第九套全国中学生广播体操》。也是有了一个大概的了解。这套广播体操。总共有着20个动作。而这每一个动作，都是十分的简单。“这玩意，真的有用吗？”

叶枫有些狐疑。但还是尝试着动了起来。“第一式，伸展运动......”心中低呵。叶枫照葫芦画瓢。很自然的摆出了记忆中的动作。就仿佛，是已经练习了上百次一般！而摆出的瞬间！他就觉得。全身的每一寸肌肉、每一个细胞都仿佛是在跳跃！在运动！“这......”对于这一幕。叶枫有些惊讶。“继续试试看！”

“第二式......”......二十分钟后。20个动作演练完毕。叶枫瘫在了地上。浑身湿漉漉的，精疲力竭！仅仅只是20个动作，就耗费干净了他的全部力气！但也是在此时。叶枫只觉得，自己体内有着一股暖流在被榨出。流淌过了他的全身。瞬间！疲劳一扫而空！“这......”眼底闪过惊诧。“好像，我的力量的确是增强了一点？”

心中有些激动。叶枫表情复杂！“这50万！花的值啊！”

心中满意不已！随后，一个鲤鱼打挺起身。“继续！”

时间流逝。三个小时过去。“呼！”

突出一口浊气。叶枫整个人已经是变了样！原本的他。身上是还有着一些赘肉的。但是现在。却已经出现了八块腹肌了！之前的时候，精气神方面还有些颓废。但现在，却是英姿勃发！“我去？这真的是我吗？”

看着镜子里面的自己，有些兴奋！“不知道我现在力量怎么样啊？”

握紧拳头，感受着体内澎湃的力量。心中呢喃着。“我记得，在学校对面，是有着一家健身房的吧？反正距离不远，要不过去试试看？”

想法落下。叶枫冲凉，洗去一身臭汗。换上一套干净整洁的衣服便出了门。刚一出门，就看到了房东大妈。“小叶，你房子快到期了哈，要续租的话记得把房租转给我啊。”

“好，我知道了大妈！”

说着，叶枫就迅速离开。随着叶枫的背影在眼底彻底消失。房东大妈这才恋恋不舍的收回了目光。“怪了，这小子怎么感觉跟上次看起来，完全不一样了？就好像，变帅了不少？”

心底嘟囔。“只是可惜了，这小子有对象了。要不然话，这么帅，把我家莹莹介绍给他也不错啊？”

......另外一边。叶枫很快就来到了健身房。这是个小健身房。平日里来的大多数。也是江北大学的大学生。现在是下午六点多。健身房里有着不少人。大部分，都是前来塑性的女大学生。叶枫来到前台，开了一张体验卡。然后，直奔器械区的杠铃。在一旁的一名教练，上下打量了下叶枫。脸上带着笑容，来到叶枫身旁，道。“同学这是打算练杠铃？”

“嗯，打算试试看。”

“以前练过吗？”

“没有。”

叶枫摇摇头。“这样啊，那同学我建议你从硬拉开始练习。接下来我给你讲解下，硬拉的一些基本要领。”

教练很快就将所有的基本要领讲解完毕。然后，给叶枫上了一个75kg的杠铃片。看着这个杠铃片。叶枫沉吟了下，道：“再加一点上去吧。”

闻言。教练为之一顿。然后道。“同学，你不要认为这杠铃片轻了。这也是为了你的安全考虑的。一般的硬拉初学者来讲。拉跟自己身体相同重量是最合适的。”

“嗯，我知道。”

叶枫点点头。“所以，再加点吧。”

教练脸上表情一僵。随后，便是摇着头道。“那行吧，我给你加点，拉不动的话咱们再说。”

很快，重量来到了110kg。“继续加。”

教练扫了一眼叶枫，没说什么。继续加着杠铃片。130kg。140kg。150kg。此时的重量，已经来到了叶枫体重的两倍。“同学，这已经是体重两倍了，应该可以了吧？”

“嗯......我试试看。”

叶枫沉吟一二，点点头。闻言。教练抱着手臂，站在了一旁，提醒道。“如果拉不动就不要逞能，要不然容易伤到肌肉组织。”

虽然语气平和，但是这教练，明显抱着一副看戏的模样。毕竟要知道。硬拉重量是自己身体重量两倍的杠铃。这种人的确是存在。但，那是极少数！大部分，能拉动自己体重1.5倍的杠铃。都算是优秀了！而，叶枫这一副弱不经风的弱鸡模样。能拉动自己体重2倍的杠铃？呵呵......开什么玩笑？“不知天高地厚。”

周围此时也有一些人看了过来。望着这两倍于叶枫体重的杠铃。纷纷露出来了看戏的表情。更有好事者。已经是掏出来了手机，准备拍摄视频了。远处，一名陪着自己女朋友来健身房的老鸟。看了一眼叶枫，道。“莉莉，你看又来一个健身小白。还硬拉150kg的杠铃？这不是开玩笑吗？”

“这样嘛？那老公，你能硬拉什么水平的呀？”

“嗯，这个健身房的记录。硬拉120kg，就是我创下来的！”

“哇！老公你好厉害！”

“那是自然！”

青年昂着头，一副骄傲的模样！望着眼前的杠铃。叶枫沉吟一二。便是伸出一只手，握住了杠铃。教练见状，先是一愣，然后就是一阵皱眉。这动作是绝对不对的！而且还容易出现意外！刚准备提醒叶枫的时候。就见叶枫宛若拎着小鸡崽一般。轻而易举的，就将面前的杠铃拎了起来。动作，十分的轻松惬意！这150kg的杠铃，就仿佛是纸糊的一般，没有丝毫重量！“什么？！”

一瞬！在这的教练，双眼直接瞪的滚圆！不敢相信的揉了揉自己眼睛！远处，围观的众人，此时也是惊掉了下巴！一个硬拉初学者。150kg的杠铃，这么轻而易举的就被拉起来了？还是单手无装备硬拉？这......这简直就是匪夷所思！毕竟！许多普通人，就算是在健身房里练了数年！也做不到硬拉150kg的杠铃啊！而就在此时，叶枫随意的将杠铃摆了回去，淡淡的道。“有点轻了。”

飘飘然的一句话。顿时的，就是给所有人。又来了一记，当头暴击！“老公，你不是说他拉不起来150kg的杠铃嘛？还有啊，他是不是......破了你的记录啊？”

健身房老鸟：......