《医生不为人知的秘密》最新章节
《医生不为人知的秘密》正文
- 前言
- 好好爱自己，长寿不是难事
- 心不老，身体好
- 是药三分毒，药不能滥吃
- 劳逸结合，才不会未老先衰
- 情绪波动太大，小心一夜变白发
- 越叹气，越衰老
- 心若淡泊，身便轻松
- 奢侈有余，贼心害性，故易折寿
- 儿孙自有儿孙福，多虑伤心神
- 莫生气，气大伤身
- 装聋作哑，保持心里平和
- 烫发染发，毁了头发和健康
- 饮食用具，越便捷越不安全
- 中药是“药”，不是“茶”
- 乱了生物钟，健康大受损
- 不可贪睡，亦不能少睡
- 中午不睡，下午崩溃
- 养成睡眠好习惯，自然睡、自然醒
- 别忽略，男人也有更年期
- 阴虚、气郁的男人，更年期不可轻举妄动
- 顺应四时，是最佳的养生之道
- 春起生机，重视养阳防风
- 夏季炎热，养阳同时也补阴
- 万物秋收，“养收”为主
- 气血通，则头痛消
- 肝阳上亢而头晕，常按太冲穴、阳陵泉穴
- 失眠健忘，就服酸枣仁汤
- 拍手法，快速消除办公室用脑疲劳
- 没事踩踩石子路，给脑萎缩来一个急刹车
- 早起梳头“拿五经”，增加脑部血流量
- 自我暗示，缓解精神压抑
- 锻炼大脑的第一大法——信心
- 肥胖对于大脑的影响
- 养脑有三宝：灵芝、桂圆与核桃
- 常按四组穴位，有效预防阿尔茨海默症
- 男性养护大脑的宜忌
- 心是人体的动力中心
- “颜面”问题，由心脏来决定
- 少生气，对心好
- 养心关键在于养神明
- 血脉健康，心才健康
- 高血压，降压需靠心
- 心悸，气血充盈心神宁
- 盗汗，补心血，症即退
- 自汗，调理气血即可消
- 常放风筝，健脑养心
- 夏季热燥，给心降降温
- 心口痛，调养气血症可消
- 心苦缓，急食酸以收之
相关推荐
医生的秘密护肤品怎么样医生技巧医生不说的秘密护肤品医生修养医生的修炼在不完美中探索行医的真相医生讲究医生内部秘方医生保养秘诀医生不懂的长寿秘密医生会养生吗医者不养生医生养生建议医生的秘密护肤品安全吗医生秘而不传的养生秘籍是真的吗医生不说的护肤秘密医生的养成医生注重养生吗医生的修养医生的方子医生不讲人知的秘密医生的经络养生内容作为医生应该如何养生医生怎么养生医生不为人知的秘密医生的秘密调理霜医生的保养秘籍医生一般不说的小秘密医生不说的九个秘密医生秘方医生不说的十大秘方医生反而不注意养生医生们的保养秘诀医生都是怎么养生的医生不外传的秘方医生的养生之道医生秘而不传的养生秘籍是医生秘而不传的养生秘籍有哪些医生秘而不传的养生秘籍是什么