很多人小时候都做过这样的事情，撩起上衣，露出鼓鼓的肚皮，对着妈妈说：“妈妈，看看小西瓜熟了没。”

妈妈就会用手在孩子的肚皮上敲几下，听听声音，说一声“熟了，都能吃了”，孩子就会笑着跑开，大声冲着妈妈说：“不让你吃。”

其实，家长们完全可以通过这种方法判断孩子是否腹胀。孩子肚子不舒服时，妈妈可以对孩子说：“过来，让妈妈看看小西瓜熟了没。”

之后用手指敲敲孩子的肚皮，如果敲出来的是“砰砰”声，说明孩子腹胀。孩子出现的腹胀可分成两种情况：一种为胀寒气，一种为胀食气。前者是着凉引起的，而后者是伤食引起的。孩子着凉了就会腹胀、拉肚子，家长趴到孩子的肚子上听听，就会听到“咕噜咕噜”的声音，此时，孩子就会腹痛、怕冷、面色发白。若是伤食引发的腹胀，孩子会出现大便酸臭、口气重，肚子里几乎没有什么声音。因为食物积累在腹中不消化，肠道蠕动的速度太慢，有的时候家长甚至能摸出孩子腹中有块状物，这就是未消化的食物。从中医的角度讲，寒性凝滞，寒会使得腹中之气凝聚在一起，诱发腹胀、腹痛等症。驱寒气最佳的方法是热法，不过只用热是不行的，还应当通气。喝些肉桂牛肉汤即可解决孩子由于着凉而出现的腹痛。因为牛肉有驱寒之功，肉桂除了可以驱寒，还能窜走。肉桂可以在人体中到处窜走，这个过程中可行气、消除胀满。肉桂牛肉汤的烹调方法：取适量牛肉放到锅中，按照普通方法炖煮，但是要注意，不能添加其他调味料，只能放肉桂，炖一次牛肉放10次左右肉桂即可。因为孩子的脾胃娇弱，肉类不易消化，因此，炖牛肉的时间应当相对长些，开锅后还应当继续炖半小时左右，出锅时添加适量盐。让孩子空腹时喝些汤，每天喝两次。孩子喝完后放个屁，打个嗝，腹胀、寒气就可被赶走。孩子脾胃弱，对食物冷热反应敏感，吃的食物稍微冷点、凉点，孩子就会觉得脾胃不舒服，实际上，此即为气不通，即气胀。如果孩子症状较轻，有点厌食症、肚子有些胀、消化不良，家长就可以不做肉桂牛肉汤了，可再为孩子熬的粥中添加点萝卜籽，每次添加十几颗捣碎的萝卜籽即可。萝卜性凉，生吃有泻火通气之功，可孩子吃凉性食物会伤及脾胃。萝卜籽就没这个弊端，只通气不伤脾胃，并且效果非常好。前面提到的是实胀，难治的是虚胀，这种胀并非吐的时间久、泻药服用太多而致，而是长时间积食而致的严重营养不良。虚胀的孩子腹部胀得很满，看一眼过去，只能看到肚子，可身体却很瘦弱，孩子的精神状态也不是很好，无论吃什么食物，肚子都胀胀的，吃什么都没有滋味，这种虚胀导致的问题出现在脾上，因此，健脾才为解决虚胀的根本。实际上，治疗腹胀并非最主要的事情，关键是要懂得如何预防腹胀，保护肚脐是最佳的方法。孩子的肚脐非常弱，为了避免肚脐着凉，家长可以买个肚兜让孩子穿上。并且孩子睡觉的时候室内温度要恒定，其他地方露着没关系，肚脐上必须给孩子盖个毯子，以免孩子的肚脐着凉，出现腹胀、腹泻、消化不良、食积等症。