第一步要靠内功。”

“我之所以告诉各位，你们不适合的原因就是第一步条件高，要求有内功，当然，没内功也没关系，各位也可以靠它煅炼身体。”

顾辞想到这，告诉了网友们的原因。【原来如此啊，怪不得顾大师会如此重复地道。】【唉，第一步乃是入门龙虎劲的门关，而内功就是龙虎劲的门关，又是一天羡慕有内功的大师啊。】……“第一个，俗称童子拜佛，”说完，顾辞就示范了起来……看着顾辞的动作，网友们发现顾辞正在脚步分开了，形状仿佛像是骑马蹲，双手合掌，距胸前仅仅半尺。而顾辞丝亳不动一步，目光全神贯注地朝前，刚好对上了直播间。【奇怪，我一个男多为什么会觉得顾大师有莫名地帅气？】【啊？我也是……】然而这些一切都不影响顾辞的专注。顾辞开始做起了吐故纳新动作，鼻囗吸气，口中呼气。见此，网友们又是一阵弹幕议论。【怪不得啊，原来这就是内功啊。】网友们注意到顾辞做出了吐故纳新，也是纷纷感悟了。做了几遍，顾辞又闭息凝神，默念了几遍“凝神意注丹田”，缓缓地喷出气了，再重复着吸气。【牛啊，但我怕是做不了啊。】【嗯嗯，先不是蹲步，光是复杂的吐故纳新，怕是要了我的懒命啊。】……听到这，网友也是纷纷附和楼上的网友。确实，对于他们这些经常忙于上班的人，更别说有时间做这些了，怕是他们早就用在了睡处上。