌晨五点，陆暖汐依旧准时的出现在院子里，摄影师打着哈欠，“陆老师，早。”

　　“早。”

　　为了防止昨天的状况出现，这次直接留了跟拍守岗，全程直播。

　　陆暖汐没再说话，跟昨天的路线一样，一路上山，摄影师看着崎岖的上山之路，默默在心里给自己打气，加油，你可以的。

　　【打卡来喽，跟汐汐一起维护生命周期。】

　　【汐汐在晨练，我也在晨练，等于我跟汐汐在一起晨练。】

　　【很久没呼吸到清晨的新鲜空气了，真好，感觉神清气爽呢。】

　　七拐八拐的山路，陆暖汐却如履平地，跟拍扛着机器走在身后，体力逐渐不行了。

　　“陆老师，麻烦您可以稍微，稍微，慢一点吗？”

　　陆暖汐转身看着已经满头大汗的跟拍，嘴唇稍稍发白，一身虚汗，呼吸不畅。

　　“你以后要少熬夜，少吃燥热性食物，加强体质的锤炼。”

　　说着接过了摄影师肩上的机器，“继续这样下去，不出两年你就会出现谢顶，肾虚，脾虚的状况，严重缩短自己的生命周期。”

　　“啊？”

才三十岁出头的跟拍听见陆暖汐的话心下一惊，他才刚三十岁啊，再过两年就会谢顶？肾虚？

　　下意识的摸摸自己的头顶，好像这一年来确实总觉得疲惫乏累，怎么也休息不好。

　　平时还总喜欢跟朋友们在工作结束后来点儿啤酒小烧烤啥的，作息极其不规律。

　　【装什么？我看人家小哥哥好着呢。】

　　【你看看汐姐，气息平稳面不改色，再看看摄影小哥，脸都苍白了，还嘴硬呢？】

　　【那还不是因为人家小哥哥扛着机器吗？那机器多重啊。】

　　“机器我扛着，你还能跟上吗？”

陆暖汐问他。

　　跟拍小哥咬咬牙，“放心，陆老师，我可以。”

　　没想到，陆暖汐扛着机器一路还是健步如飞，直播间里只能听见摄影小哥费力的喘息声。

　　甚至为了等跟拍小哥，陆暖汐走一段就停下来等一会儿他。

　　此刻清晨的太阳已经穿破云层，星星点点的透过树木照进来，美不胜收。

　　陆暖汐很敬业的扮演着摄影师，将景色都拍进了直播间，不得不说，七百年前的蓝星一号，真的很漂亮。

　　【哇，汐汐好会拍，好美啊。】

　　【除了不会做饭，还有什么事汐贵妃不会的吗，做人大可不必这么完美。】

　　【像汐汐学习，做优秀自律的女孩子。】

　　跟拍小哥看着陆暖汐不仅扛着机器丝毫没影响速度，还会熟练的操作这种摄影器材，心里都开始有些焦虑了，怎么办，好担心失业啊。

　　等今天回去，他再也不跟狐朋狗友出去瞎混了，要锤炼体质，维护生命周期。好好学学提升自己的专业度，绝对不要做一个年级轻轻就秃顶的油腻男人，啊！好可怕。

　　走走停停总算到了山顶，摄影小哥结果机器坐在石头上休息，阳光普照，晨雾未散，大自然的鬼斧神工美的让人惊叹。

　　陆暖汐迎着晨光继续打拳，虽然才两天，但因为原本的身体根骨奇佳，天生的习武苗子。加上她特殊的内气运转，将体质提升了不少，但也还是跟她顶峰时期相差甚远。

　　【不夸张，汐姐一拳我直接倒地不起。】

　　【汐姐这是练的什么拳，可以教教你的暖宝宝们吗，这样出去吃夜宵就不怕了。】

　　【男孩子也想学，汐姐好飒。】

　　【跟汐汐一起维护生命周期第一天，打卡喽。】

　　【我也已打卡，感觉精神抖擞。】

　　本就注重身体健康的李墨老爷子，每天都六点起床晨练，十年如一日的坚持。

　　来到后院里，居然看到平时只顾着睡懒觉的孙女，居然兴致勃勃的跳操？

　　“今天太阳打西边出来了？李欣瑶。”

　　正在跳操的李欣瑶看到爷爷来了，笑嘻嘻的说，“爷爷，太阳不打西边出来我就不能锻炼了嘛？”

　　“哼，平时门砸烂都不带早起的，这是怎么突然积极向上了？”

　　李欣瑶拿起桌前正在看直播的手机，“爷爷，你看，我最近粉了一个特别美特别厉害的小姐姐，她每天五点就起来晨练了。”

　　“嗯？现在还有这么自律的年轻小姑娘?”

　　接过手机一看，“陆暖汐？”

　　李欣瑶吃惊，“爷爷，你居然也知道汐汐？”

　　李墨想起昨晚陆暖汐那个愚蠢的经纪人，有点儿不高兴，“嗯。”

　　没想到爷爷居然认识陆暖汐，那是不是说明汐汐以后有机会能演爷爷的电影啊。爷爷挑选演员那是超级严格，自己身为亲孙女，想要个露脸一分钟不到的龙套都不行。

　　她赶紧卖力的给爷爷夸起陆暖汐，“爷爷，爷爷，我给你说，汐汐超厉害的。”

　　正准备找汐汐的出圈视频给爷爷看，直播间里陆暖汐和跟拍小哥就到山顶了，晨光薄雾中，陆暖汐开始练拳。

　　李欣瑶赶紧投屏，祖孙两津津有味的跟着陆暖汐练拳，虽然很多动作跟不上。

　　一套拳下来，李欣瑶全身冒汗，明明看着汐汐挥洒自如，脸色如常啊，怎么自己练起来就这么累呢。

　　李墨因为长久的坚持，到没有李欣瑶那么夸张，心里对陆暖汐的印象分上升了许多。

　　这个陆暖汐确实有两把刷子，李欣瑶不懂，可他却知道，这套看似简单的拳法，实际的作用非常大，长久的练下去，还能起到延长寿命的效果。

　　看来，今天下午亲自去一趟兰溪村非常有必要。

　　“好好跟着练，年纪轻轻身体素质还不如我这个老头子呢。”

李墨活动活动筋骨扔下这句话就走了。

　　“好的，爷爷。”

李欣瑶心里特别开心，爷爷这么说就说明还是比较认可汐汐的，哎呀，忘记给爷爷看汐汐的视频了。

　　直播间的许多网友也跟着陆暖汐打了一遍，纷纷跪求陆暖汐可以出个教程。

　　【汐汐可以出个教程吗，花钱买都可以，跟着练了一遍，感觉比之前在网上花钱买的课程有用多了。】

　　【真的，看似简单，我跟着打了十几分钟就累得不行了。】

　　【我坚持了十八分钟，已累瘫但真的很爆汗。】

　　【一群水军，就可劲儿在这儿吹吧，笑死个人。】

　　【黑子还真是辛苦，这么早起来喷，有本事你跟着练一遍没看自己能不能做到像汐汐一样脸不红心不跳！】