第一人的儿子，我影皇的徒弟吗？还真是差劲啊！这么快就要坚持不下去了，就凭这样真给我和你父亲丢脸啊”影皇的声音像一把刀插进了白起的心中，明明快要坚持不下去的他。不知从哪里又涌出一股力气继续跑了起来。远处影皇的眼里掠过一丝赞赏，毕竟白起还小又是家族的小少爷却能坚持这么久。本来一个时辰前他就想开口了，没想到白起竟然能又坚持了一个时辰。看样子是潜力无限啊，常规的修炼方式已经不适合他了。莫约一刻钟后，白起终于坚持不住倒下了。影皇的声音又响起：“你真的要给我们丢脸吗？”

白起却答道：“我不跑了，我跑不动了！你说什么我都不跑了”影皇阴阴一笑道：”这可由不得你了。“说话间扬手一抬射出一点气劲打在白起的屁股上。痛得白起跳了起来，刚想问为什么一股气劲又向他追来。白起只得继续向前跑耳边又传来影皇戏虐的声音：”你停下，它就打你直到你真的到极限为止。“白起腹议我终于知道为什么叫他老不死啦。。”

小子，趁现在我给你讲讲炼体的境界，炼体境分十重谓之炼体十重。一为养生，将身体调养好以便习武。二为练肉，将身体全部肌肉潜能爆发，练肉大成全身肌肉力量可达五百斤三是强筋，通过练武将全身大筋强化，强筋大成肉身力量可达一千斤谓之千斤力士四为锻骨，锻骨境需将全身206块骨头全部强化一遍，达锻骨境力量翻倍五为肺腑，前四重好练肺腑难修，肺腑境耐力持久，非前四重能比。六为通透，通透境需将前五境练得豪无破绽便可达成七为自一，全身混元一体，此境便是自一八为刚柔，孤阳不长孤阴不长，此境非言语所能描绘的。九为无漏，身体毛孔闭合，不泄露一丝精气是为无漏十为开智，身体达到巅峰，灵智大开，跟深刻的领悟武道这便是炼体十重“白起听得有些失神，前世力达千斤非天生神力不可啊，怎么这一世仅仅是武道底层。身后那股气劲袭来打在他身上他才反应过了。刚刚要跑，眼前一黑昏了过去在要落地之际，影皇一闪身接住了他带进了茅屋。